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강황 효능과 부작용(알아보기) 2022.07.10해당카페글 미리보기
에센셜 오일"이라는 성분이 뇌 손상을 치료할 수 있다고 합니다. 그것은 새로운 뉴런을 생성하는 내인성 신경 줄기 세포의 증식을 촉진합니다. 또한 강황 효능 커큐민은 알츠하이머병 예방에도 좋습니다. 커큐민은 뇌세포를 손상시키는 단백질인 베타...
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아보카도 2022.03.06해당카페글 미리보기
있을 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 아보카도란 무엇일까? 멕시코가 원산지인 아보카도는 비타민과 미네랄이 많은 건강 과일입니다. 퓨전 음식의 열풍과 함께 요리를 장식하거나 소스의 재료로 애용되고 있습니다. 역사적으로 보자면 1519년 경, 스페인...
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맥주 효모로 탈모를 예방하는 2가지 방법/맥주효모 효능과 부작용 및 복용방법/맥주효모 어떻게 사용해야 효과 있나 2017.02.05해당카페글 미리보기
올리브오일 1/2숟갈 미네랄 워터 방법 모든 재료를 잘 섞어 걸쭉한 반죽으로 만든다. 마른 머리에 바른 후 플라스틱 캡을 쓰고...좋아진다. 이 그린 스무디 레시피를 보면, 맥주 효모가 아보카도, 시금치와 함께 하는 것을 볼 수 있다. 이 두 재료는...
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아보카도 2021.12.04해당카페글 미리보기
요법의 부작용을 줄이는데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 체내의 혈관벽을 튼튼하게 해주어 혈액순환을 좋게 하며 유해한 나쁜 콜레스테롤 수치는 낮추고, 유익한 콜레스테롤 수치는 높여 준다. 칼륨은 바나나보다 2배 더 많은데 칼륨은 체내...
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아보카도 하루 1개 나쁜 콜레스테롤 없앤다 2020.06.13해당카페글 미리보기
비교적 새로운 연구 분야이기 때문에 아보카도의 건강상 이점은 아직 빙산의 일각일 수 있다"며 "아보카도는 건강에 좋은 지방...등 영양소가 매우 풍부하다"고 말했다. ♱특별 서비스 아보가도 오일의효능을 아십니까? 비싼 화장품 사용치 마시고 얼굴에...
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땅콩의 효능/땅콩의 부작용/땅콩 볶는법 2017.04.15해당카페글 미리보기
거의 부작용이 없다고 알려져 있는데, 하루 800~ 1200mg 이상 섭취하면 비타민k의 흡수를 방해해 혈소판 응집의 감소, 수술후 출혈 증상, 위장장애, 두통, 만성피로, 근육약화, 설사, 구역질 등의 증상이 나타나게 됩니다. 그리고 하루 비타민E섭취량이...
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젊음을 유지하고 싶다면? 노화 예방에 좋은 식품 2023.05.05해당카페글 미리보기
올리브 오일은 피부 손상을 방지한다. 특히 페이스 스크럽에 사용될 수 있다. ©Shutterstock 물냉이 천연비타민이라고 불리는 물냉이는 케일과 시금치만큼 좋은 채소이다. 물냉이는 혈압을 낮추고 암을 예방하며 뼈건강에 좋은 식품이다. ©Shutterstock...
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꿀???? 2023.02.19해당카페글 미리보기
꿀에 아보카도 또는 올리브 오일을 섞어서 저녁에 얼굴에 발라주면 좋은 결과를 얻을수 있습니다. 약리작용 효능이 뛰어난 마누카꿀 호주에도 마누카 나무가 많아서 그 꿀을 생산하는데, 뉴질랜드에서는 자국에서 생산하는 것만 항균력을 보증할 수 있다고...
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고지혈증에 좋은 음식 12가지 2022.12.25해당카페글 미리보기
먹으면 부작용이 적고 단백질을 보충하고 배고픔을 감소시킬 수 있어 고지혈증, 비만, 당뇨병이 있는 사람이 녹두를 먹으면 매우 좋답니다. 2. 고구마 삶아 먹어도 좋고 구워 먹어도 달달한 고구마는 간식으로도 식사 대용으로도 좋답니다. 고구마는...
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고지혈증에 좋은 음식 12가지 2022.12.25해당카페글 미리보기
올리브 오일은 건강에 좋은 기름으로 알려진 만큼 불포화 지방산이 풍부하여 혈관건강에 도움이 돼요. 앞서 견과류에서 언급했다시피 불포화 지방산은 몸 속에 흡수되면 혈액의 흐름을 방해하는 콜레스테롤과 중성지방 배출에 효과가 좋은 도움을 줘요...