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아침에 독이되는 음식 2022.11.03해당카페글 미리보기
과일주스 과일을 그저 갈았을 뿐인데 왜 몸에 해롭냐고요? 앞서 언급한 몇 가지를 제외한 대부분의 과일은 지나친 과식으로 인한...포만감을 오래 지속시켜주고 간의 부담을 줄여주어 오히려 좋은 음식입니다. 하지만 과일을 믹서로 갈게되면 식이섬유가...
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살 빼는데 좋은 아침 습관 2022.09.25해당카페글 미리보기
빼는데 좋은 아침 습관 △물 잘 마시기 아침을 먹기 전에 1, 2컵의 물을 마시면 좋다. 물은 칼로리가 전혀 없지만 포만감을 주고 식욕을 떨어뜨리는 데 도움이 된다. 또한 대사를 활발하게 해서 칼로리를 태우게 만든다. △매일 체중계 확인 매일 아침...
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아침에 주면 좋은 쥬스와 만드는 법 2011.12.08해당카페글 미리보기
주면 좋은 쥬스와 만드는 법 피로 회복 & 스트레스 해소 풋콩바나나밀크드링크 준비할 재료 풋콩(혹은 강낭콩) 3큰술, 바나나 1개, 우유(혹은 두유) 2/3컵 만드는 법 1. 풋콩은 끓는 물에 속까지 무르도록 삶는다. 2. 바나나는 껍질을 벗긴다. 3. 믹서에...
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아침에 좋은 과일 쥬스 2006.01.06해당카페글 미리보기
특히 주스의 신맛이 식욕을 돋우기 때문에 감기로 인해 식욕이 없을 때 마셔도 좋다. ● 딸기 + 바나나 딸기와 바나나를 함께 갈아 마시면 잡티가 예방되는 등 피부 미용에 도움이 된다. 얼려놓은 딸기를 쓸 때는 딸기 5~6개에 바나나 반개 정도를 넣고 갈...
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아침에 좋은 쥬스 베스트 12가지 2010.06.08해당카페글 미리보기
아침에 좋은 쥬스 베스트 12가지 아침의 주스 한 잔은 보약과도 같다는 말이 있듯이 영양 풍부한 생과일과 야채로 만든 주스 한 잔이라면 남편 건강 지킴이가 따로 없을 듯. 과도한 업무로 인해 늘 피로하고 스트레스에 시달리는 남편, 잦은 술자리로 인해...
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아침 건강식 주스 한잔 2006.06.19해당카페글 미리보기
주스로 마시면 음주한 다음날 숙취를 말끔하게 없애준다. 토마토는 아스파라거스와도 영양과 맛이 잘 어울린다. · 재 료 토마토...간다. ※ 바나나 파인애플주스 속이 든든해지는 바나나는 다른 과일과 맛이 잘 어우러져 아침 주스에 두루 쓰기 좋은 재료...
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아침 거른 오전엔 당분 많은 과일주스를 2010.05.11해당카페글 미리보기
영양팀장, 라미용 삼성서울병원 영양팀 과장 2007.10.30 16:23 입력 속쓰림에 민감할 땐 어떤 음료가 좋을까 "우롱차·당근주스 드세요" 아침에 마시면 좋은 간편 건강 주스 5 포도주스와 오렌지주스, 건강에 더 좋은 건? 과일+채소 ‘궁합 주스’를 아시나요
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양배추즙 효능, 매일 아침 마시면 ‘이것’에 좋아 2018.05.26해당카페글 미리보기
심장질환, 염증성 장 질환과... 양배추즙 효능, 매일 아침 마시면 ‘이것’에 좋아 뉴스일자 : 2018-04-03 11:47:31 ▲축농증...때우는 것보다는 몸 상태에 맞는 건강 주스를 마시는 것이 좋다. 아침에 먹기 좋은 주스 재료로는 ‘양배추’가 있다. 양배추...
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무더운 여름! '식초'의 1석 60조 사용법 2024.07.27해당카페글 미리보기
매일 아침 식사 후 식초 한수저를 희석한 물을 한 잔 마시면 좋다. 식초는 피를 항상 깨끗한 상태로 유지시켜준다. 26. 오이를 얇게 썬 후 식초를 섞은 물을 오이에 바르고 한 동안 놓아 두었다가 식초를 바른 오이를 끓는 물에 담가 차로 만들어 마시면...
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🌻유용한 건강 상식 알아두기🌻 2024.07.27해당카페글 미리보기
생강주스가 좋다. ○ 목에 가시가 걸리면 식초 물로 몇 번 양치질을 하면 가시가 부드러워져서 내려간다. 그래도 잘 내려가지...나온다. ○ 멀미가 나고 구역질이 나면 생강차 한 컵을 마시면 멀미를 예방할 수 있다. 손가락 크기의 신선한 생강을 껍질을...