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“물 꼭 마셔야 할 때 있다”…수분 보충에 좋은 타이밍 10 2024.06.06해당카페글 미리보기
물을 마시는 것이 가장 좋은 수분 보충 방법 중 하나다. 몸은 긴 단식 상태를 거쳤기에 이 때 물을 마시면 건강에 좋다. 아침 첫 잔의 물에 레몬 반 개를 짜 넣으면 항산화 피톤뉴트리언트, 비타민 C, 칼륨이 풍부해져 활력도 챙길 수 있다. 3. 땀 흘릴 때...
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음양수 아침공복에 마시는 물 한잔이 보약이다 2024.03.05해당카페글 미리보기
집중력이 높아진다고 해요. 10. 해독 효과 따뜻한 물을 마시면 체온이 상승해서 땀이 나는데 이때 몸의 독소가 배출되요. 마시기 전에 레몬즙을 넣으면 최상의 효과를 볼 수 있다고 해요. 11. 면역력 증가, 감기 예방 음양탕의 기운으로 기혈순환이...
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아침에 일어나서 마시는 따뜻한 물 한잔의 효능 12가지 2024.03.17해당카페글 미리보기
12가지 1. 체중 감량 체중을 줄이고 싶다면 신진 대사가 원활하게 하는 온수를 마시길 권한다. 아침에 일어나면 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시자. 따뜻한 물은 체지방 분해에 도움이 된다. 2. 답답한 코와 목에 도움이 된다 온수는 감기, 기침과 인후염의...
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레몬물 마시면 2023.08.25해당카페글 미리보기
함께 아침을 시작한다. 이렇게 카페인의 의존도를 늘릴 경우 오히려 신체 스트레스를 증가시킬 수 있다. 커피 대신 레몬물과 함께 아침을 시작할 경우 이런 부작용 없이 오히려 강력한 활력과 피로회복의 효과를 경험할 수 있다. 6. 소화 촉진 '레몬물'을...
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레몬차 레몬물 드시는분 어떻게 마시나요 2023.11.18해당카페글 미리보기
제주도 무농약 코팅안한 레몬 수확철이기에 조금사봤어요 얇게 슬라이스해서 아침식후 따뜻한물에 한조각 넣어서 하루한잔 정도마시면 무리없이 괜찮을까요
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🥛아침 물 한 잔의 강력한 건강 효과… 양배추, 커피는? 2023.11.07해당카페글 미리보기
유산균 효과가 줄어든다. 물을 먼저 마셔 위산을 씻어낸 후 마시는 게 좋다. 물 마신 후 위 점막부터 챙겨야… 양배추, 무의 효과 아침 공복 상태에선 위 점막이 민감해져 있다. 이 상태에서 잠을 깬다고 진한 커피부터 마시면 위 점막을 상하기 쉽다...
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따뜻한 물을 마시면...좋은 효능 12가지 살펴볼까요! 2024.02.01해당카페글 미리보기
12가지 살펴볼까요! 1. 체중감량 체중을 줄이고 싶다면 신진대사를 원활하게 하는 온수를 마셔야 한다. 아침에 일어나면 따뜻한 물에 레몬을 넣어서 마시면 체지방 분해에 도움이 된다. 2. 답답한 코와 목에 도움이 된다. 온수는 감기, 기침과 인후염...
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10분만에 얼굴 부기 빼는 ‘아이돌 물' 물·녹차·설탕·레몬…”만들기도 쉬워” 2023.07.18해당카페글 미리보기
물에 녹차티백, 레몬과 설탕 조금이면 바로 얼굴 부기가 빠지는 일명 '아이돌 물'을 만들 수 있다. 평소에 얼굴 붓기 때문에 고민을 안 하던 사람도 유독 중요한 일이 있는 아침, 부은 얼굴이 눈에 들어오면 상당히 신경 쓰이게 된다. 자신의 부은 얼굴은...
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아침 이슬과 같은 말 - 레몬 효능 10가지 놀라운 비밀 2023.05.24해당카페글 미리보기
주는 아침 이슬과도 같이 영롱하게 빛을 낼 것입니다. ◐ 레몬 효능 10가지 놀라운 비밀 ◑ 1. 레몬 효능 항암효과 레몬에...것을 막아주는 항암효과가 있습니다. 한 연구에 따르면 레몬은 항종양 특성이 있어 암 위험을 줄이는데 도움이 될 수 있다는...
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따뜻한 물을 마시면 좋은 이유 2024.01.24해당카페글 미리보기
분명한 여러 반응계로 나누어 생각할 수 있다.)가 원활하게 하는 온수를 마시길 권한다. 8. 아침에 일어나면 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시자. 따뜻한 물은 체지방 분해에 도움이 된다. 답답한 코와 목에 도움. 온수는 감기, 기침과 인후염의 자연 치료제...