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4월 식단표 2011.04.12해당카페글 미리보기
찌개 고등어김치찜 부추잡채 쭈꾸미야채볶음 참치계란전 어묵양파볶음 부추오이무침 시래기나물 건파래볶음 고구마순나물 청포묵김가루무침 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 깍두기 Kcal 614 613 601 617 613 18일 (월) 19일 (화) 20일 (수) 21일 (목...
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◆ 8월 식단 및 간식표 ◆ 2014.08.14해당카페글 미리보기
주 간 월 화 수 목 금 토 날 짜 1 2 3 1 2 오전간식 수박 토마토 점 심 참치김치볶음밥 들깨무채국 김치류 베이컨채소볶음밥 유부장국 스크램블에그 김치류 오후간식 액티비아 - 날 짜 4 5 6 7 8 9 오전간식 채소스틱 토마토 떠먹는 요구르트 유기농치즈...
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4월 4주 주간식단표 2016.04.15해당카페글 미리보기
녁 간 식 4/18 월 건새우아욱된장국 돈육장조림, 김치 시금치나물, 양배추나물 동태쑥갓무국 목이버섯잡채, 김치 구운김, 돌나물무침 돈육김치국 떡갈비조림, 취나물무침 호박볶음, 김치 오전: 요플레 오후: 사과맛쿠키, 피크닉쥬스 특이식 (연식/당뇨식...
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10월 바른 먹거리~~*^^* 2016.09.29해당카페글 미리보기
오징어,고등어, 낙지 등 명태, 참치, 동태 배추 고춧가루 국내산 원양산 국내산 국내산 월 화 수 (고단백건강식) 목 금 (아토피예방식) 토 날짜 3 개천절 4 5 6 7 8 오전간식 ♡ 영양닭죽 누룽지채소죽 호두죽 단팥죽 고구마죽 점심 흑미밥 얼갈이국 돈육...
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7월 식단표 2012.07.02해당카페글 미리보기
국 고등어강정 청경채무침 배추김치 조각서리태밥 연두부계란국 건새우마늘쫑볶음 시금치나물 배추김치 콩국수 배추김치 오후...배식합니다) - 생선의 뼈는 사전에 제거하여 배식하시고 가능하면 순살생선 구입을 권장합니다 - 음식의 간은 최대한 약하게...
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고등어구이 : 구이 2024.07.09해당카페글 미리보기
해요. 안동 간고등어는 국내산 고등어를 염장해서 더 고소한 맛이 나고 소금에 너무 짜지 않게 절여진 육질이 탄탄하게 느껴져요. 고등어가 등푸른 생선이라 뇌에 좋은 DHA 성분도 풍부해 치매예방에도 좋고 학생들 학습능력 향상에도 좋다고 하죠. 오메가...
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생선구이 : 생고등어&간고등어구이/갈치구이/반건조 가자미구이&가자미카레구이 2024.03.17해당카페글 미리보기
재료 : 순살고등어 1마리, 꽈리고추 6개, 달걀 2개, 똥깨 6T, 부침가루 4T, 레몬 1/2개, 양념 : 생강즙 1/3T, 간장 2+1/2T, 청주 1T, 1. 고등어는 3등분으로 자른다. 2. 레몬은 반으로 잘라 도톰하게 썬다. *레몬은 기호에 따라 생략 가능해요. 3. 고등어...
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순살안동간고등어...같이 구매하실분 있으신가용?~~~~~마감요^^* 2007.11.11해당카페글 미리보기
cj홈쇼핑에서 판매하는 순살안동간고등어 같이 구매하실분 없나여 혹시....? 오늘 오후에 방송에서 하던데... 20팩+20팩 추가구성에 39,900원 인데... 두식구밖에 없어서 넘 많아서여... 20팩씩 나눠도 되고 10팩씩 나눠도 될꺼 같은데... 혹시라더 같이...
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안동 간고등어 간잽이 이동삼 2010.11.28해당카페글 미리보기
것도 그런 노력의 일환이다. 신세대 맞벌이 주부를 위해 머리 꼬리 떼고, 뼈까지 발라낸 뒤, 반 마리씩 포장한 ‘순살 안동 간고등어’ 세트는 특히 홈쇼핑에서 인기다. CJ홈쇼핑 계윤희 MD는 “일단 맛을 본 사람들의 재구매율이 높다”며 “다른 간...