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2012년 11월 식단표 2012.10.31해당카페글 미리보기
찌개 알토란국 소고기무우국 얼갈이된장국 풋고추된장무침 베이컨야채볶음 건새우마늘쫑볶음 당면찜닭 두부구이 깍두기 무생채 배추김치 꽈리고추찜 오이부추무침 동태전 배추김치 분홍소세지전 배추김치 배추김치 Kcal 551 615 627 617 593 간 식 빵...
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2015년 7월식단표 2015.09.30해당카페글 미리보기
연두부탕 알토란국 열무비빔국수 단호박닭조림 삼색달걀찜 돈육김치볶음 양배추낙지볶음 바나나 얼갈이나물 미역초무침 취나물무침 시금치들깨무침 김치 김치 김치 김치 김치 7/6 7/7 7/8 7/9 7/10 7/11 7/12 조식 백미밥+영양닭죽 백미밥+두부죽 백미밥...
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[알토란]쉽게 차리자! 추석 음식의 정석 2018.09.17해당카페글 미리보기
전에 꽈리고추 20개 건홍고추 2~3개 넣어준다 불을 끄고 참기름 2큰술 통깨 2큰술 뿌려준다 김하진 토란국 큰토란은 반으로 갈라서 준비한다 핵심비법 : 토란을 쌀뜨물에 삶아준다 쌀뜨물을 팔팔 끓여서 소금을 조금 넣어준다 토란을 만질 때에도 장갑을...
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전남)연수원 식단표~ 2012.02.11해당카페글 미리보기
검은깨알토란당근조림 콩나물느타리초무침 쑥갓된장무침 귤/김치 15일(수) 두부해물덮밥 콩나물북어국 순대초장 무생채/꽈리멸치볶음 얼갈이된장무침 양상추샐러드 김치 16일(목) 잡곡밥 애호박아욱된장찌개 도토리묵달래무침 미나리골뱅이초무침 굴무나물...
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알토란 코다리조림외 2019.05.20해당카페글 미리보기
알토란 코다리조림외 function pollSubmit() { if (!checkData()) { alert("보기를 선택하세요"); return; } document.bbsForm.action = "/_c21_/article_poll_vote"; document.bbsForm.grpid.value = "1JiJa"; document.bbsForm.mgrpid.value...
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돼지갈비찜 2020.07.13해당카페글 미리보기
천국 조림반찬 19종 골라담기 2,700원 389명 구매 (24) 20년전통 수제 뒷고기 차돌삼겹 1근 9,900원 76명 구매 (1) 수월한 껍데기두루치기/석쇠불고기/양념오돌뼈/제육볶음 4종 골라담기 4,800원 2명 구매 이현우 일품 떡갈비 8팩/16팩/20팩 구성 17,900원...
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한국인이 즐겨찾는 매일 레시피 - 국민 요리샘 이보은의 실패 없는 요리 비결 2012.12.17해당카페글 미리보기
이지희의 알토란 음식보감>의 고정 패널로 출연 중이다. 또한 각종 방송 및 드라마 요리 부분 제작에 자문을 하고 있으며 광고 촬영에도 힘쓰고 있다. 또 드롱기 홍보대사, 제스프리 골드키위 홍보대사, 캘리포니아 아몬드 홍보대사로 활발한 활동을 하고...
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2017년 순천조례노인복지센터 주간보호 2월 프로그램 계획안 및 식단표 2017.03.16해당카페글 미리보기
나물 김치 귤 새우버섯볶음 봄동된장무침 고등어김치조림 깻잎김치 꽈리멸치볶음 오징어회 계란말이 새우토란대나물 김치 요일...20 21 22 23 24 주 식 굴떡국 보리밥 쌀밥 흑미밥 쌀밥 굴알토란국 돼지콩나물국 감자두부된장국 새우미역국 부 식 새우...
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11월 식단표 2017.11.22해당카페글 미리보기
조림 알토란감자조림 메밀가루부추전 고추감자볶음 오징어젓무채무침 비름나물 무들깨나물 도토리묵야채무침 상추겉절이 미나리무침 무생채 시금치나물 톳나물무침 메밀나물 도라지들깨볶음 미역줄기무침 오복지 깻순나물팽이버섯무침 김치 김치 김치 김치...
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2019년 07월 식단 및 간식 2019.07.02해당카페글 미리보기
잡곡밥 알토란국 우민찌가지조림 진미채야채무침 시래기나물 배추김치 혼합잡곡밥 바지락국 찹쌀탕수육&소스 볼어묵곤약조림 참나물무침 배추김치 592/15 566 / 13 510 / 15 511 / 15 556 / 12 15일 16일 17일 18일 19일 20일 오전간식 티타임 티타임...