카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
우거지된장국 황금레시피 ’ 2017.12.24해당카페글 미리보기
1.... ['알토란' 황금 레시피 모음] 5월 제철음식 감자! 감자곤드레밥·감잣국·감자... 지식 보고서 우거지된장국 황금레시피 관련 책들은 무엇이 있나? 대중공양해왔던 사찰음식 중에서 우리 입맛에 맞는 자연요리들을 엄선했다. 자연으로 버무린 순한...
-
2018년 3월 식단입니다 2018.02.25해당카페글 미리보기
국 버섯나물 갈치구이 근대나물 김치 잡곡밥/고기야채죽 시래기된장국 쭈꾸미야채복음 숙주나물 얼가리나물 깍두기 잡곡밥/고기야채죽 달걀만두국 연근아몬드조림 시금치나물 애호박나물 김치 잡곡밥/고기야채죽 감자수제비국 우육야채복음 오이양파생채...
-
땅에서 찾은 3대보약, 마늘보쌈(지금까지 나온 보쌈 최고의레시피) 2018.05.07해당카페글 미리보기
보약 알토란173회 매일 챙겨먹는 식탁위의 보약, 1)양파, 2)생강, 3)마늘. 1. 천연소화제 양파; 매콤한 막과 향이 소화 신진대사를 원활하게 한다. 2. 천연감기약(호흡기 보약) 생강; 따뜻한 성질이 호흡기 질환에 도움. 3. 천연영양제 마늘; 알리신이...
-
2016년 9월 식단표 2016.09.05해당카페글 미리보기
녹두죽 전복죽 브로콜리죽 오이죽 영양누룽지죽 중식 흑미밥 알토란들깨국 참치채소전 얼갈이된장나물 배추김치 수수밥 근대된장...나물 배추김치 수수밥 무채국 저당오징어간장볶음 느타리버섯전 깍두기 오므라이스 미소국 단무지무침 배추김치 간식 수박...