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쌈장만드는법 생된장으로 먹을 수 있어 몸에도 좋아요 - •열무 얼갈이 김치 담그는 방법 (열무 얼갈이 배추 손질법, 절이는 방법, 열무김치 양념) - 2018.09.07해당카페글 미리보기
매실장아찌 담그는 법/매실과 설탕 황금비율~초록보약!/매실청 담기/ 밥상매일(Every table) 요리스타일(food style) - 길이: 12:27 밥상매일Every table맞춤 동영상 새 동영상 12:27 된장찌개 맛있게 끓이는법 - 본연의 깔끔한 맛을 살렸습니다. - 길이...
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맛있는 건강음식 "종합" 만드는 법!/☆미역냉국ㅡ`•알토란 -•동치미-☆배추 겉절이 요리 2019.07.20해당카페글 미리보기
김치 ~알토란 - 길이: 11:24 조혜선조회수 14,891회 11:24 다음 동영상 재생 지금 재생 ☆배추 겉절이 요리ㅡ 칼국수, 설렁탕 전문점에서 먹을 수 있는 맛있는 겉절이! ☆ - 길이: 7:57 훌륭한 세상조회수 603,653회 7:57 ☆멸치볶음ㅡ바삭하고 고소한...
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한국인이 즐겨찾는 매일 레시피 - 국민 요리샘 이보은의 실패 없는 요리 비결 2012.12.17해당카페글 미리보기
이지희의 알토란 음식보감>의 고정 패널로 출연 중이다. 또한 각종 방송 및 드라마 요리 부분 제작에 자문을 하고 있으며 광고 촬영에도 힘쓰고 있다. 또 드롱기 홍보대사, 제스프리 골드키위 홍보대사, 캘리포니아 아몬드 홍보대사로 활발한 활동을 하고...
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알토란 캐기 2017.10.11해당카페글 미리보기
간 알토란을 캤습니다. 자연이 영글어 간 흔적입니다. 잘 간수하였다가 다가오는 태고 보우국사 스님 탄신다례와 어른 스님 기일...우리 보살님은 가을걷이에 분주하셨습니다. 깻잎을 따다가 찹쌀 풀을 쑤어 바르고 다시 한장을 겹쳐서 풀을 바른 다음에...
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2017년 순천조례노인복지센터 주간보호 2월 프로그램 계획안 및 식단표 2017.03.16해당카페글 미리보기
야구르트 갈치구이 콩나물 꽈리고추찜 무장아찌 김치 닭볶음탕 우엉조림 시금치나물 김치 귤 새우버섯볶음 봄동된장무침 고등어김치조림 깻잎김치 꽈리멸치볶음 오징어회 계란말이 새우토란대나물 김치 요일/일 식단 20 21 22 23 24 주 식 굴떡국 보리밥...
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11월 식단표 2017.11.22해당카페글 미리보기
찌개 어묵무국 굴미역국 아욱된장국 만두계란국 콩나물된장국 우거지된장국 마늘쫑어묵조림 알토란감자조림 계란찜 고구마엿장조림 더덕장아찌 두부고추장조림 어묵채맛살조림 시금치나물 깻잎찜 취나물무침 메밀나물 배추된장무침 가지나물 콩나물무침...
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9월 중,석식 및 간식표 2013.08.29해당카페글 미리보기
양파장아찌 김치 흑태밥 맑은콩나물국 갈치감자조림 마늘쫑건새우볶음 숙주나물무침 김치 오후간식 포도 샌드위치 자두 짜장면 찐고구마,둥글레차 저 녁 현미찹쌀팥밥 얼갈이된장국 매콤닭감자조림 미역초무침 무생채 김치 현미찹쌀밥 맑은콩나물국 갈치무...
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친환경유기농식품의 시장동향과 개선과제 - 조완형 2006.01.13해당카페글 미리보기
나물, 알토란, 생토란줄기, 토란줄기말림, 쌈채소모음, 쌈치커리, 브로컬리(쌈용, 즙용), 신선초, 청경채, 반디나물, 곰취, 치커리, 샐러리, 뉴그린, 겨자잎, 로메인, 생채, 오크립, 토레비소, 레드, 쌈추, 알비트, 곤드레나물, 컬리플라워, 고춧잎나물...
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1월 넷째 주 식단표 2017.01.21해당카페글 미리보기
미역오이초무침 오징어젓무침 동치미/배추김치 깻잎들깨나물/배추김치 무장아찌무침/배추김치 치료식 그린비아,당뇨잡곡밥, 영양...바나나,두유 화 (24) 백미밥/소고기미역국 백미밥/두부시래기된장국 완두콩밥/육개장 돈채야채볶음 조기구이 코다리무조림...