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쉽게따라하는 발바닥 테이핑 2012.01.10해당카페글 미리보기
위해 쿠션 역할을 하는 두툼한 지방층과 스프링 인대가 위치하고 있으며, 발목과 연결되어 하퇴를 형성한다. 발목이 수많은 뼈와 건 및 인대 조직으로 이루어진 복잡한 부위이다 보니 발바닥에 발생하는 통증과 부상도 매우 다양하다. 러너들을 괴롭히는...
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트레이닝에 좋은 신발 2005.03.16해당카페글 미리보기
쪽 패드의 두께가 높은 것이 좋겠습니다. 신발의 충격흡수는 중간 정도가 좋습니다. 중량을 들 때, 신발 밑창의 쿠션이 너무 푹신한 경우 중심을 잃을 수 있다고 합니다. 어느 정도의 쿠션이 적당한 쿠션이냐면, 신발을 신고 발가락으로 아래로 꾹 눌렀을...
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등산용 양말선택및 관리 2012.07.11해당카페글 미리보기
수 있는 보온성 과 발의 피로도를 줄이기 위하여 바닥에 쿠션이 있도록 만들어 집니다. 최근에는 발의 형태를 고려하여 좌,우측...충격을 많이 받는 곳이 최대한 편안하도록 여분의 패드가 설치된 모델들이 많습니다. 이러한 양말들은 인너(보온)양말과...
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세상이 다 온통 재현오빠야 #45 2019.02.02해당카페글 미리보기
제가 신발을 제 발 사이즈에 안 맞게 더 큰 신발을 신었더니 발이 너무 아프더라구요 그래서 디럭스토어에 들어가서 쿠션패드를 사서 넣었는데 별 효과가 없어서 그냥 아픈데로 다니자 하고 다니는데 진짜 아파 죽는줄 알았잖아요😭 앞꿈치랑 발가락이 너무...
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발을 보면 건강이 보인다 2003.01.28해당카페글 미리보기
발앞꿈치로 선다. 그렇게 선 다음 발뒤꿈치를 계단보다 아래로 내린다. 통증 없이 발꿈치가 계단보다 아래로 내려가면 유연성이 좋은 것이다. ▷감각=지우개를 가지고 발의 양쪽과 발등, 발바닥을 가볍게 문지른다. 4곳 모두 비슷한 느낌이고, 발바닥이...
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마라톤 의학용품 - 신발(퍼옴) 2002.03.14해당카페글 미리보기
두께, 쿠션 등등 회원님들이 흔히 신발을 살 때 보는 관점과 달리 무게를 첫 번째 기준점으로 삼습니다. 신발의 분류에서 무게가 중요한 이유??? 신발의 기능을 크게 나열하면 첫째, 경량성: 가벼워야 합니다 둘째, 통기성 : 공기가 잘 통해야 합니다...
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한국에서 트레일런닝화 가 안 팔리는 이유? 2013.08.31해당카페글 미리보기
충분한 쿠션 기능을 발휘하지 못하며, 지면을 박차고 나가기에 불편하다. 중창과 외피의 유연성도 달리기에는 충분치 않다. 생각보다 똑똑한 트레일러닝화의 기능 일부 러너들의 생각과는 달리 트레일러닝화는 일반 너닝화나 등상화와는 확연히 차별되는...
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헉!!!! 이거.... 2002.10.08해당카페글 미리보기
스텀패드가 있고 4홀짜리 디스크가 있습니다. 버튼의 3홀 방식의 디스크는 조금 있으면 입고 된다고 합니다. 바인딩을 구매한 분에게는 무료로 나누어 준다고 합니다. - 금속성 은색과 녹색의 대조되는 색상으로 이루어진 전체적인 색상은 화려하고 튀는...
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발뒷굼치각질 저리고 시리고 아프다 보수웰리아차 인후염 무굴즙 2022.01.18해당카페글 미리보기
진통소염제 복용 · 아킬레스건과 족저근막 스트레칭 · 뒤꿈치 패드나 깔창 착용 - 심한 경우 · 족저근막염 부위 약물 주사...지속 시 · 수술 <질환별 신발 고르는 법> - 족저근막염 · 쿠션이 푹신한 신발 · 신발 허리가 구부러지는 신발 - 지간...
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신발패드 솔플레이스 신발 클때 구두 운동화 뒷꿈치 사이즈 줄이기 남자 여자 하이힐 로퍼 스니커즈 발뒤꿈치 벗겨짐 2023.03.26해당카페글 미리보기
문서 저장하기 2일 전 이적 여성 구두 스니커즈 로퍼 하이힐 앞꿈치 큰신발 사이즈 줄이기... 솔플레이스 신발 클때 여성 구두...큰신발 사이즈 줄이기 축소 조절 조정 앞발바닥 쿠션 패드 깔개 패치 키트 블랙 베이지 재질마다... 문서 저장하기 3일 전...