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위건강에 좋은 애호박의 효능 2021.08.25해당카페글 미리보기
고명으로 얹 어 먹기도 하며 가격도 저렴하고 맛도 좋 아 밥상에 자주 올라가는 식품중 하나 입니다. 애호박의 효능으로는 <다이어트> 애호박 전 100g당 38kcal의 낮은 열량과 풍부한 미네랄과 비타민 성분들이 적은양으로 도 포만감을 높여주며 신진대사...
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애호박 효능. 2015.09.03해당카페글 미리보기
단, 드라마틱한 효과를 기대할 수 있는 정도는 아니니 평소에 꾸준히 섭취하면 조금은 도움이 된다는 정도로 알고 있으면 될 것 같습니다. 본초강목에서 말하는 애호박 효능 '보중익기(補中益氣)' : 소화기(특히 위와 비장)을 보호하고 기운을 더해준다...
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애호박의효능 2015.08.19해당카페글 미리보기
애호박 효능..애호박의 효능은 무엇일까요? 국내에서 재배되는 호박은 그 성숙도에 따라 애호박과 늙은 호박으로 구분됩니다. 애호박은 전체 호박 생산량의 약 80%로, 주로 우리 밥상에 반찬거리로 올라오는 호박은 대부분이 애호박입니다. 호박은 식감이...
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애호박의 놀라운 효능~~~ 2021.07.29해당카페글 미리보기
편에 속하여 애호박을 이용한 전, 찌개, 나물 등으로 밥상에 자주 올라오는 친숙한 호박이죠. 그렇다면 이렇게 맛 좋은 애호박의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 한번 알아볼까요? 1. 심혈관질환 예방 애호박 효능 첫번째. 심혈관 질환을 예방하는데 도움...
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늙은 호박의 효능 2023.12.19해당카페글 미리보기
😃 늙은 호박의 효능 겨울 대표 보양 음식, 늙은 호박의 효능 호박 중에서도 늙은 호박은 애호박보다 식이섬유, 철분, 칼륨, 비타민 A, 베타카로틴, 비타민 B2, 나이아신, 비타민 C가 풍부하며, 칼슘은 단호박보다 약 7배, 철분은 단호박과 애호박보다 2...
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홍영수 2024.07.16해당카페글 미리보기
볶음, 찌개등 많은 요리에 단골 식재료로 쓰입니다. 또, 맛 뿐만 아니라 건강에도 좋은데요. 애호박은 영양소도 풍부하여 정말 좋은 식재료입니다. 애호박의 효능은 아래 포스팅에서 자세하게 보실 수 있어요^^* ▼▼▼▼▼▼▼ 애호박(마디호박) 효능과...
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계란의 효능과 궁합식품 상극식품 2024.01.26해당카페글 미리보기
계란의 효능 1 뇌 건강입니다 계란은 두뇌에도 좋습니다. 노른자에 있는 레시틴은 뇌 활동에 필수적인 성분입니다. 레시틴이 많은 식품을 먹으면 기억력을 증진시키고 치매까지 예방할 수 있습니다. 2 심장 건강입니다 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장...
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애호박의 효능 2015.08.30해당카페글 미리보기
□■애호박의 놀라운 효능 7가지□■ 1. 이뇨작용 및 간기능강화 애호박은 이뇨작용을 통해 체 내 노폐물과 독소를 배출하고, 칼륨 성분은 나트륨을 배출시킵니다 또한, 해독작용을 통해 간기능강화에도 도움을 줍니다 2. 기관지강화 및 해열작용 애호박은...
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애호박의 효능 2018.07.26해당카페글 미리보기
더위를 이기는 대표적인 음식으로 꼽히는 애호박은 각종 비타민과 섬유질, 미네랄 등이 풍부해 여름철 채소로 매우 적합해요. 애호박은 쌀 열량의 1 / 10밖에 되지 않아 다이어트에 효과적이고 이뇨작용에 좋아 몸속에 쌓인 노폐물을 배출하도록 도와요...
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♣ 애호박의 효능 2021.02.26해당카페글 미리보기
♣ 애호박의 효능 각종 찌개와 전의 재료, 고명으로 사용하는 매끈한 초록빛의 야채 애호박, 녹색이 짙을수록 맛이 좋으며 크기가 너무 크지 않은 것이 오히려 영양분이 풍부하다. 우리 식탁의 단골 야채 애호박의 건강에 좋은 효능 4가지 1. 노폐물 배출...