카페검색 본문
카페글 본문
-
"밥맛이 꿀 맛인 사람"에게 찾아오는 불청객 2022.11.14해당카페글 미리보기
과일 주스를 마실 때도 성분을 확인해볼 필요가 있습니다. 액상과당은 옥수수에서 추출한 시럽으로 값은 싸고 강한 단맛을 낼 수...합니다. 예를 들어 덱스트로즈와 같은 것들입니다. 유당, 꿀, 맥아당 등도 당분이 많습니다. 넷째 육류 대신 생선을...
-
[81회] 뱃살의 적 '탄수화물'...문제는 설탕, 시럽, 액상과당 등의 섭취가 많아지는 것! / KBS뉴스 2023.04.01해당카페글 미리보기
옥수수, 감자, 고구마, 국수, 떡, 빵, 과자, 사탕, 설탕, 꿀 심지어 과일이나 채소에도 탄수화물이 들어있는데요. 탄수화물 중독...열량의 65% 정도 됩니다. 문제는 설탕, 시럽, 액상과당 등의 '단순당' 섭취가 많아지는 것입니다. 유엔식량농업기구와...
-
과당이란 무엇인가? (정답인지는 ... 2010.11.05해당카페글 미리보기
제품에는 우리가 모르는 사이에 포도당이 매우 많이 들어있다. 심지어 유아용 이유식에도 과도한 양이 들어있다. 꿀이나 액상과당 시럽 등과 같은 이름으로 들어있는데 이러한 것들도 당분의 한가지 형태임을 기억해야 한다. 무과당이라는 라벨이 붙어있는...
-
꿀은 몸에 좋을 줄 알았는데.. 몸에 들어가면 똑같아 2015.09.13해당카페글 미리보기
꿀이 액상과당ㆍ설탕보다 몸에 더 좋을 것이라는 일반적인 생각과 달리 체내에 들어갔을 때 큰 차이가 없다는 연구 결과가 나왔다. 미국 농무부(USDA)는 꿀ㆍ액상과당ㆍ설탕 세 가지를 실험 참가자들에게 2주간 섭취하게 하고 이후 몸 속에서 나타나는...
-
혈당 조절하는 뜻밖의 습관들 2023.09.05해당카페글 미리보기
불포화지방산(생선, 들깨, 콩류)이 풍부한 식품도 도움이 된다. 반면에 포화지방산과 트랜스지방산이 많은 과자류. 설탕·꿀·액상과당 등 당의 과다 섭취를 조심해야 한다. 양질의 단백질이 많은 생선, 콩류, 견과류, 닭, 오리 등을 먹고 식이섬유(전곡류...
-
해당카페글 미리보기
-
당뇨병 치료는 어찌 해야 하는가? 2023.04.04해당카페글 미리보기
주의한다. ● 단순당은 농축된 열량원이며, 소화흡수가 빨라 혈당상승을 촉진한다.(첨가당의 주요 급원 - 설탕, 액상과당, 물엿, 꿀 시럽, 농축과일주스 등) 3. 식이섬유소를 적절히 섭취한다. ● 식이섬유소는 혈당과 혈중 지방농도를 낮추므로 혈당조절...
-
둔두니 자꾸 다이어트한다고 우기는데... 2023.08.12해당카페글 미리보기
뚠뚜니가 매일같이 먹는 음료수 외 음식들에는 설탕이나 액상과당(혹은 기타과당이라고도 부름), 꿀이 들어가는데 이 또한 탄수화물이라 결국 저탄은 말도 안되는 소리라는 것을 알 수 있다. 탄수화물은 단당, 이당, 다당류로 나뉘는데, 단당류에는 액상...
-
날씨 완전 좋다아~!! 2024.05.03해당카페글 미리보기
거지액상과당중독자야 근데 나도 줄여야 돼 헷. 다시 음료수 줄여야겠어 물 많이 먹고 건강하게 살아가야지. . . 끝. 사실 중간에 과제 좀 하다가 왓어. 자료가 안 나온당. 알아서 자료가 뿅하고 생겼으면 좋겠구나~~ 집에서 폰하고 자료조사하고 이런 것...
-
가짜꿀 2016.04.17해당카페글 미리보기
특산품 유체꿀에 대하여 먹리 X파일 팀의 취제를 보니 씁쓸 하네요 관광특산품 판매점 면세점이 판다는 꿀이 전부 사양꿀 이고 더러는 액상과당을 첨가해서 판매하는데 45000원 마트에서 2만원 내외 하는것에 비하면 이방송을 보시는 제주도 회원님...