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저녁에는 야채샐러드 괜찮을까요,? 칼로리는,? [립흘달면 5kg이상빠짐] 2004.04.06해당카페글 미리보기
저녁에 야채샐러드를먹는데요, 괜찮을까요,? 그리고 칼로리는요,? 그리고 음료중에 플러스마이너스라고있잖아요, 그거 살찌는거아니죠,?
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칼로리 낮은 야채 샐러드는 어떻게.... 2002.10.07해당카페글 미리보기
제가 칼로리 낮은 야채 샐러드를 만들고 싶거든요~ 그러니까 드레싱같은거 안넣은 그냥 생 야채 샐러드.. 샐러리가 아주 칼로리가 낮더라구요! 샐러리랑. 양상치.. 그리고 또 뭐 뭐 를 넣어먹으면 비타민과 식이섬유가 풍부하고 입에 쓰지도 않고 저칼로리...
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야채샐러드에 곁들일 고소한 들깨 드레싱의 황금비율 2012.05.11해당카페글 미리보기
지난주말부터 연일 외식을 했더니 체중이 훅~ 불더라고요. 당분간 체중조절이 필요한데 요렇게 들깨드레싱을 곁들인 참치. 야채 샐러드로 한끼 식사로 대체하면 건강에도 좋고.. 칼로리 부담도 줄것 같아요. 드레싱을 살짝 달콤하게 만들어주니 아이들도...
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맛살이 들어간 야채샐러드와 삼색전입니다 2015.09.03해당카페글 미리보기
칼로리는 적은면서 포만감도 있구요 영양가도 전혀 떨어지지 않는 웰빙 음식인 것 같아요. 샐러드만으로는 뭔가 좀 부족한 것 같아서 야채 삼색전도 준비해 봤어요 가지는 어스썰기로 약간 도톰하게 썰어주고. 새송이도 적당한 두께로 썰어서 준비한 다음...
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토마토 효능 부작용 칼로리 2023.04.08해당카페글 미리보기
방법도 샐러드, 파스타, 주스 등 여러 형태의 재료로 사용되는 토마토 효능에 대해서 알아보려고 하는데 오래전부터 이것이 우리...않고 드시는 것 중에 하나인 이유가 바로 토마토 칼로리 경우에 100g 14kcal 로 저칼로리 음식에 해당이 되면서도 포만감...
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샐러드 레시피 – 케일, 퀴노아, 아보카도 샐러드 만들기 2023.04.03해당카페글 미리보기
운동과 식단조절만으로는 부족해서 건강하게 살을 뺄 수 있는 방법을 찾다가 발견한것이 바로 샐러드입니다. 샐러드는 야채이기 때문에 많이 먹어도 칼로리가 높지 않고 포만감 또한 높아서 다이어터들이 자주 먹는 음식 중 하나죠. 그래서 제가 직접...
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격한감동 부르고 로멘틱하게 녹아드는~《딸기셔벗 야채칩샐러드》 2012.01.13해당카페글 미리보기
눈을 만들어준다고해요~ 또 100g당 26칼로리라는 예쁜 칼로리에 포만감도 오래가고 섬유질, 펙틴도 가득해서 다이어트 일등공신...사랑에 빠지게 만드는 비타민가득 에너지 담뿍 "딸기셔벗 야채칩 샐러드" 쌀쌀한 날씨도 두렵지 않게 만들어주는 웰빙...
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3/10(토) 감자야채샐러드와 도토리묵 (사진13장) 2018.03.10해당카페글 미리보기
샐러드가 된다. 10) 식빵을 후라이팬에서 약간만 가열해서 부드럽게 만든 후에 감자샐러드를 식빵 안에 넣고 먹는다. * 설탕은...약간만 넣어주면 우유 맛이 더 고소해진다. *** 도토리묵은 칼로리가 별로 없어서 다이어트에 좋다. 마요네즈를 짜서 섞어...
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칼로리 확즐인 베이컨 채소샐러드식잡채^*^ 2014.06.13해당카페글 미리보기
채소샐러드식잡채 채소샐러드 냉장고속 자투리채소샐러드식잡채 당면이 없는 채소샐러드식 잡채는 칼로리를 걱정하는 모든님들께 조금이라도 칼로리를 줄여볼려고 만든채소샐러드식잡채이지요!~~~ 잡채도 아니고 샐러드도 아닌 그러나 맛만큼은 아삭아삭...
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닭가슴살샐러드 만들기 2편-구운 닭가슴살 야채샐러드 2009.04.13해당카페글 미리보기
너비<<참고용) .후라이팬에 기름을 살짝(적게 둘러줘야 칼로리가 적겠죠)두르고 썰어둔 닭고기를 넣고 볶아줘요.간장1술 후추...넣어 휘리릭 섞어 촉촉해지면 불을 끈다. .샐러드볼에 물기를 뺀 야채들을 넣고 복숭아 올리고 볶은 닭가슴살을 올린후 자연...