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다이어트에도좋고 위에도 좋은 양배추쌈 만들기 2012.08.21해당카페글 미리보기
주세요. 물이 끓으면, 잘라놓은 양배추를 하나하나분리해서 끓는물에 넣어주세요. 양배추를 삶는 또다른방법은 4분의1로 자른 양배추를 찜기에 넣고 쪄주셔도 된답니다^^ 양배추가 투명해졌다 싶으면, 꺼내서 찬물에 헹구어주세요. 양배추가 뽀얗고, 투명...
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대장용종제거후 식사 대장용종 원인 증상 제거 (선종) 대장내시경 2024.07.05해당카페글 미리보기
관리 방법은 다음과 같습니다. 식단 섬유질이 풍부한 음식 섭취: 채소: 시금치, 브로콜리, 양배추, 숙주, 당근 등 과일: 사과, 배, 바나나, 블루베리, 딸기 등 통곡물: 현미, 귀리, 보리, 퀴노아 등 견과류 및 씨앗: 아몬드, 호두, 땅콩, 해바라기 씨...
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남녀가 꼭 먹어야 할 12가지 음식 2024.06.14해당카페글 미리보기
지키는 방법은 무엇일까? ‘남자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식’은 남성 건강에 필수적인 음식 12가지를 소개하면서 각 식품에 적합한 섭취법도 상세하게 설명하고 건강음식과 그 효능을 간단하게 요약하겠다. 1. 토마토 45세 이상의 중년 남성에게 가장...
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알뜰한 도사주부의 햇반용기 활용 2022.08.31해당카페글 미리보기
삶은 양배추 쌈장에 찍어먹으면 밥도둑이쥬. 양배추를 삶는 방법에는 3가지가 있다고 검색하니 나오네요. 1. 삶기 2. 찜기 이용 3. 전자렌지 이용 3번은 보통 용기에 물을 조금 넣고 랩을 씌워서 한다고 나오는데 전 쌀밥용기를 이용해요. 용기에 물을...
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쌀국수인것같기도 하고...파스타같기도하고..긴가민가한것이....볶음쌀국수파스타!!!! 2023.12.06해당카페글 미리보기
충분히 삶는게 좋더라구 볶다보면 약간 딱딱해지는 느김?! 이건 취향이니까 본인 입맛에 맞게 삶아!! 파스타 1인분 양 알지...? 동전크기 어쩌구 그거... 다이어터면 통밀파스타로 하고 양 적게 해서 먹어..... 타이머 돌려놓고 야채 재료 썰어썰어 준비...
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양배추물 마셔본 궁인이들 있소? 2015.05.27해당카페글 미리보기
지금 피부가 자꾸 성이 나서 며칠전부터 녹차팩 시작했고 양배추물이 그리 좋다하여 삶는방법 알아보려고 찾아보니 하수구물맛 방구물 하수구에 담근 발 우려낸 맛이라 하오...
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생활 고수들의 지혜 2024.03.19해당카페글 미리보기
달걀 삶는법 전기밥솥으로 밥을 지으면서 달걀을 & #49339;을수있다. 밥솥에 달걀을 넣을때 는 반드시 알루미늄 호일로 단단히...염려도 없고 밥맛에도 전혀 영향을 주지 않는다 . 같은 방법으로 감자나 고구마를 삶아도 된다. ★김빠진 맥주 이용 고등어...
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【제주인의 삶과 문화(8)】 제주의 음식 – 콩잎에 멜첫 / 강서 2024.03.15해당카페글 미리보기
만드는 방법은 좀 독특하다. 돌문어의 빨판을 깨끗이 씻어낸 후, 납작한 돌 위에 놓고 작은 먹돌(차돌)로 문어를 두드린다. 그러면 조직이 부드러워져서 칼로 썰지 않아도 된다. 죽이 다되어 한 수저 뜨면 저절로 알맞은 크기로 떨어진다. 돌문어답지 않게...
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🌐알아 두면 유익한 민간요법🌐 2024.02.06해당카페글 미리보기
는 양배추 특히 푸른부분을 날로 썰어 먹거나 주스로 만들어 보름정도 먹으면 효과가 좋다. ☞피부에 박힌 가시를 빼려 면 피부에 가시가 깊이 박혀 쪽 집게나 바늘로는 좀처럼 빠지지 않을 경우 고약을 발라주면 고약이 가시를 빨아낼 뿐 아니라 열과...
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암과 영양~~~~ 2024.02.20해당카페글 미리보기
가능한 방법 1. 채소나 과일은 물로 충분히 씻도록 한다. 농약과 해로운 물질을 제거하기 위해 식초, 소금물에 10~20분 정도...한다. 4. 채소는 물에 담가 떫은맛을 빼거나 끊는 물에 삶는 등 밑 손질을 하여 발암물질을 제거한다. 5. 콩이나 채소류의...