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양배추·당근·토마토 쪄서 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.05.22해당카페글 미리보기
활성화시켜 심장병, 뇌졸중 예방에도 기여한다. 다만 양배추의 영양소는 대부분 열에 약하기 때문에 생으로 먹거나 살짝 데쳐서...강화–저지방 제품 선택 채소 샐러드에 열량이 높은 마요네즈 드레싱 대신에 저지방 요구르트를 뿌려 먹는 게 좋다. 성분표...
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위염에 좋은 음식 알아보기! 2024.07.07해당카페글 미리보기
오이, 양배추를 깨끗이 씻어 채 썰어 준비합니다. 마늘을 잘게 다져 간장, 참기름, 식초, 참깨와 함께 드레싱을 만듭니다. 준비된 재료를 접시에 담고 드레싱을 뿌려 버무려 완성합니다. 2. 감자: 위염에 좋은 감자 감자는 알칼리성 식품으로 위산 분비를...
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2023년1월2일~5일 2023.01.02해당카페글 미리보기
2023.01.02(월) 백미밥 어묵탕 두부두루치기 상추도토리묵무침 배추김치 2023.01.03(화) 수수밥 유채된장국(품절로시금치된장국) 제육볶음 양배추샐러드+마요네즈드레싱 배추김치 2023.01.04(수) 닭살카레라이스 군만두 콩나물무침 깍두기
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1월 3일 화요일 식단 2023.01.03해당카페글 미리보기
오전간식 - 두유 점심 - 수수밥, 유채된장국, 제육볶음, 양배추샐러드+마요네즈드레싱, 배추김치(유아), 씻은 배추김치(영아) 오후간식 - 초코케잌, 우유
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
좋다. 마요네즈나 샐러드 드레싱으로 먹는다. 알팔파콩나물은 육류와 영양 밸런스가 맞다. 애플민트 비타민A,C가 함유. 입으로 씹을때 시원한 느낌을주는 것은 멘톨의 작용. 장내가스제거, 호흡기관의 염증, 근육 및 뼈통증에 효과. 사과향을 풍김. 어린...
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