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박성필 원장 [‘테니스엘보∙골프엘보’ 등으로 빈발하는 ‘팔꿈치 상과염’ 개선 방법은?] 2024.06.04해당카페글 미리보기
비스테로이드 소염진통제 등의 약물치료, 표재열과 심부열을 사용하는 물리치료 등을 비롯해 증식치료, 체외충격파 치료, 보조기 착용 등으로 증상 완화에 도움을 받아볼 수 있다.”라고 말했다. ◆ 주의 사항 간혹 스테로이드 국소 주사를 사용하는 경우...
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어떤 파스를 붙여야죠? 2024.06.03해당카페글 미리보기
허리, 어깨…. 뜨끈한 찜질이 생각나지만 간편하게 손이 가는 건 역시 파스다. 그런데 가만, 파스도 종류가 가지가지다. 핫 파스...의약품을 말한다. 대표적인 효능은 염증을 없애고 통증을 가라앉히는 소염·진통 작용이다. 주로 퇴행성 관절염과 근육통...
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어깨오십견 증상 오십견 원인 치료 2024.07.04해당카페글 미리보기
따라 다릅니다. 1단계: 약물 치료: 통증과 염증을 완화하기 위해 소염진통제, 근육이완제 등을 처방받습니다. 물리 치료: 온찜질...및 근력 운동: 집에서 스트레칭과 근력 운동을 통해 어깨 관절의 유연성과 근력을 강화합니다. 2단계: 관절 주사: 관절...
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동전파스 효과 시간 종류 부작용 2024.07.04해당카페글 미리보기
있는 진통제로, 근육통, 관절통, 요통 등 다양한 통증 완화에 효과적입니다. 최근 인기가 높아지고 있는 동전파스에 대해 효과...피부에 붙여 사용하는 경피흡수제로, 케토프로펜이라는 소염 진통 성분이 함유되어 있습니다. 케토프로펜은 염증과 통증을...
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오십견 증상 원인 치료방법(운동, 스트레칭) 2024.07.05해당카페글 미리보기
불량: 똑바로 서 있지 않거나, 같은 자세를 오래 유지하는 경우 어깨에負担이 가해 오십견을 유발할 수 있습니다. 질환: 당뇨병...1단계: 약물 치료 및 물리 치료 소염진통제와 근육이완제를 처방하여 통증과 염증을 완화합니다. 온찜질과 초음파 치료...
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척추 와 관절 왜 아플까요 ?/ 서울아산병원 재활의학과 김원 교수님편 2024.05.19해당카페글 미리보기
경우 소염진통제를 복용하거나, 물리치료를 받는 것이 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 복대와 같은 허리보조기는 회복에 도움이 된다는 근거는 부족하고, 장기간 착용하면 허리근육의 약화를 유발할 수 있어서 권장하지 않는다. 통증이 있을 때...
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수행 중에 졸다가 당한 봉변 2024.05.07해당카페글 미리보기
그래서 경험을 통해 배운 바로는, 처음 불편하거나 통증이 느껴질 때 바로 바로 치료를 해서 만성화되지 않도록 하여야 한다는...관절을 스트레칭을 좀 해 주는 것과 근육이완제나 소염진통제 복용 정도만으로 치료할 것, 생활 중에 목이나 팔에 힘을...
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두통 생기는 원인 5가지와 동반되는 증상, 치료방법, 두통약 추천 2024.04.29해당카페글 미리보기
두통은 통증이 전두부에 집중되는 특징이 있습니다. 스트레스성 두통은 종종 '마치 머리에 밴드가 죄여있는 듯한' 느낌을 줄 수...수면 부족이 심해지면 그로 인해 발생하는 두통은 점점 더 심해질 수 있습니다. 세 번째, 신체상의 문제, 특히 목과 어깨의...
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포에트리 수필< 노병老病 체험> /김세영 (시인,문학평론가) 2024.04.12해당카페글 미리보기
팔십 대 노인이 된 느낌이 들었다. 그런데 눈이 안정되기 시작한 11월부터, 느닷없이 오른쪽 어깨 통증이 심해졌다. 특히 야간 통증이 심해서 취침 전 소염진통제를 먹어야만 했다. 돌이켜 생각해 보니 지난 6월에 이삿짐 정리로 어깨를 혹사한 것이 원인...
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약초 효능 총 정리 2024.03.21해당카페글 미리보기
진통,어깨결림,목결림 감초(甘草)-근육의 통증,진해,거담과 위경련,위통,위궤양,해독 길경(桔梗)-거담,기관지염,배농,편도선염,인후통 옥죽(玉竹)-소염성자양,강장제,허약체질 회복,다한,다뇨 우슬(牛膝)-월경불순,어혈,각기,관잘염,중풍,이뇨작용 시호...