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얼굴살이랑 허릿살과 허벅지살 빼는 운동 머머 있을까요! 2003.11.02해당카페글 미리보기
겉으로 볼때는.. 얼굴살도.. 허릿살도.. 허벅지살도.. 없어보이지만! 실제로는 살이 있답니다-_-;; 키183에 68kg.. 원래 60 초반...떄도 있음 -.-; 수능을 1년-_-;; 남긴 수험생이라 운동할 시간은.. 그다지 많지 않습니다-_-;; 틈틈이 시간을 내서 운동...
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허벅지 살빼는 운동 2012.05.16해당카페글 미리보기
여성들 대부분이 얼굴살이 먼저 빠지고 제일 빼기 힘든곳이 허벅지살빼기 뱃살빼기 저는 허벅지살뺴기가 제일 어렵고 힘든거...잘 따라하시만 소녀시대 다리 만들기 어렵지 않겠죠? 허벅지살빼는운동1. 의자자세 선 자세에서 양발을 골반너비 만큼 벌려...
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허벅지살빼기.허벅지살빼는운동 팍팍좀 알려주셔요 2009.06.18해당카페글 미리보기
허벅지살빼기.허벅지살빼는운동 팍팍좀 알려주셔요 초딩글이라고 함부러 보지 마세요 ㅜㅜ 얼굴 작아지는법 , 볼살빼는법...입어도 좋은옷들 입어두 별루 안살아여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 학교나 학원에서 ㅄ됫삼!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 근데 얼굴
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쌀집최씨의 똑똑한 다이어트(10) - 팔뚝살빼는운동 2013.10.25해당카페글 미리보기
빠져.. 하루 한두시간도 아니고, 하루죙일 얼굴근육 쓰는데.. 반면, 다이어트를 성공적으로 하면 얼굴살도 빠진다. 얼굴운동하는...효과로 팔뚝까지 가늘어지는거다. 만일 다른운동 일절 안하고, 팔뚝살 빼는운동에 그렇게 좋다는 덤벨킥백 이것만 죽어라...
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얼굴살빼는 법 2015.03.24해당카페글 미리보기
살을 빼려면 운동으로 살을 빼는 것이 좋다는 것입니다. 아울러 얼굴을 손바닥으로 감싸쥐듯이 쥐고 눌러주는 운동도 얼굴의 살을 빼는 운동의 방법이며 볼에 공기를 넣고 다시 공기를 뺀다는 기분으로 볼을 눌렸다가 줄였다가 하는 운동도 얼굴의 살을...
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허벌라이프겨드랑이살빼기,팔뚝살빼는운동,팔뚝살빼기,집에서 살빼는다이어트 방법 2012.02.15해당카페글 미리보기
허벌라이프겨드랑이살빼기,팔뚝살빼는운동,팔뚝살빼기,집에서 살빼는다이어트 방법 등살과 옆구리살~ 제가진짜 장난아니거든요...무조건 굶어보기도하구 했는데 옆구리살이랑 등살은 어떻게 안되더라구용 ㅜ 살빠지면서 얼굴이 먼저 빠지구 ㅜ 안먹으니깐...
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살빼는 운동중 가장 효과적인 운동?? 2006.06.25해당카페글 미리보기
지금얼굴이 훨씬 보기 좋긴하지만-_ㅠ 문제는 몸입니다!! 일하면서 4개월만에 10키로이상이 쪘더군요 ㅠㅠ 22살까지만해도...우울해요 ㅠㅠ 운동을 아무리해도 살도 안빠지고;; 늘어만가는 살들을 주체할 수 없네요 ㅠㅠ 안그래도 키도 작은데 ㅠㅠ 살까지...
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얼굴살빼는법/얼굴갸름해지기 도전해봐요 ! 2012.01.15해당카페글 미리보기
사용을 피합니다. 높은 배게를 사용하면 목 혈액순환을 방해해서얼굴 붓는 현상에 주요 원인이 됩니다. 2.얼굴살빼는법 유산소운동은 애초에 얼굴에 지방이 그리 많지 않기때문에 큰효과를 보지 못합니다. 한 10kg빼면 표가 날겁니다. 붓기로인한 얼굴살...
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얼굴살빼는법 공유해요~ 진짜 안빠졌는데...ㅠㅠ 드디어 뺐답니다! 2014.07.21해당카페글 미리보기
볼살빼는법도 집에서 많이 따라해봤는데 정말 답없다가.. 윤곽주사로 해결했슴요 안빠지는건 정말 안빠지는거임.. 저도 얼굴살빼는법으로 이것저것 해봤지만 윤곽주사가 정말 드라마틱함요...ㅠㅠㅠ 이벤트로 1회 7만원에 받았는데 효과는 짱! 참고로 전...
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▶ 건강백세군살 쏙 빼는 여러가지 스트레칭-69 2022.12.05해당카페글 미리보기
운동으로 운동효과가 크다. 발을 차는 니킥 동작은 뱃살을 빼는 데 효과적. 단 무릎이나 발목에 관절염이 있는 사람은 꼭 운동화를 신고, 뛰는 동작은 생략하는 것이 좋다. 1 두 손은 가볍게 주먹을 쥐어 얼굴 앞으로 모으고 무릎을 살짝 굽혀 복싱 자세를...