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지압하기전 알아두세요/지압을 위한 TIP 2008.05.19해당카페글 미리보기
지압 봉으로 눌러준다. 비슷한 방법으로 양손으로 발목 부위가 편해질 때까지손가락마디마디에 힘주어 주물러준다. 이런 식으로 계속하면 약간의 통증이 느껴지는데, 누를 때 손가락이 꾹 들어가는 부분이 바로 지압점. 2. 식욕이 날 때마다 귓바퀴 안쪽...
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피부미용에 좋은 지압법 2007.08.04해당카페글 미리보기
눌렀다 떼는 것을 3번 정도 반복한다. 맨손 지압을 하는 것도 좋으나, 지압봉을 이용하면 더욱 편하게 할 수 있다. 주름을 예방...조금 서늘해지면 따뜻한 물로 얼굴을 씻는 경우가 많은데 그러다 보면 얼굴이 쉽게 늙는다. 클렌징 단계에서는 미지근한...
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책소개/맨발로 걸으면 기적이 일어난다! -김영진 2023.10.17해당카페글 미리보기
생기고, 얼굴과 손발이 붓고 팔다리가 저리고 쑤시며, 근육이 단단해지고 근육통도 생깁니다. 특히 여성의 경우 갑상선 기능 저하증으로 나타나는 부종은 손가락으로 눌러도 들어가지 않는 특징이 있습니다. 수족냉증 수족냉증은 추운 곳에 있을 때뿐만...
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걸음걸이를 위해 반드시 두드려야 하는 엉덩이 2023.11.19해당카페글 미리보기
얼굴을 지압하듯이 만져보면 아파요. 엉덩이의 통증이 없어지면 얼굴도 통증이 없어지고요. 늘 배우고 있습니다. 암튼 얼굴도 이뻐졌다고 하더라고요. 남편이 하는 소리라 아부성으로 듣고 웃어넘겼지만 기분은 좋더라고요. [기가솔 의견] 허리와 정강이뼈...
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효과적인 지압법 2005.10.11해당카페글 미리보기
지압법 잠자기 전에 많이 먹어서 생긴 부기를 그대로 두면 얼굴살이 될 수 있다. 따라서 부기를 빼주는 지압법이 필요한데, 열...불룩한 곳, 발바닥 중앙에서 조금 위쪽에 있는 곳을 지압봉이나 펜끝으로 번갈아 가며 눌러주는 것도 효과가 있다. 부은...
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발관리-발 (지압) 대응점 작성일 2008.02.02해당카페글 미리보기
그러나 얼굴과 머리에 있는 눈, 코, 입, 귀, 뇌 등은 좌우가 반대. 발바닥에는 모세혈관이 많이 몰려 있어 자극하면 혈액순환에 좋다. 반사부위(=장기대응점) 표를 참고해서 발지압을 해 볼까요? 우리 몸에 심장이 왼쪽에 있으므로, 시작은 항상 왼쪽발...
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식욕억제 지압 2007.07.04해당카페글 미리보기
지압봉처럼 뭉툭하면서 큰 것으로 지압 1 식욕 억제 이쑤시개 5~6개를 묶은 다발로 두 번째 발가락을 강하게 20회 정도 골고루 눌러준다. 자극이 약하면 오히려 식욕이 늘어날 수 있으니 주의. 더불어 발을 오므렸을 때 움푹 들어가는 부분을 검지와 중지...
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발 지압 (요통, 심장, 당뇨) 2008.05.05해당카페글 미리보기
지압봉 소개 : 향나무를 깍아만든 지압 보조 막대를 발등과 발바닥의 장기 반응점에 강하게 지압하거나 진단할 때 사용한다. 막대의 측면은 혈관구역을 쓸어 내릴때 사용하면 편리하다(자료실 광명월보 제28호 제87호 참조). ※ 타인의 발을 지압한 후에는...
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수지침 강의의 시작~~!! 2023.10.11해당카페글 미리보기
친구의 얼굴도 오늘 그립다. 그리고 별로 정들지 않았던 인천을 떠나게 될 줄이야. 그건 분명 ‘신의 한수’ 였다. 완전 대박난 것이다. 사람도 걸리적거리지 않는 아름다운 산천에서 나는 무려 4개월씩이나 동으로 서로 때론 북으로 작은딸과 강아지...
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손 지압 2019.10.20해당카페글 미리보기
싶다면 얼굴가꾸기에 앞서 손부터 관리하자. 손 관리 요령 첫 번째는 바로 마사지. 손 마사지 요령은 다음과 같다. 본격적인 마사지에 들어가기 전 먼저 손등에 핸드크림을 바른 후 충분히 스며들 때까지 손가락 끝에서 팔뚝까지 쓸어 올렸다 내리기를...