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배탈 잘 나는 사람들이 약 대신 먹으면 좋은 '의외의' 먹거리 2024.07.30해당카페글 미리보기
우리는 간식으로 다양한 견과류를 먹는다. 다양한 견과류 중에서도 장 건강에 가장 좋은 것이 바로 ‘아몬드’다. 아몬드는...함유돼 있는데, 이들이 장내 미생물 군집의 건강을 돕는 역할을 할 수 있다. 치아 푸딩 치아 씨앗은 섬유질이 많은 먹거리다...
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김연준, 직장(퀸즈) 24-13, 퀸즈 열심히 다녀야죠. 2024.08.01해당카페글 미리보기
어때요?" "바나나도 줬어요. 하하하하하" "연준 씨에게 친절하게 대하나요?" "네." "연준 씨도 친절하게 대하나요?" "네." "네...힘든 일 있을 때는 대표님, 실장님과 의논하면 좋을 것 같아요. 말 할 수 있어요?" "네." "연준 씨 직장에서 이루고 싶은...
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숑케 2024.07.27해당카페글 미리보기
관련 간식 모두 케이크종류 아이스크림 이디야-토피넛 라떼(샷×)커피를 안마셔서...🧡 돌체라떼 스벅 유자민트티(클래식시럽빼야댐니다) 스벅 유자민트티~ 무조건 아아 당연히 아아지예 아아에 헤이즐넛 시럽 추우가! 아이스 카모마일티 딸기스무디 커피를...
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북한산 24.07.25 의상봉~용출봉~용혈봉~증취봉~나한봉~문수봉~대남문~대성문~대동문~용암문~중성문~매표소 2024.07.26해당카페글 미리보기
가야할 남장대 분기봉, 문수봉을 바라보며 내려간다. 비봉의 진흥왕순수비가 역력히 보인다. 11:19 남장대 분기봉(715.5m, 4.2km, 2:34), 이전에 있던 남장대 안내판은 없어졌다. 11:20 청수동 암문(약690m, 4.3km, 2:36), 비봉이나 삼천골에서 올라오는...
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엠버/남아/1살미만 2024.07.25해당카페글 미리보기
가서 할꺼 해요. 집을 오래 비워도 낑낑거림이나 하울링 전혀없이 기다리고 있습니다 🍀공격성&입질 : 👉공격성 입질 전혀없습니다...이후에는 으르렁 거림도 없어요. 간식 먹다가 뺏어도 그냥 바라만 보고 있는 진짜 초초초 순둥이입니다 🍀저지레 : 👉저지레...
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대만 밀포드 & 칠성산 트레킹 + 핵심 관광 5일 2024.07.25해당카페글 미리보기
참관을 할 수 없습니다(양해바랍니다.) ▶ 타이페이 대표적인 서민적인도교 사원 용산사 방문 ▶ 용산사 야시장 방문 호텔 이동 후 휴식 식사 : 중 : 현지식(뷔페식) , 석:특식(샤브샤브 무제한) 호텔 : 석곡온천 호텔 또는 동급(4성급) 2일차 06:40 호텔...
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건강한 수면 2024.07.24해당카페글 미리보기
지켜야 할 것은 규칙적인 수면습관을 갖추는 것이다. 아침에 눈은 떴는데도 누워있거나, 낮 동안 누워있는 것은 17시간의 활동을 채우는데 도움이 되지 않기 때문에 규칙적인 습관을 저해한다. 이를 지켰음에도 불구하고 잠을 잘 자지 못하는 경우에는...
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[실습 3일차]마을인사, 기획단 만남 3회기, "이왕 할 일이면 웃으며 하자" 2024.07.26해당카페글 미리보기
함께 할 수 있도록 돕습니다. 약자와 더불어 살아야 합니다. 명심하겠습니다. 마을인사(13:30~15:30) : 마을 인사를 드리며 드릴 선물을 차에 싣고 차를 타고 윤시온 팀장님, 이주희 선생님, 윤명지 선생님과 마을 인사를 나갔습니다. 윤명지 선생님과...
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가리왕산 이끼계곡/강원특별자치도.정선.평창군 1561m 2024.07.15해당카페글 미리보기
인간으로서 할말을 잃고 그저 경외감만 들 뿐입니다. <15:57 정상 삼거리> 얕지만 흔들리는 돌계단과 흡사한 돌길을 계속 올라가면 정상 삼거리에 도착합니다. 이제야 조금 안심이 되는 여유로운 마음이 생겼습니다. 처음 오르는 정상이지만 이제부터는...
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요즘 숙부가 미쳐있는 운동 한번 보고가주라 (영업글) 2024.06.20해당카페글 미리보기
콜라, 바나나, 약과 같은 작은 먹거리들을 줌 장거리 대회에 나가면 햄버거 국밥 라면 이런것도 줌(장거리 기준 = 대략 50k 이상...줌 (12k 기준 보통 두곳정도, 더 장거리는 더 많을수도 있음) 골인지점에서도 골인 순간을 찍어줘서 각자 다양한 포즈나...