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Re:얼음찜질 걍 해두 되는거에여?? 2002.08.24해당카페글 미리보기
전 얼음주머니를 샀거든요... 뭐 얼음찜질이 안좋다는 분들도 많지만...어떡합니까..상처가 나는거보다 나으니까..가끔 씁니다... 얼음주머니는 의료용품 파는데서 한 8처넌 인가...주고 산거 같은데... 꽤 좋드라구요... 전 얼음주머니를 사용할때두 가제...
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Re:Re:얼음찜질이란거.. 2001.03.29해당카페글 미리보기
전 그걸로 찜질 했어요..^^ 그냥 얼음 주머니를 턱이나 빰등에 대고 있으면 돼요^^ : 저겨~ 얼음찜질이란거 어떻게 해야하나여? : 잇몸에다가 얼음주머니로 찜질해주는거에여? : 저두 3시간 정도 물고 있었더니.. : 이제 좀 잠잠해졌어여. ^^ : : : : : 피...
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Health Tip: 발목이 삐였을 때 얼음찜질을 2011.11.01해당카페글 미리보기
다친 부위에 얼음 찜질을 하면 부기가 가라앉고 통증이 줄어든다고 말한다. 삔 발목에 얼음찜질 하는 방법은(AAFP): 프라스틱 주머니에 잘게 깬 얼음을 채워 발목에 얹는다. 처음에는 연하고 촉촉한 천을 덮는다. 다음에는 얼음과 물을 담은 큰 그릇에 발...
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가베 & 얼음주머니 2010.07.14해당카페글 미리보기
정리도 척척 잘하는 이슬반 친구들이예요! *^-^* 얼음 주머니를 만져 차가운 느낌을 느껴보는 시간을 가졌어요! 얼음이 녹으면...이마에 대고 "앗 차가워!" 가희는 상처가 났던 무릎을 얼음으로 찜질하고 있고 해림이는 얼음이 조금 녹아 물이 보이자 "물...
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스트레칭 후에는 꼭 얼음찜질을 해야하나요?? 2004.10.30해당카페글 미리보기
없을까요?? 그리고 스트레칭 후에 꼭 얼음찜질을 해야하나요? 그리고 얼음찜질할 때 얼마나해야하져?? 또 병으로 발바닥을...기다릴께요~~ ^^ 글구 우리 모두 열시미 치료해서 하루 종일 쉬지않고 모래주머니차고 멀쩡하게 뛰어봅시다~ 모두 모두 화이팅...
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얼음주머니 2013.04.26해당카페글 미리보기
정수기 물받아서 어깨며 손목에 찜질팩2주정도 해보았는데 아주좋습니다 상품명이 얼음주머니이지 더운찜질원하시면 정수기 더운물사용하시고 냉찜질원하시면 얼음넣으시면됩니다 제품박스에 나와있는특징은 1.물이새지않습니다 2.물이압축되지않습니다 3...
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산행의 계절… 10분 정도 손·발목 2023.10.30해당카페글 미리보기
취해야 한다. 붕대로 압박한 후 발밑에 쿠션 등을 받쳐 발목을 심장보다 높은 곳에 올려주면 좋다. 가능하면 얼음 주머니 등을 활용해 냉찜질하는 것도 도움이 된다. 체력을 고려한 산행을 하고 충분한 손·발목 스트레칭을 해야 등산 전에는 적어도 10분...
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얼음주머니 구매하실 분~ 2013.03.18해당카페글 미리보기
상원이가 강추하는 얼음주머니입니다. 팔룡에서 보니깐 정말 활용도가 좋은 것 같네요~^^ 주머니 안에 얼음만 넣으면 얼음찜질하기 딱 좋더군요, 주머니 밖으로 물도 안 생기고~ 가격은 9900원인데 회원가로 사니깐 9500원이네요! 만원입금하시면 오백원은...
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미끄러 지거나 넘어져 근육 인대 염좌상(삐임) 냉찜질 응급처치법 2011.08.22해당카페글 미리보기
걸어서 ㉴ 다시 발등에 이르러 묶는다. ② 환부의 종창 및 통증을 줄이고 경직된 근육을 풀어주기 위해 찬물이나 얼음주머니 등으로 냉찜질을 한다. 그 후 경과를 보면서 뜨겁게 한 타월로 관절을 싸거나 적외선을 조사하는 온열요법을 한다. 목욕도 적절...
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Re:한가지 더질문!! 얼굴살빼려구 얼음찜질할때~ 2001.07.14해당카페글 미리보기
따갑고 아프고 딱딱해지구 다른 방법을 해봐요 애구 생각만해도 절대 결사반대 --------------------- [원본 메세지] --------------------- 얼음주머니로 볼살을 때려줘야하나여~아님 문질러주는건지...아님 구냥 데고만있는건지....자세한방법알려주세여^^