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골프엘보, 장난이 지나쳐도 생긴다. 2009.08.22해당카페글 미리보기
엘보가 무려 3군데나 생긴 것이다. 처음에는 팔꿈치에서 우두둑 소리가 나고 약간 결리는 느낌만 있어서 별일 없으려니 했는데...엘보로 발전한 것이다. 초기에 대수롭지 않게 생각하고 파스 정도나 붙이면서 몇 일 지나면 좋아지겠지 생각했던 게, 더 큰...
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DMSO 테스트 2024.02.07해당카페글 미리보기
그래서 DMSO를 꾸준하게 듬뿍!! 듬뿍~~ 발라주고 있습니다. 엘보는 확실히 좋아졌어요. 이전에는 팔꿈치 특정 부위를 만지면...무릎, 허리 통증은 생길때마다 바로 발라줍니다. 파스를 바르는 것보다 빠르고 훨씬 좋은 효과를 보이고 있습니다. DMSO...
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테니스엘보, 주부를 괴롭히는 팔꿈치통증 2013.07.14해당카페글 미리보기
팔꿈치통증 사람들은 테니스엘보와 같은 팔꿈치통증을 가볍게 여기는 경우가 많다. 이러다 말겠지, 파스붙이면 되겠지 하고...그러나 테니스엘보 증상이 심해져, 오십견 등으로 발전해 고생하는 경우를 종종 보게 된다. 테니스엘보는 처음에 가벼운 통증...
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테니스 엘보의 경험이야기,, 2010.03.28해당카페글 미리보기
견해로 테니스 엘보에 대하여 주접여 보았습니다. 좋은 휴일 되세요♥^♥ ★정리해 보면,, (1) 뭉쳐진 근육들(쇠골부터 팔꿈치...사용하며 온열기 치료기를 이용한다. (5) 한약찜질용 파스를 붙여 일상생활을 한다. (6) 공 칠땐 차는 엘보(시중가 2만원)를...
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엘보가 왔습니다. 조언 부탁드려요 2013.10.30해당카페글 미리보기
하느라 빽스윙시 가슴쪽으로 많이 접는 동작과 후려칠때 힘이 많이 들어가 팔꿈치에 무리가 온거 같습니다. 요점!! 팔꿈치(엘보)통증이 왔을때 조취는? 1)쉬어야 한다. (근데 이건 현재로서는 최대한 지양 할 방법) 2)파스, 물리치료, 주사!! 병원을 가라...
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현직 프로골퍼의 골프엘보 수술적 치료 2016.10.31해당카페글 미리보기
호적수로 만나는 사장님이신데 항상 팔꿈치의 토시안에 파스를 붙이시고 경기를 합니다 60대중반이지만 시니어엔 죽어도 못...화이트에서 경기를 합니다만 드라이브 칠때 임팩트시 골프엘보때문에 제대로 힘을 실어주질 못해 180m이상을 날아가질 못합니다...
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간단한 수신경락 치료~테니스엘보~ 2009.07.09해당카페글 미리보기
아저씨 한분~ 테니스 엘보 테스트 하니 통증이 뜨악~ 손목 신전근이 위경이라 ..그리고 테니스 엘보는 주관절 외측 상과염이니까...수신경락으로 테니스엘보도 치료되네요 ^^ 가시는 길 ~발에 있는 위경의 혈자리에 고추가루 파스 팍팍 붙여드렸답니다 ㅎㅎ
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엘보~벌침효과 봤습니다~^ 2016.05.26해당카페글 미리보기
갑자기 경운기 작업~로타리 ㅡ모판작업 등 을 하다보니 왼쪽엘보가 이상해서 오른손을 많이 썻더니 컵 들기 치솔 질 조차 힘들어 파스 부치고 일하다가 ㅡ논에 꿀벌이 물먹으러 왔기에 한놈 잡아서 엘보부분에 침을 놓았더니 우~리 하면서 좀 지나니 시원...
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골프엘보(Golfer's elbow)의 예방 2005.12.22해당카페글 미리보기
보면 파스냄새가 물씬하고 풍겨 나옵니다. 그런 분들에게 꼭 해줘야 할 말이 ‘여유를 가지고 느긋하게 하라!’입니다. 매트도 문제가 됩니다. 공을 칠 때 클럽헤드가 볼을 치고 난 후 자연스럽게 찍히며 매트에 닿게 되는데 이 충격은 손목과 팔꿈치에...
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켄신용이가 가르켜주는 테니스엘보 극복하기 2012.04.21해당카페글 미리보기
다 떠나서 자기가 아프다고 느끼는곳 어딘지는 알고 계시지요, 엘보하면 다들 어디가 아퍼지는지 테니스 쳐보신분들 다 알껍니다.(팔꿈치부근, 팔꿈지 반대편위쪽등등) 전부 다 아픈데다가 파스붙이고 침맞고 찜질하고 통증 완화, 소염제 주사맞고...