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여름철 노인 건강 '충분한 수분 섭취와 휴식’ 2024.08.19해당카페글 미리보기
여름철 노인 건강 '충분한 수분 섭취와 휴식’ 최근 한낮의 평균기온이 37~8도를 넘어 오르내리며 밤 기온도 거의 30도를 다가서는 열대야 현상, 118년 만이라는 견디기 어려운 긴 기간 기승을 부리고 있다. 연일 전국적으로 폭염경보가 내려진다. 무더위...
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여름철 어르신 건강 관리법과 주의 할 질환 2024.07.17해당카페글 미리보기
2. 체온 관리와 실내 환경 조절 어르신들은 체온 조절 능력이 떨어져 더위에 취약합니다. 따라서 체온 관리는 여름철 건강 관리의 중요한 부분입니다. 외출 시에는 가벼운 옷을 입고 모자나 양산을 사용해 직사광선을 피하는 것이 좋습니다. 실내에서는...
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여름철 건강관리 2024.06.26해당카페글 미리보기
지난 금요일에 동구 보건소 소장님께서, 여름철 건강 관리에 관해 강의 해 주셨습니다. 소장님의 노래솜씨도 감상하고 좋은 얘기도 많이 들었습니다. 우리 어르신들, 건강 잘 관리하셔서 이 여름도 무탈하고 즐겁게 지내시기를 바랍니다~^^
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여름철 건강을 위한 다양한 과일 2024.07.18해당카페글 미리보기
https://blog.naver.co m/yesuw21/223516148813 여름철 건강을 위한 다양한 과일 추천 꿀팁 🍴 최근 많은 비 소식에 습하고 더운 날씨에 입맛도 많이 없으실 텐데요 오늘은 향긋하고 청량감을 주며 영양... blog.naver.com #여름 #과일 #건강
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여름철 건강한 다이어트 2024.07.06해당카페글 미리보기
https://naver.me/FJbTfEqL 여름철 건강한 다이어트, 신체 대사 문제와 뼈 건강 살펴야 노출이 많아지는 여름철을 앞두고 남녀노소 다이어트를 시작하는 경우가 많다. 간헐적 단식부터 고강도 운동 등 다양한 다이어트 방법이 있는데, 간혹 호르몬 불균형...
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하모니카 부는 계절(여름철 건강 관리 : 옥수수).. 2024.08.21해당카페글 미리보기
많이 함유.. - 심장병과 암 예방.. 비타민 E 도 덤뿍 들어 있음.. 5, 옥수수 수염 == 삶아 물로 드시면 소변이 잘 나온다고 합니다..(이뇨작용 최고) 6. 매일 드시면 미만 치료에도 효과가 있다고 합니다.. == 유한양행 건강의 벗 2024년도 8월호 글 인용...
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2024.7.19 부천여성인력개발센터 '여름철 건강을 지키는 냉장고 정리 및 청소법' - 한국수납정리개발원 강사 정지영 2024.07.20해당카페글 미리보기
부천시여성인력개발센터 2. 교육 대상 성인 (최대 30인) 3. 교육 기간 2024년 7월 19일 (금) 19:00~21:00 4. 교육 내용 - 여름철 건강을 지키는 냉장고 정리 및 청소법 5. 교육 강사 주강사 : 정지영 강사 (Mob. ***-****-****) .한국수납정리개발원 '수납...
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단월드 장생보법으로 여름철에도 건강하게 걷기 2024.08.20해당카페글 미리보기
하는데요. 걷는 것만으로도 신경세포 활성화를 통해 스트레스와 우울증이 감소된다고 합니다 단월드 장생보법으로 여름철에도 건강하게 걷기 장생보법 어깨에 힘을 빼고 편안하게 서서 발바닥 중심에서 약 1도 정도 앞으로 힘을 준다는 느낌으로 고개는...
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