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해독부터 다이어트까지… 여름 과일의 효능 2023.05.30해당카페글 미리보기
제철 과일들을 알아보자. ◆ 수박 수박은 92%가 알칼리성 물로 이뤄져 비뇨기계에 쌓인 독소 제거에 도움이 된다. 특히 간이...준다. 수박은 100g에 31kcal인 저칼로리 식품이기도 하다. 여름철 땀으로 배출되는 체내 수분을 보충하고 갈증을 해소하기에...
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5월 제철과일 종류와 효능 알아보기 2023.05.12해당카페글 미리보기
과일 종류와 그 효능을 각각 살펴보고자 합니다. 1. 딸기 딸기는 맛이 좋고 영양가가 높은 과일 중 하나입니다. 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화시키고 감염병 예방에 도움을 줍니다. 안토시아닌, 플라보노이드, 카테킨 등의 강력한...
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여름맞이 혈당 잡는 과일 다이어트 2023.06.16해당카페글 미리보기
혈당 올리지 않는 과일 섭취법을 공개한다. 껍질째 먹는 과일, 잔털 있는 과일 등 과일 종류별로 세척하는 방법이 모두 다르다...혈당을 잡으려면 몸속 내장지방을 빼야 한다! 달걀을 여름에 맞춰 상큼하게 먹는 방법이 있다는데. 10년째 47kg을 유지하고...
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신체-- 여름 과일 퍼즐을 맞춰요 2023.07.06해당카페글 미리보기
여름에 먹는 과일의 종류와 이름을 알고 퍼즐 맞추기 놀이를 했어요~~완벽하지는 않지만 열심히 재미있게 놀이하는 귀요미들입니다~~
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(여름철) 열무김치 & 열무물김치 담근다? 제철김치 2024.05.01해당카페글 미리보기
봄철부터~ 여름까지 따뜻한 봄과 함께 한참 그 맛을 자랑하는 계절입니다. 김치도 각각의 특징이 있죠 열무김치 잘못담그면 예전...배추김치부터 전라도 대표 갓김치를 시작으로, 육수를 끊여서 시원한 백김치까지 김치종류도 다양하고 특히나 요즘 한참...
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여름나기 2024.06.15해당카페글 미리보기
저는 여름에 살이 2키로 항상 찝니다 땀을 많이 흘리다보니 이길려고 수시로 집안에서 입안으로 털어 넣거든요 농협마트서 등심...1톤차에서 판매하는 경상도 아저씨 참외 이 아저씨 과일 판매는 다 맛있다 친구랑 둘이 ㅎ한봉지씩 요건 울 동네랑 가까이...
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복숭아요리법 - 여름 보양 과일 복숭아의 영양효능과 이색 레시피 2022.09.01해당카페글 미리보기
여름 제철 과일인 복숭아가 그 주인공이다. 수박, 참외와 더불어 대표적인 여름 과일 복숭아 곧 사라질 여름 과일이기에 더욱 아쉽다. 복숭아 종류물복VS딱복? 여름의 대표 과일 ‘복숭아’ 복숭아는 털의 유무와 과육의 부드러움 정도에 따라 종류가...
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<초롱> 맛있는여름과일알아보기 2022.07.15해당카페글 미리보기
책 #맛있는 여름과일 #수박🍉 #포도🍇 #체리🍒 #복숭아🍑 #자두 #참외 #살구 여름에 볼 수 있는 과일 종류에 관심을 가지고 여름과일 이름을 알아보는 시간을 가졌어요! 여름과일 활동지에 우리친구들이 색연필로 끄적여보며 좋아하는 과일에 색칠도 해...
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그냥 심심해서요. (16207) 여름 과일의 왕, 수박 2022.07.27해당카페글 미리보기
식품이다. 여름철 땀으로 배출되는 체내 수분을 보충하고 갈증을 해소하기에 안성맞춤인 과일이다. 수박의 붉은 속살엔 라이코펜이 풍부하다. 이는 강력한 항산화 성분으로 활성산소를 억제하고 노화 예방, 항염 작용을 한다. 또 혈당을 떨어뜨리고...