카페검색 본문
카페글 본문
-
여자 갱년기 초기 증상 나이 검사 치료 방법 좋은 음식 고지베리 2024.07.05해당카페글 미리보기
여성 갱년기, 걱정하지 마세요! 증상, 검사, 치료, 식단까지 알려드릴게요! 갱년기는 여성 누구나 한 번은 겪는 자연스러운 과정이지만, 갑작스런 호르몬 변화로 인해 다양한 증상이 나타나 힘들 수 있어요. 오늘은 갱년기 초기 증상, 검사, 치료 방법...
-
여자갱년기증상 및 개선하는 방법에 대해 알고 싶다면? 2024.07.17해당카페글 미리보기
여성 갱년기 증상과 개선 방법: 제2의 사춘기를 현명하게 헤쳐나가세요! 1. 갱년기란 무엇일까요? 갱년기는 여성의 생리 주기가 영구적으로 중단되고, 난소 기능이 감퇴하는 생리적 과정을 말합니다. 일반적으로 45세부터 55세 사이에 발생하며, 개인差가...
-
약초공부ㅡ익모초 구절초 ㅡ칡 인진쑥 쑥 당귀 ㅡ 여성 갱년기에 ㅡ좋은 대표적인 약초 6가지 ㅡ 어머니를 이롭게하는ㅡ 풀이라는 익모초ㅡ 2024.03.10해당카페글 미리보기
흙속진주,땅속 잠자는용등 으로 불리기도하는 칡은 한방에서는 여성의 건강을 지켜주는 약초로 효험이나있다. 칡뿌리에 들어있는...있으며 안면홍조,발열,가슴두근거림, 불면증등 여러 갱년기증상에 효과적이다. 4. 인진쑥 인진쑥은 원자폭탄투하로 폐허가...
-
여성분들만요) 갱년기증상중 극심한 피로 겪어보신분 계신가요? 2024.02.29해당카페글 미리보기
앉자있지를 못하겟네요 작년에도 이런증상이 있어서 건강검진과 갑상선검사했는데 별이상없었구요... 며칠전부터 또 별다른 이유없이 너~~무 피곤하네요. ㅠㅠㅠ 여성호르몬 갱년기 증상과 관련해서 이럴수도 있을까요 참고로 꾸준히 운동은 하고 있습니다...
-
여성이라면 언젠가 겪는 ‘갱년기’ 괴롭지 않게 넘어가려면? 2024.04.21해당카페글 미리보기
요인이 갱년기 증상을 악화시키는 것으로 알려져 있다. 따라서 갱년기 증상이 발현될 수 있는 나이에 들어선 여성일수록 평소...바꿔 나가는 게 중요하다. ▲ 가족 및 지인과의 소통 갱년기 증상 발현을 인지한 후에도 이를 주변에 털어놓지 않는 이들이...
-
갱년기 남자 여자 불면증 증상 원인 불면증에좋은 영양제 2024.07.18해당카페글 미리보기
원인 호르몬 변화: 여성의 경우 에스트로겐 수치 감소는 숙면에 중요한 역할을 하는 신체의 멜라토닌 생성을 방해할 수 있습니다...수면 장애와 관련될 수 있습니다. 수면 무호흡증: 갱년기 여성은 수면 무호흡증 발병 위험이 증가합니다. 수면 무호흡증...
-
★여성이라면 언젠가 겪는 ‘갱년기’ 괴롭지 않게 넘어가려면? 2024.04.20해당카페글 미리보기
갱년기 증상 발현 여부 면밀히 관찰해야…45~55세 여성이 多 생활 습관 교정하고 주변에 공감 및 위로 구해야 (시사저널=박선우 디지털팀 기자) ⓒ픽사베이 여성이라면 언젠가 한 번쯤은 겪어야 하는 신체적 변화가 있다. 바로 노화 등으로 인한 난소 기능...
-
서산시, 갱년기 여성 대상 한방 기공체조 교실 참여자 모집!(김면수의 정치토크) 2024.04.16해당카페글 미리보기
서산시가 갱년기 여상을 대상으로 한방 기공체조 교실 참여자를 모집한다. 12일 시에 따르면 우리나라 여성들이 갱년기를 겪는 기간은 평균 4~7년이며 중년 여성은 해당 기간에 다양한 신체적, 정신적 증상을 겪는다. 한방 기공체조 교실은 규칙적인 운동...
-
중년 여성에 갱년기는 높은 장벽... ‘대충 때우는’ 식사는 곤란 2024.06.30해당카페글 미리보기
식사는 갱년기에 찌들어가는 여성의 몸을 좀먹는다. 과식하는 습관까지 있으면 열량 과다 섭취로 인해 쓰고 남은 열량이 몸속 지방으로 저장되어 과체중-비만이 된다. 대두, 검은콩, 강낭콩…‘심뇌혈관 질환 예방 수칙’에 있는 이유? 요즘 건강에 좋은...
-
갱년기 증상 땀 두통 몇살 좋은 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
곡물, 과일, 채소 등을 꾸준히 섭취한 이후 땀과 두통 증상이 많이 개선되었습니다. 또한, 기분이 좋아지고 에너지가 늘어난 것 같습니다." - 50대 여성 "저는 갱년기 증상 완화를 위해 견과류와 씨앗을 간식으로 섭취하기 시작했습니다. 그랬더니 밤에 잠을