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“60세 넘으면 여성 고혈압이 더 많아”… 심뇌혈관 망가지는 최악의 습관은? 2024.05.17해당카페글 미리보기
여성호르몬이 사라지는 갱년기 여성에게 타격이 더 크다. 혈압 상승… 여성 사망의 가장 중요한 위험요인 갱년기 여성은 살이 찌고 대사증후군 유병률도 높아져 혈압이 오른다. 지난해 유럽심장학회는 혈압 상승이 심뇌혈관질환의 원인이 된다며 여성 사망...
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여성의 ‘화병’ 갱년기에 많은 이유, 좋은 음식은? 2023.01.25해당카페글 미리보기
갱년기에 많은 이유, 좋은 음식은? 아로마 테라피, 햇빛 쬐기, 명상 등이 도움 2023.01.23 우울감 감소에는 등푸른 생선, 채소...간소화 추세에 있다고 해도 요리나 상 차림은 여전히 여성의 몫이다. 시댁에서 나이 어린 동서와의 눈에 보이지 않는 갈등...
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“중년의 고지혈증 왜 여성이 더 많나?”… 가장 좋은 식습관은? 2024.05.02해당카페글 미리보기
여성호르몬 사라지면 여성이 고지혈증 더 많아져 입력 2024.04.29 19:21 김용 기자 갱년기에 탄산음료 등 단 음식, 고열량 음식을 많이 먹으면 혈관 건강에 좋지 않다. [사진=게티이미지뱅크] 국민건강보험공단이 고지혈증(이상지질혈증) 진료 현황을 분석...
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여성 갱년기 영양제 보다 갱년기에 좋은 음식 석류 효능 경험해보면? ( 여성갱년기증상 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
등 여성갱년기증상 및 석류에 관련한 이런 저런 이야기 엮어봅니다. [ 석류 칼로리 ] 석류 칼로리 100g 당 67kcal 이랍니다...지름이 약 6~8cm 정도의 둥근 모양이랍니다. 과육에는 많은 종자가 있다네요. 여기서 먹을 수 있는 부분은 약 20% 정보 밖에는...
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칼륨 많은 음식 쑥갓 효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
포만감을 오래 유지시켜 체중 조절에도 도움이 됩니다. 여성 건강 증진: 쑥갓은 생리통 완화, 월경 불순 개선, 호르몬 균형 조절 등 여성 건강 증진에도 효과적입니다. 쑥갓 요리법 .10000recipe.com 쑥갓 나물 쑥갓은 다양한 요리에 활용할 수 있는 만능...
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갑상선기능항진증: 원인, 증상, 치료방법 및 개선법, 음식 추천 2024.05.08해당카페글 미리보기
특히 여성에게서 더욱 자주 발생합니다. 이는 면역 체계가 갑상선을 공격하여 갑상선 호르몬의 과다 분비를 유발하는 병증입니다. 이 외에도 스트레스나 임신 등이 갑상선기능항진증을 유발할 수 있습니다. 갑상선 항진증의 증상들은 다양합니다. 가장...
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갑상선기능저하증 증상 원인 치료(좋은음식) 2024.07.17해당카페글 미리보기
신체의 많은 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 하기 때문에, 갑상선 기능 저하증이 발생하면 피로, 체중 증가, 우울증 등 다양...저하증의 증상, 원인, 치료 방법, 그리고 도움이 되는 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 갑상선 기능 저하증의 증상...
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“중년의 고지혈증 왜 여성이 더 많나?”…가장 좋은 식습관은? 2024.05.02해당카페글 미리보기
이후는 호르몬의 변화로 여성의 혈관 건강이 크게 위협받는 것이다. 흔한 고지혈증?… “중년 여성 분들 경각심 가지세요” 고지혈증(이상지질혈증)은 건강 검진에서 흔히 발견되지만 절대 방심하면 안 된다. 생명을 위태롭게 하고 몸의 마비 등 장애가...
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중년 여성이 꼭 줄여야 할 음식 vs 챙겨야 할 음식 2024.02.19해당카페글 미리보기
여성호르몬(에스트로겐)은 혈압 조절, 혈관-뼈 보호, 비만 예방 등의 역할을 한다. 하지만 갱년기 전후 에스트로겐이 사라지면서 다양한 부작용이 나타난다. 살이 찌는 것은 물론 생명까지 위협하는 질병이 움틀 수 있다. 바로 혈관이 좁아지고 막히는 병...
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“뇌혈관 망가진 여성 너무 많아”…가장 좋은 식습관은? 2024.04.26해당카페글 미리보기
칼륨이 많은 채소와 함께 통곡물, 콩 음식을 자주 먹으면 혈압 조절, 체중 감량에 도움이 된다. [사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴 대한뇌졸중학회가 25일 발표한 자료에 따르면 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 환자들은 혈관 위험인자 유병률이 높았다...