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5/27(월) 뼈통증의 이유 2024.05.27해당카페글 미리보기
절뚝거리고 오른쪽 다리는 질질 끌기도 했는데, 척추에 측만증 증상으로 이상이 생겨서라는 것을 알았다. 등뼈가 아파서 한동안 고생했다. 잠잘 때는 목도 저절로 돌아갔다. 근간에 생긴 증상이고 그 전에는 안그랬다. 그래서 자꾸만 키가 줄어들었구나...
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기통후에 나타나는 또다른 몸에 통증~ 2024.04.05해당카페글 미리보기
느낌과 오른쪽 귀 안쪽 깊은곳에 통증이 있었습니다. 그런데 기통되고 나서 더욱더 심해지더니 화살이 심장을 관통해 등까지 꼽고있는듯한 견딜수없는 계속 나타나났고 어깨에도 통증이 겨드랑이 안쪽으로 주먹만한 묵직하고 애리는 통증이 너무...
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배아플때 대처법 : 복통 원인 증상 2024.07.06해당카페글 미리보기
심한 오른쪽 아래 복통이 나타나요. 즉시 병원에 가야 해요! 여성 질환: 생리통, 자궁 내막증, 골반 염증성 질환 등이 원인이 될 수 있어요. **3. 증상 완화 꿀팁 대방출! ** 따뜻한 물찜질: 복부를 따뜻하게 해주면 근육 이완에 도움이 돼요. 마사지...
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공덕역한의원 승모근 통증을 일으키는 2가지는? 2024.02.13해당카페글 미리보기
심지어는 오른쪽, 왼쪽을 번갈아 가면서 상당 기간을 고통하는 사람도 있다. 이효근 원장에 따르면 “근막통증증후군은 근육을...뻐근함, 결림, 따끔거림, 쪼임 등의 이상통증을 동반하는 증후군이다.”라고 한다. 원인을 알 수 없는 담이나 근육통이 자주...
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오른쪽 가슴통증, 원인이 무엇일까? 2018.03.19해당카페글 미리보기
오른쪽가슴통증, 원인이 무엇일까? 살면서 갑자기 오른쪽가슴통증을 느끼거나 다른부위에서 통증을 느꼈던 경우가 종종 있을것입니다. 신체의 통증하나쯤은 느끼면서 살기 때문에 통증에 익숙하여 그냥 두는 경우가 많은데요. 하지만 가슴에 통증이 느껴...
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딱 10분만에 고관절통증과 골반통증 99% 사라지는 마법같은 운동 1탄 |허리와 무릎통증까지 해결되는 운동 | 골반교정운동 2023.10.15해당카페글 미리보기
가지 원인이 있는데 첫 번째는 평소에 이렇게 서 있는 자세 때문에 많이 발생합니다. 평소에 골반이 앞쪽으로 밀린 자세로 많이 서 있으면(스웨이백 자세) 고관절 뒤쪽 구조물은 상대적으로 짧아져서 뻣뻣해지고 고관절 앞쪽 구조물들은 늘어나면서 약화...
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친구여 / 인생을 의미있게 보내세요 - 허리 통증을 없애고 예방하기 위한 방법 / 6대암 간단하게 발견하는 방법 2023.10.16해당카페글 미리보기
끝이 가슴을 눌러서는 안 되고, 옆으로 누워서 자는 사람이라면 어깨 방향으로 턱이 비스듬히 들려서 안 됩니다. 4. 복근을 튼튼히 하면 허리 부상을 방지할 수 있습니다. 복근을 강화하는 골반운동을 주 2~3회정도 반복합니다. 5. 하루 8시간을 책상에...
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‘운동’할 때 ‘가슴 뻐근하다’(?) ⇒ ‘협심증’ 의심(?) 2023.10.09해당카페글 미리보기
번지기도 한다. 다만 가슴 중앙부 통증 없이 왼쪽 혹은 오른쪽 가슴만 아프거나 목과 턱의 통증이 나타난다면 협심증의 확률은...특정 부위만 아픈 흉통이라면 근육 염증이 원인일 가능성이 높다. ⑶. 통증 지속 시간을 측정해야 한다. 협심증이라면...
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가슴 통증 심한데… 심혈관에 이상 없다면 역류성 식도염 의심 2023.07.05해당카페글 미리보기
일이나 가슴 통증, 목의 이물감, 기침 등이 역류성 식도염의 흔한 증세”라면서 “일부 환자에게서는 역류성 식도염이 식도궤양, 식도 출혈로 악화되고 재발과 치료가 반복되는 과정에서 식도암으로 이어질 수 있는 전구병변인 바렛식도나 식도협착을 초래...
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증상별 통증을 예방하는데 도움 주는 단우얼드 기체조 2023.09.15해당카페글 미리보기
손을 가슴 옆에 두고 손을 바닥에 댄다. 동작과 함께 숨을 들이마시고 의식은 당기는 부위에 둔다. <출처:코리안스피릿> 단월드...하는 방법 3) 상체를 세운 상태에서 고개를 틀어 오른쪽 발뒤꿈치를 바라본다. <출처:코리안스피릿> 단월드 기체조 하는...