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오른쪽어깨통증 2010.05.01해당카페글 미리보기
부드러움:오른팔 알통위쪽과바깥쪽 통증있음 어혈이있는느낌 오후작업중 1번자리통증느낌 저녁사혈부항어혈안나옴 120분정도 진...어혈이있지만잘나오지않는경우(복습함) 오후 3시경 오른쪽어깨마디앞쪽통증쿡쿡왔다감 4월24일 오후2시-3시40분견비혈양쪽...
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갑자기 찌릿, 가슴 통증… 심장병 말고 다른 원인 2022.09.18해당카페글 미리보기
무거운 느낌, 갑작스러운 호흡곤란, 멀쩡하던 어깨, 턱, 팔 통증이 동반되기도 한다. 소화기계질환 위·식도질환이나 담석증 등...먹으면 증상이 호전된다. 담석증이라면 보통 오른쪽 가슴 아래부터 오른팔까지 아프다. 배를 힘껏 부풀리면 담낭이 복부...
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어깨 통증을 제거하는데 도움이 되는 11가지 운동법 2017.11.21해당카페글 미리보기
어깨 통증을 완화시키고 유연성을 개선시키는데 필수적이다. 수면 및 하루 중 휴식 (몇 시간동안 같은 자세를 유지하지 않는 것) 하는 것 외에도, 당신은 이 루틴을 통해 근력 및 자세를 개선 할 수 있다. 기억하자 : 이 운동은 가볍고 조심스러워야 하고...
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어깨통증 치료 2018.04.15해당카페글 미리보기
깡다구로 견디면서 어느 덧 2월 초가 되었습니다. 졸업식 때 참석했던 학생 회장 어머니께서 저의 부자연스런 오른팔을 보시고, 어깨가 아프신 것같다고 말씀하셨습니다. 그동안 통증 이야기를 말씀드렸더니, 너무 오랜 기간 방치하셨다고 하시면서 같은...
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어깨통증에 좋은 단월드 체조 2017.02.05해당카페글 미리보기
천천히 오른팔로 원을 크게 그립니다. 뒤로 5회, 앞으로 5회 돌립니다. 3. 다리를 바꿔서 마찬가지로 왼팔을 똑같이 5회씩...팔을 원상태로 풀면서 숨을 내쉽니다. 평소 어깨결림 증세가 있거나 어깨 근육이 많이 긴장된 경우는 동작을 취했을 때 시원한...
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어깨통증에 좋은 운동 2009.08.01해당카페글 미리보기
오른쪽 팔뚝부터 손목까지 쓸어 내리며 오른팔을 몸 쪽으로 밀착시킨다. 2. 상체를 왼쪽으로 돌리며 시선이 오른쪽 손끝을 따라간다 (반대 방향도 실시) 어깨 편안한 요가 2] 거울 앞에 상의를 벗고 편안하게 서 보라. 똑 같은 높이, 너비의 양쪽 어깨를...
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오른쪽 어깨 통증 2016.03.07해당카페글 미리보기
리그전에서 게임을 열심히 하던 중 어깨가 팔을 못들 정도로 통증이 느껴지더라구요. 상대가 워낙 디펜스가 좋아서 힘으로 뚫어...괜찮겠지했는데.. 그 게임 이후로는 오른팔을 들기 버거울 정도로 통증이 느껴졌습니다. 전에는 파스 한두장 붙이면 금방...
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어깨통증, 어깨결림 푸는 방법 2009.05.29해당카페글 미리보기
6. 통증은 없지만 딱딱 소리가 난다. 동작①, ② ━ 고개를 오른쪽으로 돌린 후 네 개의 왼쪽 손가락으로 목의 왼쪽 뒷부분을 앞...이용하여 목의 측면 움푹 패인 부위를 지긋이 눌러준다. (좌, 우 교대로 실시) ━ 어깨의 측면 부위를 손바닥과 손가락을...
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스마트폰과 어깨통증 &스트레칭과 마사지방법 2019.07.13해당카페글 미리보기
불편함과 통증 후관절증, 디스크, 두통, 불면증 등으로 진행되어 질 수 있다. 휴대폰을 버릴 수 없다면, 도저히 멀리 할 수 없다면 어떻게 이러한 다양한 증후군으로부터 벗어날 수 있을까? 우리는 어떠한 신체적 문제을 이야기할 때 흔히 평상시 하는...
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심한 어깨통증 2번째힐링 2018.02.03해당카페글 미리보기
봅니다. 레이키 빛 에너지가 머리, 어깨로 빗물처럼 흘러내려 뼈사이사이 몸속 전체를 적셔감을 상상합니다. 레이키를 받는 사람...마무리했을때 아직도 꿈나라에 가 있더군요. 바로 또 통증이 있는지 경감되었는지 확인하였습니다. 끝범위에 아주 약간...