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중복날 먹다남은 훈제오리의 화려한 변신..훈제오리야채볶음 2012.07.29해당카페글 미리보기
하루를 열어도 좋을듯한데..더위가 아침을 제촉 하네요 오늘은 어제 중복날 먹다남은 훈제오리의 화려한 변신... 훈제오리야채볶음을 만들어 보려 합니다 오리는 육류중 유일한 알카리성 식품이며 수용성의 불포화 지방산을 다량 함유하여 피부노화 방지...
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오늘도 2024.07.11해당카페글 미리보기
정리 해물파전에 들어갈 양파 부추 다듬기 오징어 다듬기 그리고 내일 아침 먹을 닭가슴살과 야채 준비 내일 점심 도시락으로 먹을 오리훈제와 야채볶음 준비 설겆이 마무리하고 빨래 널고 요즘 영어공부 한다고 듣는 스픽 강의 듣고 아~이제 하루가...
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2024년 7월 17일 수요일 제공식단 2024.07.17해당카페글 미리보기
▶오전간식 : 쌀한과, 차 ▶오후간식 : 찐감자, 차 ▶점심 제공식단 : 잡곡밥, 들깨미역국, 훈제오리야채볶음, 가지양파볶음, 브로콜리&초장, 동치미 ▶저녁 제공식단 : 잡곡밥, 근대된장국, 고등어구이, 표고버섯파프리카볶음, 도라지생채, 김치
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시원한 맥주 생각날 땐? 훈제오리야채볶음 2013.11.06해당카페글 미리보기
시원한 맥주 생각날 땐? 훈제오리야채볶음 한낮의 무더위에 지쳐 오후만 되면 시원한 맥주 생각이 절로 나요! 그래서 오늘은 아주 간단한게 만들 수 있지만 푸짐하고 맛있는 훈제오리야채볶음을 만들었어요. 모두 쉽게 구할 수 있는 재료들이라 OK! 여기에...