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여주 효능 및 부작용 2023.03.04해당카페글 미리보기
예방이 어렵기에 당뇨를 관리하는 것이 가장 중요합니다. 당뇨 관리 그리고 예방에 좋은 여주 효능 및 여주 먹는 법, 여주 부작용까지 알아보도록 하자. 여주 효능 여주는 열대 아프리카와 동남아시아에서 자생하는 식물로 오이 및 수세미, 호박 등과 같은...
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여주 효능 및 부작용 (총정리) 2022.12.31해당카페글 미리보기
및 부작용 (총정리) 쓴맛 나는 음식이 몸에 좋다는 건 다들 알고 계시죠? 오늘은 생으로 먹으면 쓰디쓴 여주 효능에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 여주라는 채소가 우리에게는 생소합니다만 우리 건강에 좋은 채소이기 때문에 오늘 여주 효능...
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♡♡♡강방 6월13일 목욜 출석부 ♡♡♡ 2024.06.12해당카페글 미리보기
무와 오이를 함께 섭취한다면 식초를 살짝 첨가해 비타민C의 파괴를 최소화 할 수 있다. ✅️ 3. 돼지고기와 도라지 도라지는 천식이나 감기 환자의 기침에 효능이 좋다. 하지만 도라지를 돼지고기와 함께 섭취할 경우 도라지의 영양소가 파괴될 수 있다. ✅️ 4...
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여주 효능 부작용 여주먹는방법 소개 2023.03.22해당카페글 미리보기
이상이며 오이의 20배 이상이기 때문에 피로회복 뿐만 아니라 감기예방, 피부미용, 노화방지 등 전반적인 신체건강 향상에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 네번째로는 다이어트 입니다. 공액리놀레산이라는 성분이 체지방 감소에 도움을 주며 식욕억제효과...
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여주 효능, 부작용, 먹는법, 비만과 당뇨로 고민이라면? 2023.04.03해당카페글 미리보기
건 오이랑 비슷한데 맛은 좀 다르다고 해요. 여주는 박과의 덩굴식물로 고야라고도 불리며 원산지는 인도라고 합니다. 여주의 효능은 어떤것들이 있나요? 가장 대표적인 효과는 다이어트입니다. 풍부한 비타민C 성분이 지방 연소를 촉진시켜주고 식욕 억제...
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암벽등반을 하면서 근육 량이 많아지고 중간 체온 위지가 잘 되면서 질병이나 부작용들이 많이 줄어들고 있다. 2022.12.28해당카페글 미리보기
현미 귀리밥 바다풀 국 감자 배추김치 호박잎 깻잎 오이나물 양파 효소 점심= 비빔국수 깻잎 씀바귀 오이 양파 맥콜 1캔 감자 칩...량이 많아지고 중간 체온 위지가 잘 되면서 질병이나 부작용들이 많이 줄어들고 있다. ***** 요즘 오른쪽 눈꺼풀도 약하게...
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무 효능, 부작용, 먹는 법, 다양한 무우 종류 알아보기 2023.04.01해당카페글 미리보기
무를 섭취하면 갑상선 호르몬 생성량이 줄어 증상이 악화될 수 있으므로 적당량만 섭취하도록 한다. 또한 생으로 먹을 때는 오이와 마찬가지로 아스코르비나아제라는 효소가 다른 채소의 비타민C를 파괴하므로 식초를 첨가하거나 열을 가해서 조리하는 것...
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재첩 효능과 부작용 2022.07.22해당카페글 미리보기
효능과 부작용 백합목 재첩과에 속하는 조개로 크기가 매우 작은 것이 특징입니다. 요리에 들어갈 때도 한 번에 수십 마리가 들어가는 것이 기본입니다. 단백질 함량이 높아 영양 식품으로도 좋으나 작은 크기에 걸맞게 살도 작기 때문에 손질이 매우...