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여름철 오이, 건강에 좋은 이유 7 2023.07.23해당카페글 미리보기
팀 역시 오이가 변비를 완화한다는 사실을 확인했다. 수분, 그리고 섬유질이 풍부한 덕분이다. ◇피부 개선 비누, 팩 등 오이 성분이 든 화장품이 나오는 건 우연이 아니다. 오이 즙은 피부에 수분을 공급하고 성난 피부를 가라앉히는 작용을 한다. 즉...
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상추의 성분과 효능, 상추 섭취 시 유의 사항 및 상추 요리법 2024.06.30해당카페글 미리보기
상추의 성분과 효능이 궁금합니다. 상추 100g 열량이 14kcal밖에 되지 않습니다. 상추는 열량이 낮아 다이어트에 좋고, 숙면을 도와주는 무기질의 칼륨 및 “락투카리움”이 풍부합니다. 상추의 미미한 쓴맛을 내는 “락투카리움”은 진정 및 신경 안정...
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오이의 효능 2023.05.19해당카페글 미리보기
냄새ㆍ숙취해소(熟醉解消) 오이는 입 냄새 제거와 숙취에도 효과가 있다. 오이의 풍부한 수분이 혈액 속 나쁜 성분을 없애주어 숙취에 도움을 주며, 오이에 함유된 식물 화학성분이 입안에 자리를 잡아 구취를 잡아 준다고 한다. 술 마신 다음 날 오이를...
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💕 오이 효능 ♡ 2023.07.18해당카페글 미리보기
주며 진정 효과를 가져다줍니다. 7. 항산화제 역할을 한다. 항산화제는 암 발병과 관련성이 있는 유해산소를 조절해 주는 성분으로 오이에는 쿠쿠르비타신, 글루코사이드, 리그난, 아피제닌 등 생체 활성 화합물이 포함되어 있습니다. 파이어스틴으로...
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오이를 먹어야 하는 理由~ 2023.08.08해당카페글 미리보기
당뇨환자에게 좋은 인슐린을 만드는 데 필요한 호르몬을 함유하고 있습니다. 연구에 따르면, 오이의 스테롤 성분은 콜레스테롤치를 낮춰준답니다. 또한, 오이는 섬 유질, 칼륨, 마그네슘을 다량 함유하고 있고, 이 성분들은 혈압을 낮춰줍니다. 때문에...
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폭염에 오이냉국 vs 콩나물냉국, 뜻밖의 효능? 2023.08.01해당카페글 미리보기
칼륨도 풍부해 몸의 짠 성분(나트륨)을 배출해 혈압 조절에 도움을 준다. 몸속 중금속 배출에도 좋다. 오이의 쓴맛을 내는 에라테린 성분은 소화 촉진, 위를 보호하는 작용을 한다. 만드는 방법도 간단하다. 오이를 채 썰어 물에 식초를 타서 붓고 국간장...
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자외선, 주름살… 여름 피부 노화 막는 ‘오이’ 효능 3 2023.07.26해당카페글 미리보기
때문이다. 이런 성분들은 피부 염증이나 따끔거리는 증상을 감소시킨다. 또 수분이 풍부한 오이는 피부를 촉촉하게 유지시킨다. 오이 껍질에는 실리카라는 성분이 있어 처지는 피부를 탄탄하게 하는 효과도 있다. 특히 민감한 피부를 가진 사람에게도 오이...
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미역 오이냉국 꾸준히 먹었더니…체중의 변화가? 2023.08.11해당카페글 미리보기
올리고 피부 건강에 기여한다. 땀을 흘린 후 오이를 먹으면 청량감과 함께 몸에 활력이 느껴지는 이유다. 오이의 쓴맛을 내는 에라테린 성분은 소화 촉진, 위 보호 효과가 있다. 칼륨도 풍부해 몸의 짠 성분(나트륨)을 배출해 혈압 조절에 도움을 주고 몸...
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[신(神)의 채소! 오이의 깜짝 놀랄 건강 효능] 2023.07.07해당카페글 미리보기
꼽힌다. 오이 외에 두통에 좋은 식품으로는 감자, 바나나, 수박, 파인애플 등이 있다. 10. 심장에 좋다 오이에 들어있는 항염증 성분은 심혈관 질환을 퇴치하는 데 효과가 있다. 오이에 들어있는 리그난은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮춰 혈압을 조절하는 데...
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오이 싫어하는 유전자? 2024.06.24해당카페글 미리보기
위치한 후각 수용체 유전자의 변이가 고수에 포함된 알데하이드 성분을 강하게 감지하게 되며 이 성분은 비누나 화장품에 흔히 사용되는 성분이라 비누나 화장품 냄새로 느낀다고 합니다. 오이 싫어하는 아들 덕분에 과학 공부를 했네요^^ 음식방 게시물...