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쿠키를 만들어 먹다!!! 2008.05.10해당카페글 미리보기
7:00 파워슬림+물 8:00 누룽지 반대접,바나나1/2,무지방우유,땅콩조금,호두몇알갈아서마심 10:10 진지향1개,호두과자5개,수제오트밀쿠키2개 11:30 바나나1개 점심-12:40 잡곡밥,상추쌈.참치30g, 양파1/4,초양파3쪽,참치쌈장 2:40 호두과자 13개,보이차...
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고지혈증 나쁜음식 좋은음식 고지혈증 식단 고지혈증 약 2024.07.16해당카페글 미리보기
음식, 쿠키, 케이크, 도넛 등 mobile.hidoc.co.kr 트랜스 지방이 풍부한 음식 설탕이 많은 음식: 음료수, 과자, 케이크, 아이스크림, 잼 등 mobile.hidoc.co.kr 설탕이 많은 음식 알코올: 과도한 음주 3. 고지혈증 약물 고지혈증 에 사용되는 약물은...
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고콜레스테롤혈증 의심 증세 식생활가이드 2024.07.17해당카페글 미리보기
푸드, 쿠키, 과자, 크래커 2) 불포화 지방 섭취 늘리기 불포화 지방이 풍부한 음식 사진 불포화 지방이 풍부한 음식: 올리브 오일, 아보카도, 견과류, 씨앗, 생선 3) 섬유질 섭취 늘리기 kormedi.com 섬유질이 풍부한 음식 사진 섬유질이 풍부한 음식...
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내가 만든 마카롱과 빵, 과자들 2019.02.03해당카페글 미리보기
마카롱 오트밀 캐러멜 마카롱 자스민 레몬 가나슈 마카롱 고다 치즈 크림과 꿀사과 마카롱 호두 미소 마카롱 딸기잼과 딸기 레몬...보이차 크림&말차 가나슈 마카롱 레몬 시나몬 가나슈&쿠키 마카롱 블루베리 마티니 마카롱 위스키 캐러멜 마카롱 기네스...
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마음이 허전한게...💌 2023.04.22해당카페글 미리보기
초코쿠키 맛있는거 다들 아시죠?? 다이제 느낌인데 고소한 오트밀 버전이에요! 기본이 더 맛있긴해여😆 요고는 신기해서 사본 토익 초콜릿! 먹으니까 정신이 번쩍드는 느낌이에요! 커피초코맛이랄까요?? 이거 그 새콤짱이랑 거의 비슷한 맛이에요! 이빨에...
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결혼 디저트 바 2024.03.26해당카페글 미리보기
한 달 동안 준비해 왔던 쿠키, 양갱 컵케익 또 밤과자를 토요일에 있었던 조카 결혼식에 가져갔었어요 동생도(조카엄마) 초코 오트밀등 이것저것 만들어 갔고요 동생이 자기 집에 있는 모든 접시들을 가져가 둘이서 당일 날 예쁘게 display 했답니다 정말...
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심부전 막으려면…심장에 좋은 식품 vs 나쁜 식품 2024.03.04해당카페글 미리보기
공급원이다. 오트밀, 통밀, 현미는 대표적인 통곡물이다. 콩류=렌틸콩, 검은콩, 강낭콩 등의 콩 종류에는 수용성 섬유질이 풍부하게 들어있다. 이런 섬유질은 혈압을 낮추고 나쁜 콜레스테롤 감소시키는 효능이 있다. 또 콩류에는 심장에 좋은 엽산도 많이...
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식단에 필요한 10가지 탄수화물 2024.03.27해당카페글 미리보기
음료, 과자 등)은 제2형 당뇨병 및 심장병을 포함한 질병의 위험 증가와 관련이 있지만 일부 탄수화물이 풍부한 식품은 매우 영양가가 높고 건강을 보호할 수 있습니다. 다음은 식단에 포함해야 하는 10가지 고탄수화물 식품과 이를 즐길 수 있는 간단하고...
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칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 건강한 간식 30가지! 2023.12.12해당카페글 미리보기
이것들은 쿠키나 사탕과 같은 단 것들의 훌륭한 대체물이다. 연어 통조림 ©Shutterstock 연어 통조림은 어디에 가든 가지고 갈 수 있는 훌륭한 고단백 간식이다. 이것은 또한 크래커나 잘게 썬 야채와 함께 먹으면 맛이 좋다. 구운 병아리콩 ©Shutterstock...
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