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김인숙의 출간계획서 2024.07.06해당카페글 미리보기
빌어먹을 다이어트/22 제5장 오디션/27 제6장 콘서트/34 제7장 해지된 휴대폰/43 제8장 주말은 싫어/53 제9장 우리들의 미래/61 제11장 수술/68 제12장 크리스마스이브/73 제12장 갈매기의 꿈/80 예상 총 원고 매수 : A4 100매 [본문 작성] 제1...
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영혼을 일깨우는 벗을 찾아라 - 알아두면 유익한 민간 요법 2024.05.28해당카페글 미리보기
존재입니다. 온전한 사람이 어디 있습니까? 다 부족합니다. 그것을 내 친구가 채워 줍니다. 좋은 친구는 먼 데 있는게 아니라 바로 가까이 있습니다. 그 친구가 지닌 좋은 요소, 좋은 향기를 내가 제대로 받아 들이지 못하고 있는 것입니다. 좋은 부부...
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☆ 욕심 과 욕망 2024.06.05해당카페글 미리보기
그리고 온전한 휴식을 누릴 수 있다. ✒ - 법정스님 <살아있는 것은 다 행복하라> 🌿🌿🌿🌿🌿 물고기가 물속에 있을 때는 그 어느 곳으로든 갈 수 있는 자유와 행복을 가지고 있습니다. 하지만 그 물고기는 자신이 자유롭고 행복한 존재라는 사실을 물속에서는...
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염증을 줄이는데 도움이 되는 식습관 外 2024.03.12해당카페글 미리보기
견과류 온전한 곡류와 견과류는 식이섬유와 건강한 지방이 풍부하여 중년 여성의 식단에 적합합니다. 현미, 귀리, 콩, 아몬드, 호두 등을 섭취해 보세요. 3. 단백질 식단에 충분한 단백질을 포함시키는 것이 중요합니다. 닭 가슴살, 계란, 두부, 콩류...
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20240310 / 잠언 3:5-10 / 하나님을 의지하고 경외하여 복 받는 자! 2024.03.08해당카페글 미리보기
그렇다면 다이어트가 장수의 비결일까? 그렇지 않다는 사례와 연구도 얼마든지 있다. 캐나다 앨버타 주의 앨버타대가 2012년 비만과 정상 체중인 폐렴 환자 중 누가 장수하는지를 주제로 연구한 결과가 흥미롭다. 907명의 환자를 대상으로 조사했더니...
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패스트푸드와 클린 이팅은 둘 다 막다른 골목이다 2024.02.22해당카페글 미리보기
지난 10년간 생식과 비다이어트. Deliciously Luke가 북부 노동계급의 실직하고, 희망도 없고, 아무것도 모르는 가난한 사람들의...살기 위해 만들어진 방식과는 아무런 관련이 없는 신체 선택과 생활 방식을 나타냅니다. 각각은 나름대로 온전한 정신에...
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계절에 관한 시모음 19) 2024.02.13해당카페글 미리보기
생명 다이어트 열풍이 분다 눈서리 내리는 겨울나무 홍시 까치는 행복하다 계절의 느낌 /박인걸 아침 하늘을 열고 봄이 내려앉던 날에 벅차게 피어나던 꽃송이와 일제히 타오르던 새싹에서 생명의 숨결을 느꼈노라. 힘차게 쏟아지는 여름 햇살과 억수로...
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뱃속을 따뜻하게 하면 살은 저절로 빠진다 2024.01.28해당카페글 미리보기
모든 다이어트가 살을 더 찌게 하는 것 뿐이다. 뚱뚱한 사람은 모두 약골(弱骨)이다. 영양이 살로만 가고 뼈로 가는 것이 전혀 없기 때문이다. 뱃속이 차가워서 뼈로 보낼 성분을 전혀 흡수하지 못한다. 뼈가 튼튼하면 강골(强骨)이고 뼈가 약하면 약골...
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그리스도인의 자존감 2024.02.02해당카페글 미리보기
있는 다이어트만 하더라도 잘못된 외적 기준들로 인하여 외적 모습뿐 아니라 다른 사람들과의 관계, 일을 하는 자세에까지 영향을 미치게 되고 우월감이나 열등감으로 표현된다. 그러나 이것은 부분적인 것이며 실제로 자신에 관해 평가하게 되면서 갖는...
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며느리의 생일 2024.01.06해당카페글 미리보기
되었는데 다이어트 해도 단백질은 먹는다는 이야기를 해서 무엇을 할까 생각하다 유튜브를 찾아보니 집에있는 재료와 조금 보충해 라이스페이퍼 야채말이를 만들면 좋겠다는 마음이 들었습니다. 재료 부추, 당근, 배추, 숙주,양파, 새송이버섯, 소고기...