카페검색 본문
카페글 본문
-
복잡하게 말고 10으로 통일! 2019.03.27해당카페글 미리보기
1분 와이드-그립 랫 풀다운 1분 1분 바벨 버피 우선 원판을 끼운 봉을 잡고 바닥에서 푸시업 자세를 취하자. 푸시업을 했다가 올라오면서 양발을 점프해 무릎을 가슴으로 모으자. 그리고 데드리프트를 하며 일어나서 업라이트 로우로 마무리하자. 봉을...
-
맨몸 운동 창시자에게 배우는 트레이닝 노하우 Your Body Is Your Barbell 2015.02.27해당카페글 미리보기
한다. 요가와 체조에서 다양한 아이디어를 얻기도 하고, 무술과 파쿠르 동작을 혼합하기도 했다. 그 결과물이 바로 봉과 나무, 벤치, 신호등, 놀이터 기구에서 펼쳐지는 활기 넘치는 맨몸 복합 운동이다. 이들은 체조 선수나 브레이크 댄서처럼 각종 동작...
-
원목 침대 싸게 팔아요 2021.03.27해당카페글 미리보기
평상 제품입니다. 요가매트,운동기구를 평상 위에서 사용하여 홈트도 가능합니다. 사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 원목침대...대부도 캠핑장 납품) 북유럽인테리어 원목인테리어 사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 분리형침대,다용도침대,와이드침대...
-
4인가족 무빙판매합니다(12월초중) - (거래완료) 2020.11.15해당카페글 미리보기
이케아 와이드 책상 1개 (연초 구입) - 학생용 책상 – 3개 (1개 사용감 있음) - 간이용 책상 – 1개 (연초 구입) - 사무용 의자 – 3개 (1개 연초 구입, 1개 높낮이조절 고장) - 5단 목재 책장 1개 - 소형 HP 레이저 프린터 1개 (연초 구입) - 접이식...
-
❤귀국세일/짐정리 - 여름옷, 블라우스, 반바지, 후드, 운동(홈트)용품, 운동복 등 대방출 많아요! 구경오세요오❤ 2020.05.26해당카페글 미리보기
아파요 매트없어도! -거래완료 요가 장갑 (새것) - $5 - 거래중 요가 양말 (한번사용) - $5 -거래중 멜킨스포츠 루프밴드(힙밴드) 스쿼트할 때 좋아요 4단계 (새것) - $10 -거래완료 멜킨스포츠 스트레칭 밴드 스트레칭 2단계 2M (새것) - $10 -거래완료 5...
-
아카데미, 교육용장비, 음향 , 영상, 가전제품 긴급 처분!!!!! 2014.02.12해당카페글 미리보기
1만원(현 중고시세 2만원) (판매완료) 17) MOTIV MT-201MW 와이드 모니터(아답터 미포함) / 재고 1대 / 판매가 2만원(현 중고...3만원(신품가 10~14만원 / 현 중고시세 8만원) 19) 6mm 요가매트(61x180) / 재고 14개 / 판매가 개당 5천원(신품가 1~3만원...
-
정통+모던..... YOGA 자격반 3월개강 2014.02.18해당카페글 미리보기
요가매트 지급) + (2급응시료 무료, 강사전용 음악cd , 교재"요가근육의 비밀" 추가증정) * 3급 교육내용 요가이론 요가자세법(ASANA) Chapter1 요가의 역사와 유래 요가의 문헌, 요가의 유물 . 요가의 사상 . 요가의 경전 1) 리그 베다(Rg-veda) 2...
-
팔과 다리의 지방이 쌓이는 말초형 비만 "말초형 비만을 해결하는 다이어트" 2010.11.30해당카페글 미리보기
고화질, 와이드 버젼으로 업로드 했어요~ㅋㅋㅋ 플레이어 창 아랫쪽 옆에 창모양을 누르시면 꽉찬 화면으로 보실수 있답니다...다이어트" 오늘 배우실 한방 다이어트 요가는 말초형 비만에 좋은 다이어트 요가입니다. 특히 혈액순환에 장애가 생기면, 손발...
-
빠른출고 + 강력추천 2019년 신버전 ★파워레그프레스★ 2019.02.08해당카페글 미리보기
자전거/요가매트/기타용품/ 전국 A/S가능 +++ 2019년 신제품 웨이트머신, 해머스트렝스st 출시! +++ 위너핏 2019년 웨이트머신,프리웨이트,해머st 신제품 출시 많은 관심에 감사드리며, 선주문과 예약이 폭주하는 관계로 출고 가능 품목과 물량 더...
-
[평생다이어트] 8.4 화요일 2015.08.04해당카페글 미리보기
캐튼벨(10kg)들고 와이드스쿼트 25번씩을 3번/ 싯티드레그익스프레스 52kg정도 15회씩 3번/ 복근운동 20회씩 3번/ 매트스트레칭겸 요가동작 20분정도 운동끝 - 씻고 집가는길에 마트들려서 고구마5개,오이2개,바나나1송이,양배추1통 구매했음 (무거워...