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로라에서 외발자전거 연습 - 운동효과가 끝내줍니다~~ 최고^^ 2016.05.16해당카페글 미리보기
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침구의사가 경험한 치유의 기적 2024.05.21해당카페글 미리보기
날, 자전거를 타고 출근하다가 길에서 오토바이와 부딪혀 머리를 심하게 땅에 부딪쳐 출혈이 생기고 경미한 뇌진탕이 발생...지금 많은 사람이 파룬궁을 연마하고 있는데 질병 치유와 건강에 기적 같은 효과가 있어. 우리 아이가 고열이 내리지 않아 약...
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외발자전거의효과 2013.07.17해당카페글 미리보기
관리, 척추교정운동, 척추운동, 외발자전거운동, 외발자전거, 외발자전거효과, 외발자전거척추교정, 외발자전거근력강화, 강남초이스병원, 봉천강남초이스 [출처] [봉천 강남초이스병원] 외발자전거운동의 척추교정&근력강화 효과, 장점|작성자 gangchoice
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100세 시대, 건강 나이 늘려주는 노인 운동 방법 2024.02.17해당카페글 미리보기
안전하고 효과적이어야 합니다. 이와 관련해 2023년 보건복지부와 한국건강증진개발원이 발간한 ‘한국인을 위한 신체활동 지침서’를 참고로 만 65세 이상 노인 운동 시 도움되는 내용들을 이야기해보겠습니다. ◆ 일상 신체활동 늘리기 나이가 들어감...
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"외발자전거로 건강 올리고 비만 내리고" 2011.09.17해당카페글 미리보기
비만 예방을 위한 외발자전거 강습을 실시한다고 밝혔다. 시는 "활동량이 많고 흥미, 모험, 자신감을 키우는데 좋은 효과가 있는 외발자전거를 통해 지적장애인들의 비만을 예방하고 건강을 유지시킬 계획"이라고 밝혔다. 지적장애인은 신체활동 참여 기회...
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[김기사 박대리의 자전거세계여행] 6. 유용한 아이템들 2014.11.06해당카페글 미리보기
대이고, 외발 스탠드는 4만 원 대이다. 이건 25,000원 정도인데, 강화 알루미늄으로 무게도 가볍고 내구성도 독일제 못지 않다. 알파벳 'B'가 각인되어 있는걸 보니 브랜드는 '본트레거'일 것이다. 중국의 매연과 황사를 걱정하여 일반 버프 말고도 필...
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자전거 바로 알고 타기 2008.11.14해당카페글 미리보기
등장하는 자전거. 하지만 1980년대 세계외발자전거연맹이 결성됐고 미국과 일본에서는 당당한 스포츠로 대우받고 있다. 경기에는...자전거라고 생각하면 이해가 빠르다. 허벅지와 복부의 근육 강화 등 달리기와 같은 효과가 있고 서서 타기 때문에 엉덩이...
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2010-10-27(수) 제2회 대한민국 자전거축전 울산행사 2010.10.21해당카페글 미리보기
바이트/외발자전거 탑승체험, 자전거유람차 탑승체험, 이색자전거 전시행사, 자전거 수리행사, 희망자전거 벼룩시장(울산YMCA), Fun Fun 두바퀴휴게실 (페이스페인팅, 다과) 2 행사 세부계획 자전거퍼레이드 출발행사 1) 일시 : 2010년 10월 27일 (수...
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시속20km의 느린여행,자전거 캠핑 라이딩 2010.09.02해당카페글 미리보기
여행한다면 외발 트레일러를 온로드의 장거리 여행이라면 쌍발 트레일러를 추천한다. 우리 팀이 사용하는 트레일러는 미국 벌...2박 정도의 짧은 여행이라면, 패니어를 사용해도 괜찮다. 자전거에 별도의 짐받이와 전용가방(패니어)을 장착하면 20kg정도의...