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틈틈이 해주면 좋은 손가락 지압 2023.11.17해당카페글 미리보기
검지 쪽으로 약간 기울어진 경혈을 '합곡'이라고 부른다. 합곡은 감기뿐 아니라 부종이나 복통 등 다양한 증상을 개선시킬 수 있는 지점이기 때문에 '만능혈'이라는 별칭을 갖고 있을 정도. 따라서 통증이 있을 때마다 어디를 눌러야 할지 몰라 망설여...
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2. 어깨결림 물리치료 2012.03.08해당카페글 미리보기
관절 등에서 많이 일어난다. 4) 동결견의 증상 동결견이 오게 되면 어깨 관절이 아프고 결리면서 손을 뒤로 가져가거나 머리...쉽게 알 수 있는 방법이 있는데 우선 자신의 오른쪽 팔을 들어 왼쪽 날개뼈 상단을 만질 수 있나보고 이번에는 왼쪽 팔을 들어...
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피로, 두통 어깨결림 풀어줄 지압법 2013.10.09해당카페글 미리보기
혈 자리: 견정 위치: 몸의 등쪽 목덜미에서 어깨가 시작하는 지점 방법: 왼쪽 어깨는 오른손으로, 오른쪽 어깨는 왼손으로 자극...눌렀다 떼는 것을 3회 이상 반복한다. 왼쪽과 오른쪽을 번갈아 자극한다. 효과: 어깨 결림, 오십견 예방 빨래집게-공으로...
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요통 & 어깨 결림에 효과 2009.10.10해당카페글 미리보기
왼쪽으로, 왼쪽으로 매던 사람은 오른쪽으로 매기만 하면 몸에 놀라운 변화가 일어날 것이다. 몸이 유연해지고 어깨나 허리의...사라지는 경험을 하게된다. 이렇게 간단한 방법으로 어깨 결림과 요통이 해소된다면............ 도저히 믿어지지 않은 일...
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통증(담.결림)후 운동이 제대로 되질않습니다 2011.01.12해당카페글 미리보기
옆구리등(왼쪽위주) 이동하면서 아프더니 2주쯤지나가니 통증(결림)은 어느정도 가라않은듯해서 운동을 다시하려하니 왼쪽이 바보가 됐습니다 전혀 힘을 못습니다 당기는운동은 그리차이가 없는듯한데 미는운동은 전혀힘을 쓰지를못 합니다무엇이문제이고...
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어깨 결림 단월드 기체조로 스스로 풀어보세요! 2021.08.12해당카페글 미리보기
어깨 결림 단월드 기체조로 스스로 풀어보세요! 1. 팔돌리기 왼발을 앞으로 내밀어 왼쪽 무릎은 90도로 굽히고 양팔을 앞으로 뻗어 손목을 꺾어줍니다. 그 자세에서 천천히 오른팔로 원을 크게 앞, 뒤로 그려줍니다. 다리를 반대쪽으로 바꾸어 팔을 위와...
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어깨 결림에 관한 모든것.. (증상 및 치료법등등...) 2004.11.16해당카페글 미리보기
오른손으로 왼쪽 팔꿈치를 잡아 아래로 당긴다. 여섯,깍지 낀 손을 등 뒤로 돌리면서 위로 들어올린다. 일곱, 깍지 낀 손의 손바닥을 앞으로 향한 채 팔을 쭉 뻗는다. 이때 배는 약간 당겨 넣는다. 여덟,깍지 낀 손을 머리 위로 쭉 뻗으며 뒤로 젖힌다...
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몸 아프신 분 있나요(두통, 결림 등 ㅠㅠ) 2017.10.09해당카페글 미리보기
것 같은데요... 약먹고 푹 자고 일어나도 똑같아요 한쪽만 지끈지끈 아픈데 왼쪽 아팠다가 오른쪽으로 옮겨갔다가... 며칠전엔 등쪽이 욱신욱신 아프고 발목도 아프고 ㅠㅠㅠㅠㅠ 매일 산책도 조금씩 하고있는데 크게 나아지는지도 모르겠고 너무 힘드네요...
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어깨결림(혈액순환장애를 알리는신호) 2008.02.11해당카페글 미리보기
연결되어 있다. 어깨만 주물러서는 통증과 결림 그리고 무거운 증상이 잘 없어지지 않는 것이다. 어깨 부위에 통증이 나타나는 형태를 보면 크게 음.양으로 구분하여 왼쪽 어깨는 심장 질환, 오른쪽 어깨는 간과 소화기질환으로 볼 수 있다. 어깨를 경추...
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어깨, 등 결림 현상~ 2021.10.14해당카페글 미리보기
부터 왼쪽 어깨부터 가슴뒤쪽으로 등까지 결리는 현상이 시작 되었는데요. 처음엔 잠을 잘 못 잔건가 했는데 2주가 지나도 똑같아서 혹시 이것도 척수염의 후유증 인가 해서요. 이런증상 없었는데..재발 인가 싶기도 하고... ㅜㅜ 처음 발병 땐 없었던...