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부산1남부지원 사랑반 5월 활동 2024.06.14해당카페글 미리보기
감사합니다 사랑합니다 <밝은마음> ① 행복웃음님 왼쪽 옆구리 안쪽이 울룩불룩하고 머리가 많이 아팠습니다 미고사하고 하늘님...머리가 아팠습니다 기운이 많이 들어오고 몸 여기저기에 통증이 있었습니다 미고사를 하고 하늘님의 사랑을 전하였습니다...
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엉덩이(고관절) 주변 통증을 해소하는 브릴 운동법 2012.06.26해당카페글 미리보기
시행하면 통증을 해소하고 예방할 수 있다. 또한 비대칭적으로 변형된 근육에 균형을 되찾아 준다. **선 자세로 이상근 스트레칭하기-당기는 엉덩이를 시원하게 풀어주기 1두 다리를 어깨 넓이로 벌린 뒤 의자(혹은 의지할 만한 다른 것)에서 약간 떨어져...
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저녁에 이 5가지 자세를 매일 했더니 생기는 효과 2024.06.10해당카페글 미리보기
천천히 바닥으로 내리며 허벅지 안쪽 근육을 스트레칭합니다. 이 자세를 유지하면서 깊게 호흡합니다. 효과 - 고관절과 내전근의...자세입니다. 허리와 골반의 긴장을 풀어주어 허리 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 매트에 등을 대고 누워서 시작...
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파킨슨병 환자가 매일하면 좋은 간단한 운동 2024.06.04해당카페글 미리보기
앞쪽(왼쪽) 다리로 옮기고 뒤쪽 발뒤꿈치를 바닥에 누른 상태를 유지합니다. 이 자세를 15~20초 동안 유지하세요. 반대쪽도 스트레칭을 반복하세요. 2. 타월 스트레칭 매트 위에 두 다리를 앞으로 쭉 뻗고 앉으세요. 한쪽 발의 볼 주위에 얼굴 수건을...
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안녕하세요! 3개월차 신입환우 입니다. 증상문의 드립니다. 2024.05.20해당카페글 미리보기
가끔 생기며, 3월 중순경 장시간(3시간가량) 운전 중 왼쪽 골반 (엉덩이가 시트에 닿이는부분) 부터 허벅지 따라 저리기 시작...닿이는 그 엉덩이 부분에서 허벅지 안쪽까지 당기는 느낌이 었습니다. 간헐적으로 허벅지를따라 종아리까지 질끈 거리기도...
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위치별 통증으로 알아보는 병증세 2016.03.03해당카페글 미리보기
난소에 문제가 있을 때 아픈 부위다. 산부인과에 방문하여 전문의의 정확한 진료를 받는 것이 좋다. 9. 요관 통증이 왼쪽 옆구리, 허벅지 안쪽까지 전해질 수 있고 혈뇨가 나올 수도 있다. 여성은 왼쪽 난소에 문제가 있을 경우 이 부분이 아플 수 있다...
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제 3 장 보이지 않는 손 2024.05.30해당카페글 미리보기
설혜의 허벅지를 좌우로 젖히고 그 다리 사이로 파고 들었다. "흐흐흐! 설혜, 네가 아무리 발버둥 쳐봐야 소용없어, 이미 끝났어." 사내의 목소리는 분명하지 않았다. 마치 지옥 끝에서 흘러나오는 소리처럼 둔탁한 저음. 귀에 익은 듯도 했고 전혀 낯설은...
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Re:허벅지 지방흡입후 2주 증상에 대한 답변입니다. 2008.08.16해당카페글 미리보기
뭉치고 왼쪽 허벅지안쪽 윗부분은 완젼 볼록하게 나와있어요,, 바람는것처럼 거기만 볼록..부어있을때 몰랐는데 붓기가 빠지면서 울퉁불퉁한것두 보이고,, 병원에서는 관리받는동안 주사맞으면 들어간다구 하는데 수술이 잘못된건 아닌지..요즘 걱정되서...
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서혜부통증때문에 문의드립니다. 2011.03.21해당카페글 미리보기
움직이고 하면 또 많이는 아니지만 붓기도 합니다.. 통증이 종일 있는건 아니지만 하루에도 가끔씩 통증이 옵니다 .신경이 이곳...몰려있으니 더한것 같아 겁도 나구요.. 오늘아침에는 왼쪽 허벅지안쪽으로 조금 부어있습니다.. 림프부종등등 ... 수술후...
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출산후 허벅지에 뭐가 난적이 있으신맘들 2007.06.26해당카페글 미리보기
다른게 아니라 출산후(출산한지4개월 지났어요 자연분만) 왼쪽 허벅지 안쪽에 동그란게 만져 지 더라구요 통증은 없지만 자꾸 신경이 쓰여서요. 아기때문에 병원 갈 시간이 좀처럼 나질 않네요. 콩알보다는 좀 큰것 같은게 통증은 없으나 딱딱하게 만져...