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요가다이어트 하고 싶은데... 2011.11.24해당카페글 미리보기
요가에 대해서 알고 시작하면 저에게도 큰무리 없게 다이어트 할 수 있을 거 같아서 이렇게 요가동호회에 가입하게 되었습니다. 첫번째, 요가와 필라테스의 차이점을 알려주세요... 두번째, 우울증(대인기피증)과 당뇨병, 그리고 고지혈증 환자에게도 큰...
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근력운동(웨이트)는 여자 / 필라테스,요가는 남자에게 더 좋은 운동일 수 있다 2020.08.01해당카페글 미리보기
남자들은 필라테스 요가 안함ㅡㅡ 음 그렇게 묻는다면 여자들도 웨이트 잘 안하려하잖아? 여시들 : 쒸익 그런가 각자 하기 쉬운(유리한)운동이 좋다보니 그렇게 된것같기도ᆢᆢ. 나도 웨이트하다보면 여성분들 거의 못보기도하고 헬스장에 남자들이 많으니...
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병원·역세권에 '어르신 안심주택'…시세 30~85% 2024.01.31해당카페글 미리보기
에어로빅, 요가, 필라테스센터 등 ‘생활체육센터’ ▴균형 잡힌 영양식, 식생활 상담 등을 제공하는 ‘영양센터(가칭 웰이팅센터)’ 등을 도입, 지역주민에게도 열린 공간으로 운영할 계획이다. 고령자에 특화된 맞춤형 주거 공간을 도입할 계획이다...
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신년에 꺾이지 않는 마음을 갖게 하는 특이한 운동 2024.01.05해당카페글 미리보기
해먹 요가’라고 불리기도 하며, 몸을 자유자재로 움직이기 때문에 혈액순환을 원활하게 도와줍니다. 줌바 2000년대 초반 미국에서 시작된 후 인기를 끌고 있는 다이어트 줌바 댄스는 라틴 댄스에 대중적 음악을 결합한 유산소 운동입니다. 줌바는 한...
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한국의 요가필라테스스튜디오, 한국의 무술체육관, 일본의 도장문화의 차이점 2011.09.15해당카페글 미리보기
1. 한국요가필라테스스튜디오 대부분이 여성, 몸매관리가 주목적, 일부 척추교정. 골반교정. 건강, 원장이나 강사를 수련생을 회원으로 호칭하고 철저한 서비스판매자와 고객의 관계 수련생을 회원으로 부른다. 장기적으로 수련하는 회원이 없다. 장기적...
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요즘 유행하는 조용하고 느린 운동 요가·필라테스·태극권...내게 맞는 것은? 2021.09.10해당카페글 미리보기
따라할 수 있어 다이어트를 목적으로 한 사람들에게 홈트레이닝의 한 종류로 자리잡고 있다. 2. 필라테스 필라테스도 요가와 마찬가지로 전신운동이긴 하지만 필라테스의 경우 근력을 키우는 게 중점적이라는 게 차이점이다. 필라테스는 독일에서 근육을...
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[Q&A]요가에센셜음악파일과 요가&필라테스음악시디의 차이점이 뭔가요? 2016.07.24해당카페글 미리보기
[Q&A]요가에센셜음악파일과 요가&필라테스음악시디의 차이점이 뭔가요? 음악을 구입하려고 하는데, 두개가 비슷한것 같아서 어떤것을 선택할지 잘 모르겟어요 [답변]요가에센셜음악은 mp3파일로, 구입시에 대용량메일로 전송됩니다 그리고 요가&필라테스...
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필라테스와 요가의 차이점? 2005.11.22해당카페글 미리보기
필라테스와 요가의 차이는 뭘까? 요가… 요가의 최고 미덕으로 꼽히는 것은 상체가 조각같이 다듬어지고 배 부분이 단단해진다는...콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있고, 어떤 명약보다도 스트레스를 줄여주는 탁월한 효과를 지녔다. 필라테스… 납작...
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클래식필라테스란?/체형교정/미아필라테스/요가/발레/필라테스/클래식필라테스 2019.01.25해당카페글 미리보기
큰 차이점은 모든 강사들이 Pilates lineage 또는 generational teachers 라는것입니다. 이 뜻은 그들의 필라테스 트레이닝이 조셉 필라테스에서부터 직접적으로 배워졌다는것이지요. 조셉에겐 4명의 학생이 있었어요. Romana Kryzanowska Jay Grimes...
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{주문}요가&필라테스 수업활용음악cd(6월)-마감 2011.05.28해당카페글 미리보기
관련이 있음을 알수 있을것입니다) 시디2는 필라테스(또는 체형교정,성장클리닉류의 강좌,아헹가요가,임산부요가등등)에서 쓸수...병원프로그램에서도 사용하고 있습니다. (요가음악과의 차이점이라면, 좀더 차분하면서, 편안하게 들을수 있는 음악이라서...