카페검색 본문
카페글 본문
-
차훈아트론 I 크리스티 홍콩 경매 | 2022 봄맞이 고대 불교 미술품 거래 기록 2024.05.07해당카페글 미리보기
풍격 변화를 보였습니다.크리스티 홍콩에서는 일찍이 명초의 금동나한상 두 점을 팔았습니다. 하나는 1993년 10월 24일, 경품 543호(그림 3), 하나는 1994년 10월 30일, 경품 390호(그림 4).93년 나한은 왼손에 몽구스를 안고 있어 티베트 서적에 기록된...
-
"결혼 전엔 늘씬했는데…" 왜 시간 갈수록 살이 찔까? 2024.06.08해당카페글 미리보기
호르몬 변화 등의 이유로 살이 더 잘 찔 수 있다./클립아트코리아 “왜 이렇게 살이 찌는 걸까요?” 주부 A씨는 요즘 식욕이...많아진 것 같아 고민이다. 원래는 식탐이 없어서 항상 늘씬한 몸매를 자랑했지만, 요즘 부쩍 요깃거리를 많이 찾으면서 살이...
-
지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
생기는 변화는 눈에 보이지 않은 몸 속에서도 일어난다. 내장기능이 약해져 젊은 시절만큼 많이 먹을 수 없게 된다. 연골도 닳아서 무릎이나 고관절에 통증이 찾아온다. 필자도 한 때 고혈압으로 진단받아(43세때) 보험가입도 못한 경험도 있다. 2015...
-
뱃살 빼는 민간 요법(5) 2024.05.03해당카페글 미리보기
진 몸매로 기존의 터프하고 파워풀한 이미지에서 아름답고 우아한 여성의 모습으로 이미지 변신을 꾀할 것이다” 고 소감을...요가 말고도 집에서 빠르게 살을 뺄 수 있는 운동 다이어트를 시작할 때에는...
-
2024년 04월 12일 (금) 2024.04.12해당카페글 미리보기
운동이나 요가 같은 건강 관리 루틴을 수용하려고 노력한다면 훨씬 덜 피곤함을 느낄 것이다. 03년생 사랑은 뜻밖에 상황에서 꽃피우게 되니 압도당하지 말고 그냥 즐기는 것이 좋다. 행운의 수: 1,8 행운의 색: 주황색 원숭이띠: 한번 지나간 버스는...
-
보디빌딩 실기검정은 이렇게 2024.02.13해당카페글 미리보기
바람직한 변화로 보입니다. 실기검정 출제 문제 중 마지막 5번째 문제에서는 남여 7개 종목에서 규정 포즈 및 쿼터턴을 시킵니다. 2024년부터 출제되는 7개 종목: 보디빌딩 규정포즈 7개 클래식보디빌딩 규정포즈 7개 남자 클래식 피지크 규정포즈 7...
-
대방광불화엄경 7권 3품: 보현삼매품, 4품 세계성취품,(502회)청암스님 2024.02.08해당카페글 미리보기
인도의 요가(yoga), 불교 등에서 말하는 고요함 ·적멸(寂滅) ·적정(寂靜)의 명상 상태 또는 정신집중 상태를 말한다. 보통 독서삼매에 빠졌다고 할 때, 고도의 정신집중으로 매우 고요한 상태에 빠졌다는 의미이다. 깨어있는 상태로 고요한 것이지...
-
살수록 젊어지는 12가지 좋은 습관, 스스로 몸에 익혀라! 2024.01.12해당카페글 미리보기
멋을 변화시킵니다.시적이고 서예적인 기질이 있어 책을 많이 읽으면 얼굴이 자연히 변합니다. 독서는 마음을 넓히고, 여행은 시야를 넓히며, 독서와 여행을 좋아하는 사람은 어떤 일에든 자신만의 견해를 가지고 있으며, 구름과 구름에 흐르지 않고, 자연...
-
불꽃의 세레나데 38 (3부 그대만을 위한 헌정/에필로그) 2024.01.08해당카페글 미리보기
유려한 몸매의 라인은 살아 있다. “내 나이 52살이야. 이제 운동방법을 바꿀걸 고민해 봐야지” “놀랐죠? 여자나이 48살에 왜 당연히 아랫배가 나와야 한다고 생각하는거죠? 그럼 저랑 요가 도장에 등록 같이 해요” 솔희는 오늘 정균의 출근 복장을...
-
지금, 인생의 체력을 길러야 할 때(펌) 2023.11.24해당카페글 미리보기
지고 몸매도 개선된다. 스트레칭을 하면 자세가 개선되고 척추 지지력과 신체의 모든 운동 근력이 향상되어 부상을 예방할 수 있다. 하지만 바른 자세로 앉거나 서야 하는 이유는 이뿐만이 아니다. 연구에 의하면 바르지 못한 자세는 많은 사람들이 고통...