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레포트제출2 <요가의 역사와 유래, 요가의 종류와 분류, 요가수련 8단계> 2017.02.12해당카페글 미리보기
요가의 종류 1) 갸나요가: 지식에 집중하는 요가로서 철학적 지식과 명상을 중요시한다. 2) 카르마 요가는 일을 통해서 마음에 집중하는 요가로, 요가행자가 가족과 사회활동에 자신의 의무로서 최선을 다해야함을 주장한다. 금계가 카르마요가가 된 것...
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요가의 종류와 분류 2010.05.11해당카페글 미리보기
많은 종류의 리듬을 즐기면서 살고 있다. 고대 인도에서는 소리의 힘을 크게 깨우치고 많은 소리 중에서도 가장 순화되고 근본이 되는 소리를 찾아 애창했다고 한다. 7).하타(Haṭha) 요가 체위법과 호흡법을 중심으로 하며 탄트리즘이 비윤리적인 지탄을...
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요가자세법 2017.07.17해당카페글 미리보기
요가자세법은 신체적 수준의 긴장을 다룸으로써 정신적 긴장을 풀어준다(Satyananda, 1996). 이러한 요가자세법에는 수십 종류에 이르는 다양한 자세들이 개발되어 있는데 궁극적으로는 몸을 이완시켜 편안하게 앉아있을 수 있는 능력을 길러주기 위한 것...
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요가의 종류 2012.02.20해당카페글 미리보기
하다. 클래스에 등록하기 전, 요가 지도자와 미리 상담을 해보는 것이 좋다. 아이엥가/아헹가 (IYENGAR) 하타 요가에서 나온 비교적 평이한 종류로 초심자와 등,관절에 통증이 있는 사람에게 적합하다. 바른 자세를 갖는 것에 초점을 두어 자신의 페이스에...
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요가자격증종류는 무엇이 있을까요? 2017.02.20해당카페글 미리보기
요가자격증종류는 무엇이 있을까요? 요가는 단순한 운동이 아니라 자세교정이 되고 몸의 독소를 빼주는 효과와 군살이 정리...하실 수 있는 좋은 운동이 요가입니다 그래서 요가에 궁금증이 생겨 요가자격증종류에 대해 알아보시는 분들을 위해 한 협회...
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요가자세법, 호흡법과 신체심리치료의 차이점 2017.07.21해당카페글 미리보기
법은 보통 47~80가지 정도에 이르며 자주 사용되는 호흡법의 종류만 해도 8가지에 이른다. 이에 반해 신체심리치료는 주로 억압된 정서를 풀어내는데 초점을 두고 있기 때문에 자세와 호흡에 관한 기법이 요가에 비해 그 수가 상대적으로 적을 뿐 아니라...
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요가의 종류 2012.03.12해당카페글 미리보기
여러 종류의 요가를 모두 명상요가 (Raja Yoga)라 할수 있다. 요가수행의 8가지 방법을 제시한 8단계요가(Ashtanga Yoga), 우주의식 (초월의식)과 참 자아는 둘이 아니 고 하나라는 기조위에서 신인합일(神人合一)을 추구하는 지혜요가(Jnana Yoga)와 이성...
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현대인을 위한 요가의 종류 2007.10.24해당카페글 미리보기
요가의 종류를 기술하겠습니다. 아쉬탕가 요가 ( htanga Yoga ) : 아사나 수련의 빠른 순환과정으로 동작한다. (예) 에어로빅 요가, 째즈 요가, 파워 요가 등 아앵가 요가 ( Iyengar Yoga ) : 적당함과 마음의 의식에 대한 요가로 강하고 정확한 동작을...
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허리에 좋은 요가자세 2008.10.28해당카페글 미리보기
덧붙였습니다. 비니요가란? 육체적, 정신적, 감정적 상태를 계속 체크하며 각 개인에 맞는 1대1 맞춤 치료형 요가 프로그램으로 정신적, 육체적 수련과 호흡법, 명상 등을 병행하면서 특별한 몸상태를 치료하는 요가의 한 종류입니다. 허리에 좋은 요가 자세
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6월30일 레포트(요가의 역사와 유래 / 요가의 종류 ) 2020.07.04해당카페글 미리보기
요가의 종류 1. 갸냐요가 :지식의 요가, 요가학 요가에서 필요한 내적 지식들을 연구하고 체계화하여 지식,통할,분별력을 의미 ex ->경전공부 2. 카르마요가 : 일의 요가,행동의 생활요가 요가행자가 가족과 사회활동에 자신의 의무로서 최선을 다해야함을...