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새콤달콤 시원한 딸기 스무디 2011.07.25해당카페글 미리보기
스무디 만드는 법에 눈이 팍 가더군요. 그래! 바로 이거야!! 냉장고안에 쳐박힌 딸기들 생각이 막 났어요. 날도 덥겠다, 스무디 해먹음 넘 좋을거같아요. 마침 딸기 얼려놓아야 스무디 만들수 있다니 넘 다행! 오늘 바로 냉동고로 직행!!!이제 불쌍한 딸기...
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변비에도 좋은 키위~요거트 스~무~디:) 2012.07.09해당카페글 미리보기
그래도~ 변비에 좋다는, 피부에도 좋다는 키위로 주스, 스무디 만드는 법을 알려드릴테니 요즘처럼 지치는 여름날에 드시고...쥬스 완성! 2) 부드러우면서도 깔끔하게 개운한, 키위 요거트 스무디! 미리 얼려놓은 키위2개 정도와 무설탕 플레인 요거트...
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늙은 호박 즙 효능과 칼로리 알아 두세요 2024.07.20해당카페글 미리보기
선택사항) 만드는 방법: 늙은 호박을 깨끗이 씻고 씨를 제거합니다. 늙은 호박을 믹서기에 넣고 물을 넣고 갈아줍니다. 굵은...수 있습니다. 늙은 호박즙을 아이스크림에 넣어 아이스크림 스무디로 만들어도 좋습니다. 늙은 호박즙을 요거트에 넣어 먹거나...
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10대 슈퍼 푸드 귀리의 효능 오트밀 2024.07.17해당카페글 미리보기
물이나 우유에 넣고 끓여 오트밀을 만드는 것입니다. 또한, 요거트, 샐러드, 스무디, 뮤슬리 등에 넣어 섭취하거나, 베이킹 재료...재료: 귀리 1/2컵 물 또는 우유 1컵 소금 한 꼬집 만드는 방법: 냄비에 물 또는 우유와 소금을 넣고 끓입니다. 끓는 물에...
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베이글샌드위치 만들기 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
와송즙은 와송을 갈아서 즙을 낸 음료입니다. 와송의 효능을 간편하게 섭취할 수 있는 방법으로, 물에 섞어 마시거나 요거트, 스무디에 넣어 즐길 수 있습니다. 와송주는 와송을 곡물과 함께 발효시켜 만든 술입니다. 와송의 효능과 함께 술의 맛을 즐길...
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폐 건강을 위한 6가지 음식과 함께 도전해보는 맛있는 레시피! 2024.07.16해당카페글 미리보기
완성한다. 2. 베리류 과일: 항산화 성분 풍부, 폐 손상 방지 및 염증 감소 레시피: 베리류 스무디 재료: 블루베리, 라즈베리, 딸기, 요거트, 우유, 꿀 만드는 방법: 모든 재료를 블렌더에 넣고 갈아준다. 원하는 농도에 따라 우유를 더 넣어준다. 3. 녹색...
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새싹보리먹는법 보릿국 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
보릿국 만드는 방법까지 자세히 소개합니다. 1. 새싹보리의 효능 새싹보리는 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 면역력 강화: 새싹보리에는 비타민 C, 베타글루칸, 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역 체계를 강화하고 감기와 같은...
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청국장 좋은점 환, 가루 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
청국장 가루를 밀폐 용기에 담아 보관합니다. 4. 청국장 가루 섭취법 청국장 가루는 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 죽이나 밥에 넣어 먹습니다. 요거트나 우유에 넣어 스무디로 마십니다. 반죽에 넣어 빵이나 쿠키를 만듭니다. 찌개나 국의 양념...
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산딸기 및 제철, 세척, 보관 (곰팡이) 2024.07.17해당카페글 미리보기
산딸기 레시피 산딸기 요거트 재료: 요거트, 산딸기, 꿀 또는 설탕 만드는 방법: 요거트에 산딸기와 꿀 또는 설탕을 넣고 잘...대로 토핑을 추가합니다. 산딸기 스무디 재료: 산딸기, 우유 또는 요거트, 바나나, 얼음 만드는 방법: 모든 재료를 블렌더에...
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토마토주스 만들기 건강주스 제철토마토 먹는법 저장 토마토쥬스 대량으로 만드는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
3. 만드는 방법 토마토를 깨끗이 씻고 꼭지를 제거합니다. .10000recipe.com 토마토 깨끗이 씻고 꼭지 제거 토마토를 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 토마토 먹기 좋은 크기로 자르기 믹서기 또는 블렌더에 토마토, 물 (선택사항), 소금 (선택사항), 후추...