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☎♥♥서효순이 고안한 자기 건강 관리법 따라서 해봐라, 10분이면 피로가 회복되고 머리가 맑아져 삶의 의욕이 생긴다. 특히 우울증 등 2024.06.16해당카페글 미리보기
최고의 방법 ★견갑골이 맞닿을 정도로 자세를 유지한 상태에서 고개를 뒤로 최대한 젖혀서 ★앞 목이 늘어나는 것을 확인한 후 ★고개를 좌로 천천히 돌리는데 더 이상 돌아가지 않으면 멈춰서 5초 정도 머무르다 다시 오른 쪽으로 천천히 고개를 최대한...
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설탕이 오히려 우울증 악화시킨다! 우울증 예방하는 5가지 권장 식단 2022.11.11해당카페글 미리보기
우울증 해결에 도움되지 않는, 오히려 악화시키는 식품 중 하나로 다름 아닌 ‘설탕’이 꼽혔다. 기분전환에 도움이 되는 단맛을 제공하는 설탕이 어떻게 우울증을 악화시키는 걸까. 머콜라닷컴에 의하면 하루에 67g 이상의 설탕을 소비하는 남성은 하루에...
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3월 26일 - 인간의 근본적 문제 해결 방법(당신은 '받은 자'인가?) 2024.03.25해당카페글 미리보기
못해 우울해 집니다. 그러면 낙심했다면서 또 위로 받길 원하고, 이걸 계속 반복하는 것이지요. 그런데 하나님은 오직 받으려고만 하는 내게 ‘주라!’고 하십니다. 우리는 따집니다. ‘아니, 그럼 나한테는 누가 줍니까?’ 하나님이요! 우리가 주면...
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파킨슨병과우울증, 불안장애의관계? 2024.04.17해당카페글 미리보기
장애는 다양한 치료 방법으로 통제될 수 있습니다 현대 의학에서는 약물 치료와 심리치료를 활용하여 정신 건강 문제를 해결하는 방법을 제공합니다 약물 치료는 환자의 증상을 개선하고, 심리치료는 환자의 마음을 치유함으로써 정신 건강을 회복시킵니다...
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네 우울의 이름을 알려줄게 (나의 우울과 너의 우울은 다르다)- 곽소현 2022.08.21해당카페글 미리보기
수십 년 동안 우울증을 겪는 개인과 가족을 만나온 가족학 박사가 한 권으로 전하는 다양한 우울증 종류의 증상과 해결 방법을 제시한 책! ‘나쁜 기억을 붙들고 사는 것은 이제 그만! 마음의 통증도 품어주면 가라앉습니다.’ 우리는 우울증 시대를 살고...
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비맞는 남자/ 참담하고 우울하다 2024.05.08해당카페글 미리보기
참담하고 우울하다. 모든게 네탓이고, 립서비스로 해결하려 한다. 크게 죄지음없는 나같은 미물도 하루하루 반성하며 사는데, 많은 사람들을 실망시키며 '왜 사느냐?'고 묻고 싶다.(아래 댓글) 어제 점심을 먹고 산책을 나서 들녘을 걸었다. 신도시? 넓은...
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감정기복, 스트레스 , 우울증 있는 프래임 분석과 해소법 2024.05.23해당카페글 미리보기
받는다, 우울증잇다. 정신적으로 뭔가 힘들다, 오락가락한다고할때 사주에서 가장 먼저 봐야할게 오행이에요. 오행 중에 水火가 사주에 있는 경우가 심해요. 이걸 물불이 충돌한다고하죠. 사람이 너무 뜨거워도 추워도 몸과 정신이 맛이 가요. 가령 일주가...
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# 왜? 나는 지금 우울할까?~ 2024.04.14해당카페글 미리보기
시절 또는 젊은 시절에 겪었던 상처나 학대가 해결되지 못하여 단극성 우울증이 촉발되는 경우인데요.~ ♣다음과 같은 것들을...이 글은 항우울제 없이 未來의 憂鬱症 再發을 豫防하는 방법을 알려 줄 것이라고 믿어요.~ 만약 당신이 우울증을 경험해 보지...
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암 치료 어렵게 하는 우울증 2024.04.24해당카페글 미리보기
전에 의사에게 자신의 상황을 알리고 우울증 약의 복용 여부를 미리 논의하는 것도 좋은 방법이다. 담당 주치의가 일차적인 해결도 가능해 암환자에게는 우울증 문제로 새롭게 정신건강의학과를 찾는 것조차 번거로울 수 있다. 그럴 때는 자신이 암 치료를...
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스트레스가 많은 직업에서 우울증 위험은 근무 시간에 따라 증가합니다, 새로운 의사에 대한 연구 결과 2022.11.01해당카페글 미리보기
of American Medical Colleges와 같은 주요 국가 조직이 의사, 훈련 중인 의사 및 기타 의료 전문가 사이의 높은 우울증 비율을 해결하는 방법에 대해 고심하면서 나온 것입니다. 연구에 참여한 인턴들이 전주 근무 시간의 범위를 광범위하게 보고했지만...