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건강 시너지 일으키는 천생연분 음식 궁합 2023.08.06해당카페글 미리보기
궁합을 맞추는 것이 좋다. 예를 들어 여러 가지 곡물류와 우유, 콩을 넣은 밥, 콩국수에 들깨가루를 넣는 식으로 먹으면 필수...비타민 즉, 항산화 성분으로 알려진 베타카로틴을 기름과 섭취할 때 흡수율이 높은 것도 음식 궁합이 잘 맞는 예로 볼 수...
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'맥주와 땅콩' 상극? 술과 궁합 맞는 최고의 안주는 2023.08.25해당카페글 미리보기
궁합이 맞는 안주를 찾는 것이 어떨까. 소주와 맥주 등 술과 환상적인 안주 짝꿍을 찾아보자. ▲ 소주 오이나 연근 등 채소나 과일류는 숙취 해소에 효과적이다. -달걀찜 완전식품으로 알려진 달걀은 지방이 적고 단백질이 풍부해 알코올과 함께 섭취해도...
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우유와 궁합 맞는 음식 2010.03.20해당카페글 미리보기
μg 비타민B1 0.08 ㎎ 바타민B2 0.31 ㎎ 나이아신 0.2 ㎎ 비타민B6 0.06㎎ 비타민B12 0.6 μg 엽산 10 μg 판토텐산 1.14 ㎎ 비타민C 2 ㎎ 지방산 포하 4.81 g 일가(一價)불포화 1.80 g 다가(多價)불포화 0.25 g 콜레스테롤 25 ㎎ 우유와 음식의 궁합 맞추기
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커피에 오렌지를?...뜻밖에 잘 맞는 음식 콤보 5 2023.07.04해당카페글 미리보기
의외로 궁합이 잘 맞는 음식 조합에는 어떤 게 있을까. 미국 건강·의료 매체 '프리벤션'이 잘 어우러질 것 같지 않지만 막상 먹으면 맛도 좋고, 영양소 섭취로 늘리는 음식 콤보를 소개했다. ◇커피+오렌지 커피나 오렌지주스는 아침으로 즐겨먹는 음료...
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“절대 같이 먹지 마세요” 고구마와 5시간 이내에 같이 먹으면 암 발병률 확 올라간다는 음식 3가지 2023.07.14해당카페글 미리보기
더디게 합니다. 고구마와 궁합이 맞는 식품 *우유(최고 궁합. 부족한 단백질을 우유가 메꾸고, 우유의 부족한 식이섬유를 고구마...같이 드세요. 솔직히 작정하고 같이 먹을 일은 없는 음식이고, 먹는다고 바로 암이 생기거나 하지는 않지만 굳이 안 좋은...
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우유와 궁합이 맞는 음식 2009.02.10해당카페글 미리보기
우유와 궁합이 맞는 음식 첫번째 글루코사민 같은 관절염 약을 우유랑 같이 복용하면 효과가 어떻게 되는가 이 질문에는 약하고 우유하고 같이 먹는것은 바람직하지 않다고 봅니다. 차라리 평소 마시는 보리차나 생수를 마시는것이 좋습니다 그 이유로는...
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Re: 우유와 궁합이 잘 맞는 음식 2010.03.20해당카페글 미리보기
우유와 궁합이 잘 맞는 음식 딸기, 옥수수, 간, 술(?) 등이 우유와 궁합에 좋습니다.딸기는 비타민 C가 많이 들어있습니다. 딸기의 새콤한 맛을 내는 사과산, 구연산 같은 유기산들이신선미를 더해줍니다. 비타민 C는 여러가지 호르몬을 조절...
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Re: 궁합 2023.04.13해당카페글 미리보기
잘 맞는 한 쌍으로 볼 수 있다. ◈수정과는 담이 많고 기침이 나올 때, 만성 기관지염 등에 좋은 것으로 추천되어왔다 ◐불고기와 들깻잎 ◈쇠고기에는 10~30%의 지방이 들어있다. 이 지방은 풍미를 좋게 하는 부드러움을 주고 많은 열량을 내게 한다...
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▶ 음식 건강 이야기굴과 ‘환상의 궁합’ 이루는 식품은?-30 2022.11.10해당카페글 미리보기
▶ 음식 건강 이야기굴과 ‘환상의 궁합’ 이루는 식품은? 굴과 ‘환상의 궁합’ 이루는 식품은? ‘바다의 우유’ 굴은 겨울이 되면 맛뿐만 아니라 단백질, 칼슘 등 영양가도 풍부해 진다. 굴은 소화가 잘 되는 글리코겐 형태의 당질이 5.1%가량 있어 췌장...
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★ 사상체질별 음식 궁합★ 2022.07.22해당카페글 미리보기
사상체질별 음식 궁합 ★ 한번쯤 체질에 맞는 음식이 무엇인가 생각하시고 드시면 좋겠다.★ 구분 이로운 음식 해로운 음식 비고...조기 얼큰하고 매운 자극성 음식이나 지방질이 많은 중탁한 음식 태음인 마와 오미자, 쇠고기, 우유, 율무, 밀가루, 콩...