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의사가 추천하는, 우유 건강하게 마시는 법 2024.04.23해당카페글 미리보기
우유를 소량으로 천천히 씹듯이 마시면 트러블이 덜하다. 강황과 함께 강황은 인도 전통 의학에서도 오랫동안 치료제로 쓰였을...성분인 커큐민 성분이 다량 함유되어 있으며 알레르기, 당뇨 등에도 효과가 좋다. 강황은 지방과 함께 섭취하면 더 효과가...
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우유 2022.10.30해당카페글 미리보기
의사인 벤자민 스팍은 아기가 태어난 후 면역 체계가 형성될 때까지 적어도 2년간은 절대 우유를 먹이지 말라고 경고한다. 우유가 면역체계를 무너뜨려 당뇨 알레르기 암 들을 유발하기 때문이다. 유제품에 IGF-1이 많이 들어 있는 까닭은 우유 생산과...
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당뇨에 좋은 식품들 2024.03.21해당카페글 미리보기
아침에 우유나 물과 같이 먹는, 아침식사 메뉴 중 하나로서 대치했습니다. 또한 저는 김치를 매우 좋아하는데, 때로 호박고구마는 김치와 같이 먹으면 정말 최고입니다. 2. 프림과 설탕이 빠진, 따뜻한 원두커피나 아메리카노, 또는 따뜻한 차 저는 새벽...
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겨울 우유, 굴의 효능!! 2024.03.05해당카페글 미리보기
바다의 우유라고 불릴 만큼 굴에는 칼슘이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 해주고 골밀도를 강화시켜주기 때문에 뼈 건강 증진에 많은 도움이 된다고 합니다. 또한, 굴에는 칼슘뿐만 아니라 단백질, 아연, 마그네슘, 철분 등의 성분이 풍부하여 어린이들의 성장...
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잼 발라 우유 한 잔하니 혈당 급상승 식빵 VS 시리얼 혈당 천천히 오르고 속도 편안해 03290420 중앙일보 2024.04.20해당카페글 미리보기
대용식이 우유만 부으면 먹을 수 있는 '시리얼'이다. 시리얼은 최근 종근당건강에서 혈당 관리 라인으로 출시한 '닥터케어 당코치 통곡물 크런치'와 '당코치 제로'를 준비했다. 식빵과 마찬가지로 쿠킹팀 5명이 동일한 양으로 섭취하고 혈당을 측정했다...
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<당뇨에 좋은음식과 나쁜음식> 2024.02.22해당카페글 미리보기
해바라기씨, 땅콩, 참깨, 들깨 등 각종 씨앗 류 [당뇨에 해로운 식품] 1) 인스턴트 식품류(모든 가공식품) 버터, 치즈, 햄...맛소금 등 2) 동물성 육류 식품류 소고기, 돼지고기 닭고기, 개고기, 우유, 계란 등 3) 튀긴 음식류 도너츠, 동그랑땡, 돈까스...
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당뇨환자 아침 식사 2024.05.14해당카페글 미리보기
단장 아침 식사 옛날 한국도자기 접시에 쑥 카스터라 온갓 과일 야채 건가류 아보카도 기름과. 참기를 마요네즈 랑 켓찹 ㅡ소스 우유에 ♡ 에스프레소 집에있는 재료라도 약30소요시간 아침마다 먹어도. 질리지도 않아요
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2년동안 내게 무슨일 있었던거야..당뇨, 고지혈증 직전이래요. 2024.02.02해당카페글 미리보기
검진에서 당뇨 고지혈증 나온거 오늘 쉬는 날이라 재검 갔는데 재검결과는 지난건 보다는 낮은데 둘다 확정 판정받기에 수치가 정말 딱 1 씩 부족한걸로 나와 아직 약은 안주시는데 운동하고 식이 조절하고 5월에 다시 검사하기로 했어요. 지방간은...
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연세우유 크림빵은... 의외로 당뇨 카페에서 유행중. 2022.05.19해당카페글 미리보기
할 정도의 사람들은 다들 먹고 나면 열심히 혈당을 떨구기 위한 운동을 한다. — mg lee (@mglee1031) May 19, 2022 이 트위터 글 보고 나도 가입한 당뇨카페 들어가보니까 카페내에서 유행(?)은 맞더라고 다들 먹어보고 혈당 비교하고 운동 인증하고 이런거
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당뇨환자에게 좋은 돼지감자 2024.03.05해당카페글 미리보기
이눌린은 췌장의 인슐린 분비가 촉진되어 혈당을 낮추어 당뇨환자에게 도움이 된다 이눌린이 장까지 이동하면 유산균을 5~10배...돼지감자는 무침이나 깍두기로 만들어 먹으면 좋고 우유나 요구르트와 같이 갈아서 먹어도 좋다 다이어트를 할때는 생으로...