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체중 감량에 도움이 되는 15가지 과일 2024.05.25해당카페글 미리보기
때문에 위에서 더 느리게 비워져 포만감이 증가하고 배고픔이 돌아오는 것을 지연시킵니다. 또한 고칼로리 간식이나 디저트 대신 과일을 먹으면 총 칼로리 섭취량이 줄어든다. 비타민 A, E, C를 포함한 과일의 특정 영양소는 지방 증가 감소 및 복부 지방...
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“채소냐 과일이냐” 따지지 말고 토마토 하루 한 개 먹어라. 2024.01.21해당카페글 미리보기
이처럼 과일과 채소의 성격을 모두 갖고 있어 과채류로 부르기도 한다"고 말한다. 어쨌든 토마토는 세계에서 가장 많이 소비되는 과채다. 세계 곳곳에서 한 사람 당 연간 평균 15㎏ 정도를 먹는 것으로 알려져 있다. 세계적으로 토마토를 이용한 요리는...
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위에 나쁜 음식 vs 위에 좋은 음식 2024.01.29해당카페글 미리보기
도움을 줍니다. 이러한 좋은 음식을 적절한 양으로 섭취하면 우리의 위장 건강을 증진시킬 수 있습니다. 좋은 음식의 예시로는 채소와 과일, 그리고 식이섬유가 풍부한 식품들이 있습니다. 이러한 음식들은 소화를 돕고 위산을 중화시켜 위의 건강을...
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[贵州 贵阳 상황]귀주성 구이양 음식, 과일, 날씨, 도시 특색, 택시, 특산품, 커피숍, 도로, 지하철, 버스, 공원, 고추 2024.04.12해당카페글 미리보기
만난 과일들은 딸기, 귤, 금귤, 마티, 포도, 감, 오렌지, 바나나, 사탕수수, 용안, 사과, 사과배, 배 등등이다. 수입산도 있다. 바나나는 일부가 수입산이다. 멍키바나나는 일반 중국 바나나보다 3배가 비싸다. 태국산 수입산이란다. 2) 견과 견과 전문점...
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휴대용 믹서기 과일 믹서기, 자동 USB 스무디 믹서기, 아이스 크러시 컵, 미니 전기 믹서기, 6 블레이드, 최고 판매 2024.03.15해당카페글 미리보기
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지방간에 좋은 음식 비알콜성지방간에 대하여 2024.07.17해당카페글 미리보기
닭가슴살 구이, 샐러드 점심: 통밀빵 샌드위치 (연어, 채소), 과일 저녁: 현미밥, 두부조림, 녹색 채소 나물 **지방간은 식이요법과 운동을 통해 충분히 개선할 수 있습니다. 위에 소개한 지방간에 좋은 음식과 나쁜 음식을 참고하여 건강한 식습관을 유지...
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과일회사 다니다 퇴사한 여시가 찾아다닌 과일맛집 공유 2023.12.11해당카페글 미리보기
식탁위까지 바로 배송해드리는 【제주삼춘다잇수다】 제.삼.다 입니다♥ 제철 수산, 농산, 축산 청정 제주에서 나고 자란 band.us 내가 과일과 고기를 무척 좋아하는데 여기 고기 진짜 맛있었어 아니 모자이크 왜 안돼..? 글고 여기는 구매를 많이했는데...
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간암에 좋은 과일 (선택기준) 2023.12.01해당카페글 미리보기
대신 채소섭취, 식물성 단백질 등을 통해 파이토케미컬, 다양한 미네랄을 보충해주시는 것이 좋겠습니다. 농축된 과일주스는 간으로 빠르게 흡수되고 혈당조절을 안정화 시키는 것을 방해합니다. 과일은 기호식품으로 인식하고, 간식으로 드셔...
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위에 좋다고 알려진 ‘마+우유’ 조합… 어떤 사람한텐 ‘독’될 수도 2023.12.12해당카페글 미리보기
김범진 교수는 “생마를 먹어도 되지만 생으로 먹는 게 위를 자극한다는 느낌이 든다면 구워 먹어도 된다”고 말했다. 양배추 말고도… ‘위 건강’에 좋은 채소·과일 3가지 속 쓰린데… 방치하면 '이 암' 위험 커진다 위염에 좋은 음식 TOP3, 양배추...
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지방간에 좋은음식 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
세끼 규칙적으로 식사를 하고, 과식하지 않도록 합니다. 채소와 과일을 충분히 섭취합니다. 통곡물을 선택합니다. 건강한 지방을...식단과 생활습관 개선으로 개선될 수 있습니다. 위에 언급된 지방간에 좋은 음식과 식단 팁을 참고하여 건강한 식습관을...