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의사들도 무조건 같이 먹는 음식 꿀조합 베스트 3 "함께 먹으면 약이 된다" 2024.04.28해당카페글 미리보기
있습니다. 음식 궁합은 단순히 맛의 조화를 넘어서, 우리 몸에 이로운 화학 반응을 일으키거나 그 반응을 원활하게 하는 역할을 합니다. 고기와 마늘 고기는 우수한 단백질, 비타민 B12, 철분 등 필수 영양소를 공급하는 주요 식품원이지만, 동시에 포화...
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“중년 넘으니 ‘몸속’이 망가지네”… 가장 나쁜 식습관은? 2024.04.26해당카페글 미리보기
눈, 위장, 폐, 심장 그리고 뼈, 척추 등은 나이 들면 노화가 빨라진다. 여기에 나쁜 생활습관까지 있으면 각종 질병, 암이 생긴다. 식습관도 중요하다. 고기를 즐기면서 채소-과일을 싫어하는 습관이 있으면 세포의 노화가 빠르다. 국가암정보센터에...
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위장에 좋은 음식과 위장에 나쁜음식 2007.11.03해당카페글 미리보기
위장에 좋은 음식 1.찹쌀 찹쌀로 죽을 끓여 드셔두 좋구, 찹쌀로 인절미를 만들어서 날마다 드셔도 좋습니다 찹쌀로 인절미 같은 떡을 만들어 놓고 날마다 드시는게 좋습니다 2. 양배추 양배추를 쪄서 밥을 싸서 먹는다든가 아니면 양배추 즙을 내서 하루...
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당뇨에 좋은 음식 과 당뇨에 안좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
좋은 음식 1. 시금치 동의보감에 따르면 시금치는 간의 피로를 풀어주고 쓸개와 위를 보호한다고 알려져 있어요 시금치에 베타카로틴 성분이 풍부해서 위장의 점막을 튼튼하게 해줘요 양배추가 위에 좋다고 알려져 있는데 베타카로틴 성분은 시금치가...
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매운 음식을 먹으면 몸에서 무슨 일이 일어날까? 2024.02.14해당카페글 미리보기
고추는 '나쁜' LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 '좋은' HDL을 증가시켜 혈액순환을 개선하고 심장병 위험을 낮출 수 있다. 심장에...미각을 바꿀 수도 있다 ©Shutterstock 만약 매일 매운 음식을 먹는다면, 미각은 실제로 바뀔지도 모른다. 이것은 미각이...
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아침 공복에 좋은 음식 2024.02.27해당카페글 미리보기
포만감을 느끼기 에도 좋은 건강 음식입니다. 6.오트밀(귀리) 오트밀을 먹으면 위에보호막을 형성해 주어 위장에 좋지 않은 산 성분을 막아 주는 역할을 하고 식이섬유, 칼슘,아미 노산, 단백질 등 건강에 좋은 성분들이 풍부하게 들어있어 아침 공복 식사...
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▶ 건강백세오행의 색으로 풀어본 장기·음식궁합-90 2024.03.23해당카페글 미리보기
몸에 나쁜 LDL 콜레스테롤을 낮춘다. 시금치는 각종 비타민과 영양소가 서로 상승 효과를 내는 대표적인 녹색 식품이다. 그 밖에 쑥갓, 케일, 시래기 등이 권할 만하다. ■ 신장=검은색 검은색은 수(水)에 속하며, 신장, 방광, 귀, 뼈 등과 연결된다. 예...
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1 위장장애 2022.11.30해당카페글 미리보기
심장과 위장이 얼굴입니다. 더 고와지고 편안해지게 합니다. 사랑(임미화 대구/대구) 09:07 새글 빙그레선생님 가끔 쓰리고 아픈위 소화제를 자주먹다가 요즘은 속이 편안합니다 댓글올린 이후부터 점점좋아지고 10이었다면 2정도 남은것같습니다 위가...
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사복으로 위장한 천사들이 우리 곁에 있었네 2024.01.28해당카페글 미리보기
공짜 음식을 내준다. 박봉의 경찰들이 비번 날 사설 경호 아르바이트로 용돈을 벌게 허용하는 주도 있다. 한국에선 제복 입은...보거나 불편해하는 일이 많다. 그래서 그들은, 사복으로 위장해서라도 사명을 다해 고군분투하는지도 모른다. 정시행 기자...
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“이것도 안 돼?!” 역류성 식도염에 좋은 음식 / 나쁜 음식 2023.11.08해당카페글 미리보기
2. 역류성 식도염에 나쁜 음식 토마토와 시트러스 과일 토마토와 오렌지, 레몬과 같은 시트러스 과일들은 산성이 높아 위산 역류...음식은 피하는 것이 좋다. 지방이 많은 음식 튀김이나 버터, 고지방 육류 등 지방이 많은 음식은 위장에서 더 오랜 시간...