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천연고무소재의 고마다 요가 매트 실내운동 추천매트. 홈트레이닝,플랭크.스트레칭용. 원형요가매트 고마다 요가매트종류 2017.06.15해당카페글 미리보기
천연고무 고마다 매트 고마다 요가매트 고마다 원형요가매트 기존 요가매트랑 다르게 디자인이 멋지게 있습니다. 여기서 유튜부에서 요가 동영상을 보면서 운동하면 쓸데없이 돈내고 운동할 이유가 없죠 유튜부에 보면 별의 별 실내운동법이 나옵니다...
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혹시 옥주현 요가비디오 동영상파일 있으신분 있나요? 2012.06.10해당카페글 미리보기
합니다. 아니면 저 이소라 다이어트 비디오 파일도 있어요. 건강과 다이어트를 위해 아무래도 운동을 좀 해야할것같은데.. 요가가 저한테 잘 맞는것같아서요. 유트브검색해보니 끝판까지 없네요 ㅠㅠ 혹시나 해서 올려봅니다 >_< 있으신분 쪽지부탁드려요~
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[요가 다시 시작한 날]원본 2017.11.14해당카페글 미리보기
수준으로 해야 함을 다시금 깨달았다. 광주에 이사 온 뒤에는 아애 학원은 생각도 하지 않았다. 우연히 유트브에서 검색하던 중 요가 동영상을 발견했다. 그것을 다운받아 매일 40분씩 했다. 그 동작들 또한 쉽지만은 않았다. 내가 할 수 있는 범위 내에서...
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잠자면서 저절로 깨닫기 // 수면 요가(요가 니드라) // 수면 명상 2020.08.13해당카페글 미리보기
수면 명상 수면 요가(요가 니드라) 잠자면서 저절로 깨닫기 유튜브 동영상 : https://youtu.be/hdqFI3dBDb0 우리는 매일 밤 에너지 충전을 위하여 잠을 자야만 합니다. 이 영상은 우리가 매일 하는 ‘잠자는 체험’을 이용하여 저절로 ‘깨달음’에 이르게...
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아쉬탕가 요가 러셀 Intermediate serise 동영상 2007.02.16해당카페글 미리보기
http://youtube.com/watch?v=LgcUXP50xIA 아쉬탕가 요가 Authorized Teacher 러셀 & 샐리 서울 ,부산 워크샵http://club.cyworld.com/ashtangaworkshop 사진정보 보기
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웃음요가의 이로운 점 [동영상] 2008.02.26해당카페글 미리보기
Benefits of Laughter Yoga with John Cleese http://www.youtube.com/watch?v=yXEfjVnYkqM 3 mts 47 secs 동영상 마지막 부분에 범죄자들이 있는 교도소에서 웃음명상을 하고 있는데... 그 순간 범죄자들의 웃는 모습이 너무나 해맑습니다...
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요가 기초 배우기 2014.11.13해당카페글 미리보기
메뚜기자세 2013.12.03기초요가 마지막 순서는 허리와 엉덩이의 군살을 제거하고 신장과 허리를 강화시켜주는 메뚜기 자세입니다...홈페이지 http://www.knnews...출처: youtube | 사이트 내 검색 동영상 00:42 ...요가 - 에바선생님의 인소울(INSOUL...
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<요가쿨라> Nia Yoga 무료 특강 (5월5일 PM 1:00~2:00) 2013.05.03해당카페글 미리보기
'니아'라고 하는 새로운 요가 들어보셨나요? 흥겨운 움직임을 통해 몸과 마음을 치유하는 새로운 춤요가 스타일입니다. 유튜브 동영상 http://www.youtube.com/watch?v=V0LAxZDct1E&feature=player_detailpage 5월5일 일요일 오후1시 장소 : 요가쿨라 홍대...
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정념(68) 스님 '월정사 주지' 부처님오신날 20240515 조선外 2024.05.15해당카페글 미리보기
을 추구합니다. 한마디로 몸과 마음을 함께 건강하게 만들자는 것입니다. 그래서 요가 명상을 필수 코스로 함께합니다(유튜브에는 정념 스님이 직접 요가를 시연하는 동영상이 게시돼 있다). 현대인들은 육체노동은 사라지고 정신노동이 과도해서 정신...
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일단 적어보는 린입일기😬😬😬 2024.01.15해당카페글 미리보기
연습만이 살길이겠죠.....? 65기 선배들의 후기, 연습동영상, 유튜브를 뒤져보다가 찌끌애기선생님의 트리플강의 동영상도 보고...줄을 그어두고 연습하셨던게 떠올라 집에서는 요가매트 밖으로 나가지않고 정해진 구역 안에서 스윙아웃 스텝을 밟는 연습...