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약 먹는데 혈압이 왜 안 떨어지지? 2008.11.12해당카페글 미리보기
고혈압이라는 뜻이다. 고혈압은 아니지만 정상 혈압(120/80mmHg)과 고혈압(140/90mmHg) 사이에 드는 '고혈압 전 단계'까지 포함하면 혈압이 높은 사람은 성인의 50~60%에 이를 것으로 추정된다. 이처럼 고혈압 인구가 늘면서 혈압약을 복용해도 혈압이...
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혈압관리 2010.06.18해당카페글 미리보기
없다는 뜻이다. 그렇다면 혈관을 맑고 깨끗하게 유지하기 위해선 어떤 노력이 필요할까. 가장 중요한 것은 혈압을 낮게 유지하는 것이다. 대량출혈로 혈압이 갑자기 급격하게 떨어지는 경우가 아니면 혈압은 낮을수록 좋다. 저혈압이 고혈압보다 해롭다는...
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행운의 클로버(🍀)를 당신에게~ 고혈압보다 더 무서운 기립성 저혈압 2023.05.20해당카페글 미리보기
좋은 뜻의 말이 있어요 첫 번째 잎에는 희망! 두 번째 잎에는 사랑! 세 번째 잎에는 행복! 그리고 마지막 네 번째 잎에는 행운! 앞에 세 가지는 우리들에게 꼭! 필요한 것들이지만 행운은 있으면 좋고 없어도 그만인 것이지요 세잎 클로버의 행복과 네잎...
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혈압이 높으신 분들은 필히 읽어 보세요. 2007.05.08해당카페글 미리보기
혈관이 거의 열려 피의 압력을 전혀 받지 않고 있다는 뜻이고 심장은 전신을 돌아온 피를 다시 받아들이기 위해 확장돼 있다는...있다고 해서 확장기 혈압, 또는 이완기 혈압이라고 한다. 보통의 건강한 사람이라면 최고혈압이 120, 최저혈압이 70∼80...
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[깐깐한 혈압 조절] 2003.07.14해당카페글 미리보기
120mmHg, 이완기 혈압 80mmmHg보다 혈압이 1mmHg라도 높아지면 고혈압 전단계로 분류하여 특별 관리하도록 권유하고 있다. 하지만 특별 관리법이라는 것이 실상은 특별한 것이 아니다. 규칙적인 운동을 하고, 과일과 야채를 많이 먹고, 과음, 흡연, 짠...
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혈관☞혈당,혈압낮추고 HDL 콜레스테롤 높이는 방법 2009.01.09해당카페글 미리보기
필요하다는 뜻이다. 새해를 맞아 매주 한 차례씩 바람직한 노후 건강설계 방법을 소개한다. 노후 건강을 가장 위협하는 다섯 가지 질환의 검진요령과 예방수칙을 전문가의 조언을 거쳐 안내한다. 노후 건강을 가장 위협하는 질환이 혈관질환이다. 혈관질환...
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⑦잴 때마다 다른 혈압, 자세히 알아보기 2011.06.09해당카페글 미리보기
신경이라는 뜻이다. 그 중 교감신경은 우리가 긴장하거나 흥분하는 상황에서 생기는 맥박수의 증가, 호흡수 증가 등을 가져오고 결과적으로 혈관이 수축되며 혈압이 상승한다. 우리가 긴장을 하거나 일을 하려고 할 때에는 맥박이 빨라지는 것을 생각하면...
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심장 나빠지고 살찌는 나쁜 식사 습관은? 2023.05.29해당카페글 미리보기
않다는 뜻이다. 심부전의 치료 시기를 놓치면 부정맥이 발생하여 갑자기 사망할 수도 있는 무서운 병이다. 심장 건강을 해치는 나쁜 생활 습관에 대해 알아보자. ◆ 심부전 위험 높이는 나쁜 생활 습관들은? 심부전의 가장 큰 원인은 관상동맥(심장동맥...
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노후 건강을 위협하는 혈관질환 - 혈압. 혈당. HDL 콜레스테롤. 2010.03.22해당카페글 미리보기
이상, 이완기 혈압 90㎜Hg 이상이다. 둘 중 하나만 해당돼도 고혈압이다. 혈압에 관한 한 120/80 미만을 유지해야 '우수' 판정을 받을 수 있다. 혈압 수치가 120~139/80~89인 사람은 비록 정상이지만 건강한 상태는 아닌 '직전 고혈압'단계로 굳이 성적표...
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혈압측정의 6가지 조건 2009.04.24해당카페글 미리보기
좋습니다 이는 수축기와 이완기 수치중 고혈압 전단계 이상의 기준에 하나라도 벗어나면 위험신호로 받아들여야 한다는 뜻입니다 참고로 현재 혈압은 120/80mmHg미만이정상 120~139/80~89mmHg는 고혈압 전단계 140/90mmHg이상은 고혈압으로 분류됩니다