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[초보자 가이드] 기구이름? 운동이름? 2009.04.16해당카페글 미리보기
로우동작들은 노를 젖듯이 당겨주는 동작이 많다. 프레스(PRESS)는 밀다 누르다는 뜻으로 몸쪽에서 바깥쪽을 민다라고 생각하면 된다. 익스텐션(EXTENSION)은 늘린다는 뜻으로 관절을 폈서 근육을 수축한다라고 생각하면 된다. 마지막으로 킥(KICK)은...
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안녕하십니까 16학번 엄혜영입니다.(스키용어) 2016.11.20해당카페글 미리보기
체중을 싣거나 근력에 의해 설면에 작용하는 힘을 말한다. 14.뉴트럴 포지션 : 중립자세, 스키판 위에서 어느쪽으로도 기울지 않은자세. 자연스러운 자세와 같은 뜻이다. 15.익스텐션, 플랙션 : 관절을 펴서 신체를 길게하는것이다, 관절의 구부림을 말...
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머리스타일 기본으로알아두자 2007.03.16해당카페글 미리보기
사용한다. 가위의 느낌과는 또 달리 컷트선이 딱딱하게 남지 않아 자연스럽게 썩여진다. 20.익스텐션 익스텐션은 영어의 '확장/연장'이라는 뜻을 가지고 있으며 본인의 머리 길이에 붙임머리 모발 다발을 장착 하여 길이를 연장 하는 것을 말한다. 붙임...
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턴의 전환부 신체중심의 이동방향은?? UP이라는 개념의 차이. 2020.10.26해당카페글 미리보기
바꾼다! - 크로스오버의 이해와 신체중심은 과연 어떤 방향으로 의식해서 움직임을 가져야 할까?? 익스텐션 [Extension] : 늘임 또는 확장이란 뜻 스키어들이 흔히, 업(UP)이라고 하는 동작의 이해도가 잘못된 경우가 많습니다. 영어식으로 일어난다...
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<일본 가라오케 용어 & 기본 시스템> 2014.10.05해당카페글 미리보기
약 7.500~9.000원) 추가 요금이 발생하며 특별한 경우가 아니라면 굳이 사줄 필요가 없습니다. 7) 익스텐션(EXTENSION) 익스텐션은 한국말로 연장이란 뜻으로 최초 업소에 입장하여 기본 원 셋 시간이 지나기 5분 전에 매니저가 시간을 연장을 할 것인지...
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Re:휠러님 요즘 남성웨이트는 포기하셨나요? 뵙기 힘드네요.. 2002.03.03해당카페글 미리보기
한 후 (안잡아도 됩니다. 아님 이거 하는 기구도 있어요.) 손을 머리뒤에 언고 허리를 뒤로 펴는 겁니다. 아마 익스텐션이란 단어가 펴다 이런 뜻일 겁니다. 좀만 운동방법이나 용어에 대하여 알면 용어만 듣고도 운동방법을 알 수 있습니다. 더 궁금한 것...
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Re:Re:한가지더요. 2006.01.21해당카페글 미리보기
같은 하복부 운동. 12. 덤벨 컬 또는 프레스다운 라고 하셧는데...문제는 제가 용어를 몰라요 덤벨 스쿼트. 하이퍼 익스텐션. 이런 말자체를 모르구 뜻도 몰르는데 이운동이 무슨운동인지 알고 하냔말이죠, 예를들어 크런치면 다리접고 상체만 일으키는...
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Re:Re:일명 털어친다고 하던데여,,, 2011.07.27해당카페글 미리보기
털어친다고요? ㅎㅎ 아마도 익스텐션을 말씀하시는 거 같네요 사전적 의미로는 익스텐션이 아마도 확장,이완,해제 이런 뜻인 줄로 압니다 익스텐션을 하기 위한 사전 동작이 커핑이라는 손목구부림 동작이 필요한데요 즉 손목을 컵모양으로 구부려서 볼을...
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체지방을 효과적으로 연소하기 위한방법 - 9월 12일 2008.09.11해당카페글 미리보기
부족하다는 뜻이므로 지방이 효과적으로 충분히 연소가 안된답니다^^ 그러니 체지방을 태우기 위한 운동을 할 때에는 운동강도는 호흡을 하는데 어려움이 없을 정도로 지속적인 시간을 하시는것이 효과적이랍니다^^ (태운다는 이야기는 에너지로 사용...
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질문이요~ 2007.08.07해당카페글 미리보기
펌 하려고 하는데 가격이 궁금해서요~ 사진들 중에 샤기익스텐션 으로 올라와있는 느낌의 펌하고 싶어요~ (그런데요...익스텐션이 붙임머리를 뜻인가여? 저 머리 긴데...ㅋ.ㅋ) 근데 펌이 얼마나 가나요.. 제가 펌이 잘 안 나오는 머리라..ㅜ.ㅜ 그리고...