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인천복싱 정우관 근육 1kg의 가치는 얼마일까?/계단 오르기의 효과! 2024.06.19해당카페글 미리보기
계절과 날씨에 크게 영향을 받지 않는^^ 일상생활에서 손쉽게 할 수 있는 근력 강화 운동에는 어떤 것들이 있을까요? 바로, 계단 오르기입니다^^ 계단 오르기는 전신운동으로, 발을 높은 곳으로 이동하는 과정을 통해 균형 감각이 생기고, 허리를 바로...
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헤드라인 2024.06.14해당카페글 미리보기
전망입니다. 날씨였습니다. [사회] ●완도김의 날' 행사...수출 1조 돌파 '최대 실적' 기념 2시간전 ●특고·플랫폼 노동자 최저임금 확대 적용 논의 무산 3시간 ●'최종 압축 대법관 후보 9명 새 대법관 후보 9명 압축... 서울대 6명·여성은 3명 3시간전...
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2024.06.10. 악성민원에 병드는 보험업계..10건 중 한 건은 악성민원 2024.06.10해당카페글 미리보기
지표 오늘의 날씨 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- <공통(IFRS17 & K-ICS)> 파이낸셜뉴스 악성민원에 병드는 보험업계..10건 중 한 건은...
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성지순례 23-(7) 제물진두 순교성지, 답동주교좌 성당, 남한산성 순교성지 2024.06.04해당카페글 미리보기
피신하였는데, 강화가 함락되고 양식이 부족하여 인조는 세자와 함께 성문을 열고 삼전도에서 치욕적인 항복을 하였다. 그 뒤 계속적인 수리를 거쳐 오늘에 이르고 있다. 현재 남아있는 시설은 동·서·남 문루와 장대·돈대 등의 방어시설과 비밀통로인...
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2024.5.31(금) 서구의 섬, 세어도 트레킹 2024.06.01해당카페글 미리보기
있던 인천 서구의 유일한 오지 섬, 세어도가 올 5월부터 첫 관광의 문을 열었지만 1일 입도객은 겨우 5명으로 제한이었다. 개방...머물게 되는 세어도 섬에 입도하게 된다. 푸른 하늘, 맑은 날씨... 낮 최고 영상 23℃ ... 5월, 마지막 봄을 보내며.. 우린...
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24년 6월 (112 기도)공유 박정식 연합총무 2024.06.03해당카페글 미리보기
112기도 강화선교회 이인수 회원 우리의 소망과 안식처 되시며 우리에게 생명과 호흡을 허락하신 주님께 감사와 찬양, 영광을 드립니다 예수님 십자가 보혈의 공로로 우리 죄를 모두 사하여 주사 천국에 소망을 가지고 하나님을 아바아버지로 부르는 자녀...
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[인천] 할리오션 강화 석모도 투어 & 개업 방문 2024.06.01해당카페글 미리보기
[인천] 할리오션 강화도 석모도 투어 오늘 날씨가 너무 화창하고 하늘이 맑고 바람도 시원한 소중한 하루의 투어였습니다. 우리 클럽의 한분이 강화 황산도 어시장 벨트 PITSTOP 바이크 카페 가오픈이라서 오는 길에 둘러봤습니다. [6월 8일(토) 그랜드...
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그리운 금강산 2024.06.02해당카페글 미리보기
그리운 금강산] 작사 : 韓相億 (강화군 양도면 도장리 출신) 작곡 : 崔永燮 (강화군 화도면 사기리 출신)으로 1961년도의 작품...자유만민 옷깃 여미며 그 이름 다시 부를 우리 금강산 수수만년 아름다운 산 더럽힌지 몇몇해 오늘에야 찾을 날 왔나 금강산...
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오늘의 역사 5월 28일 화요일 2024.05.28해당카페글 미리보기
기강을 강화함 --금위영 대장(禁衛營大將) 홍국영(洪國榮)에게 궐내(闕內)에서 숙위(宿衛)하는 군병들을 검칙(檢飭)하라고 명하였다. 하교하기를, "어제 금위영 대장에게 본영(本營)의 임무를 맡겨 궐내에서 1백여 명의 군병을 거느리고 오래 숙위하게...
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2024년 5월 23일 이세철의 출근길 뉴스 브리핑 2024.05.23해당카페글 미리보기
2. 오늘 기준금리 11연속 동결 한국은행이 23일 오전 통화정책방향 결정 회의를 열고 기준금리를 연 3.50%에서 11회 연속으로 동결한다고함 3. 카드 연체액 20년전 카드대란 육박 고물가, 경기 부진이 이어지면서 신용카드 이용자들이 1개월 이상 갚지...