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Re:[통풍(通風·Gout)에 대하여] 2005.01.25해당카페글 미리보기
하지만 그래도 가급적이면 퓨린이 많은 음식(내장, 정어리, 멸치, 고기국물, 베이컨 등)은 먹지 않는 게 좋다. 인천 힘찬병원 정형외과 이수찬 원장은 "통풍환자가 급격히 늘고 있는 것은 식습관과 연관이 있으므로 과다한 영양 섭취나 지나친 몸 보신 등...
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무릎 연골 2009.12.28해당카페글 미리보기
거의 환자의 증상과 의사의 진찰 소견으로도 진단이 가능한데, 보다 정확한 검사를 위해서 X-ray와 MRI를 사용한다. 인천 힘찬병원 정형외과 조수현 과장은 “이 질환은 무릎에 무리가 가는 활동을 제한하고 무릎을 안정시킨 후 물리치료와 약물 치료를...
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"잘못된 자세 신체기형 부른다" 2009.11.11해당카페글 미리보기
목과 어깨, 등, 허리의 통증 원인이 된다. 〈도움말:을지대학병원 재활의학과 이호 교수, 강남연세 흉부외과 김해균 원장, 인천 힘찬병원 정형외과 양지웅 과장〉 조원익기자 ■''거북목'' 예방을 위한 목 스트레칭법 1.양손으로 턱을 잡고 목 쪽으로...
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컴퓨터 다룰 때는 팔, 다리 '각' 잡아야 2006.01.16해당카페글 미리보기
컴퓨터 다룰 때는 팔, 다리 '각' 잡아야 인천 힘찬병원 정형외과 이수찬 원장 (032-820-9114) 노동부 발표에 따르면 근골격계 질환의 산재 인정건수가 매해 증가하고 있다. 현재 국내의 산재인정 건수 중 근골격계 환자가 차지하는 비율은 약 2% 정도로...
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병이되는 버릇,약이되는 습관 ‘관절염’…술 피하고 무리한 동작 삼가야 2004.07.03해당카페글 미리보기
발뒤꿈치-발바닥-발끝으로 이어지는 삼박자 보행을 지키고,발의 균형을 잘 맞춰줄 수 있는 신발을 신는 게 좋다. 인천힘찬병원 정형외과 이수찬 원장은 “특히 여름에 유행하는 뒤축이 트인 ‘뮬’이나 높은 굽에 끈으로 종아리까지 칭칭감는 ‘스트랩...
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퇴행성관절염, 아플수록 움직여야 2005.07.27해당카페글 미리보기
퇴행성관절염, 아플수록 움직여야 인천 힘찬병원 정형외과 이수찬 원장 (032-820-9114) 퇴행성 무릎관절염 환자들은 ‘게으르다’는 오해를 받기 쉽다. 봄철에는 더욱 그렇다. 따뜻한 산들바람이 부추겨도 관절 통증 때문에 외출할 엄두가 나질 않기 때문...
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*추울때 조심해야 하는 질병 2010.01.14해당카페글 미리보기
위험해질 수도 있다. 골절 자체보다 뇌졸중과 심장마비, 폐렴, 욕창, 영양실조 같은 합병증이 더 치명적이다. 인천 힘찬병원 정형외과 이수찬 원장은 “매년 65세 이상 노인 3~4명 중 1명은 낙상을 경험하고, 낙상한 노인이 이듬해에 또 낙상하는 비율도...
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사회인야구 포지션별 부상 주의사항 2013.03.07해당카페글 미리보기
베이스 러닝 때 양손에 장갑을 쥐면 자연스럽게 주먹이 쥐어지기 때문에 손가락 골절상을 피할 수 있다. 김형건 인천힘찬병원 과장(정형외과 전문의)은 "경기 전 충분히 스트레칭을 하는 것만으로도 부상의 50% 이상을 방지할 수 있다. 야구는 평소 안...
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관절염환자엔 맥주한잔도 주의!!!! 2004.06.12해당카페글 미리보기
로 큰 맥주병으로 135병이 넘는다. 그러나 관절염 환자라면 술 중에서 특히 맥주를 조심해야 한다. 관절염전문 인천 힘찬병원 이수찬(정형외과ㆍwww.arthritiscenter.co.kr) 원장은“단숨에 갈증을 날려주는 시원한 맥주나 소주 등 각종 알코올은 몸을...
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4월 14일 경기동부 2021.04.14해당카페글 미리보기
대퇴사두근을 키우는 것이 좋다. 대퇴사두근은 허벅지 앞쪽에 위치한 큰 근육으로 무릎이 펴질 때 관여한다. 인천힘찬병원 김형건 병원장(정형외과 전문의)은 "대퇴사두근을 키우면 슬개골과 허벅지 뼈 사이의 간격이 넓어져 무릎을 구부리고 펼 때 무릎...