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필테 셋중 어디가 나을까 2022.08.04해당카페글 미리보기
균형, 운동범위 ROM, 재활필라테스 Lee go eun 임산부 산전산후 필라테스 골반전방경사, 후방경사, 척추전만,척추후만,척추측만,편평등,굽은등 교정 프로그래밍 워크샵 실버,키즈,비만,골다공증,당뇨,허리디스크,목디스크,만성자가면역질환,파킨슨병 재활...
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대경대학교 스포츠건강과학과 노인들을 위한 운동수업을 하다! (2018.11.02) 2018.11.13해당카페글 미리보기
안정성을 필요로 하는 운동이기 때문에 몸의 밸런스 운동이 실시 되는데요! 짐볼을 이용한 밸런스 운동을 실시함으로써 노인분들의 신체 밸런스를 유지하는 운동을 하였습니다! 어린이, 노약자, 임산부가 짐볼로 안정성 운동을 실시하게 되면 많은 도움이...
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지도자 추천 2010.05.15해당카페글 미리보기
에어로빅 지도자 자격증 ** 스텝 에어로빅 지도자 자격증 ** 힐링 요가 수료, 자격증 ** 빈야사 요가 수료, 자격증 ** 정 금연 아쉬탕가 요가 수료 ** 필라테스 수료 **임산부 요가 자격 증 ** 짐볼운동 수료 ** 김 윤정 요가 댄스 시범단 (prodance .co...
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진통 1시간 반만에 울 아들 낳았어요~^^ 2009.09.06해당카페글 미리보기
빡세게 신랑이랑 공원 산책로를 걸었거든요. 사람들 임산부가 경보하듯 걷는거 보고 좀 놀라더라구요...ㅋㅋ 그리고 짐볼운동..그 운동이 애기 내려오게 하는데 좋다고 해서 38주경부터 TV보면서 통통 튕기며 운동했거든요. 그 효과를 많이 본거 같아요...
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내 몸에도 새봄이 온다, 휴식 프로젝트 2010.04.25해당카페글 미리보기
노약자, 임산부, 몸이 약한 사람, 혈압이 높은 사람, 당뇨 환자 등 누구나 부담 없이 할 수 있다. 42~45℃ 뜨거운 물과 15~18℃ 찬물을 번갈아 사용하는 냉온 족욕은 발이 잘 붓는 사람이나 발에 열이 많이 나는 갱년기 여성에게 좋다. 이때 고온에서는...
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자세도 잡고 몸매 라인도 잡는 필라테스의 효과! 2014.05.11해당카페글 미리보기
여성, 임산부, 출산 후 체형이 흐트러진 아기 엄마, 컴퓨터 앞에서 장시간 업무를 보다 척추가 휜 직장인, 관절에 이상 신호가 오는 중장년 층 등 연령대별로 맞춤 운동이 진행된답니다. 실제로 필라테스를 즐기는 사람 중에는 목 디스크나 허리 디스크로...
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☆선착순 4명 남음!!☆ #뉴 트레이너 프로모션!! #피티 #필라테스 #재활 #1:1운동스튜디오 #9무브먼트 2018.06.26해당카페글 미리보기
교정, 임산부, 통증케어) * 재활운동, 통증케어운동, 도수치료운동 (재활병원 출신 트레이너) 가격 $25~100 까지 다양한 가격대에 패키지 상품이 준비되어있습니다. 무료체험시 현재 신체 상태, 운동목표, 운동 기간 등을 고려해 자신에게 맞는 상품을...
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① 임신 전 척추·골반 검진이 필요한 이유 2018.06.07해당카페글 미리보기
다리 뻗기] 윗몸 일으키기와 같이 강도 높은 운동을 하기 힘든 임산부가 복근과 다리 힘을 키울 수 있는 안전한 운동이다. 또한...근육이 자세를 기억하도록 하여 순산에도 도움이 된다. 짐볼에 상체를 기대고 한쪽 다리를 무릎을 굽혀 가슴 높이까지 들어...
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세계 최고 스포츠 용품 매장 ‘데카트론’ 2014.07.09해당카페글 미리보기
元 • 임산부 수영복 99~ 299元 • 남성용 수영복 29.9~299元 실내나 해변에서 입을 수 있는 다양한 스타일이 구비되어 있다. • 비치샌들 39.9元, • 아쿠아슈즈 59~79元 • 잠수용 스노클 39.9元 • 오리발과 스노클 세트상품 • 아동용 129元, 성인용...