카페검색 본문
카페글 본문
-
어르신들 식사칼로리영양식단 2013.12.18해당카페글 미리보기
1인분 613 kcal 현미밥1공기 시래기된장국1대접 꽁치무조림1인분 숙주나물1인분 배추김치1인분 560 kcal 우유200ml 참외 1개 자두1개 220 kcal 식단2 씨리얼 (아몬드후레이트 3/4인분 우유1잔 394 kcal 쌀밥1공기 쇠고기청국장찌개1인분 채소달걀찜1...
-
칼로리표,콜레스테롤표 2009.04.08해당카페글 미리보기
단위당 칼로리 (Kcal) 한 식 갈비탕 1인분 42.1 570 갈비구이 1인분(200g) 110 586 김치찌개 1인분 11 132 물냉면 1인분 153.4 485 비빔냉면 1인분 153.4 524 비빔국수 1인분 96.5 519 된장찌개 1인분 74.55 136 청국장 1인분 26 200 불고기 1인분(200...
-
칼로리에 대하여... 2005.06.23해당카페글 미리보기
음식별 칼로리 읽다보면 정신없습니다.프린트해서 꼼꼼히 읽어보세요 밥류(밥공기의 크기에 비례하여 보통200kcal~350kcal) 비빔밥 1공기 580kcal 갈비구이 1인분(250g) 550kcal, 삼계탕 1인분 633kcal 김치볶음밥 1인분 610kcal, 부대찌개(밥 포함...
-
칼로리를 알고 조절하자~ 2006.10.15해당카페글 미리보기
식품별 칼로리 > 소고기(100g) 125 소갈비(100g) 330 프랑크소세지(40g) 100 돼지고(100g) 135 삼겹살(100g) 308 햄(100g) 188 닭고기(100g) 125 돼지족발(100g) 150 달걀 1개(50g) 75 소꼬리(100g) 250 런천미트(100g) 250 김(1장) 7 고등어( 50g) 100...
-
또 칼로리 계산표 2005.10.24해당카페글 미리보기
큰것한쪽(250g) 50 kcal 오렌지 큰것한개(200g) 100 kcal 자두 1개 18 kcal 자몽 중간것1개(300g) 100 kcal 참외 1개 84 kcal...100g) 50 kcal 포도 10알(50g) 25 kcal 견과류의 칼로리표 종류 수량 칼로리 건포도 100g 315 kcal 검정콩 2큰술(20g) 100...
-
음식칼로리 알려드립니다 2007.04.02해당카페글 미리보기
1개 - 232Kcal 딸기 10개 - 50Kcal 바나나 1개 - 100Kcal 배 1개 - 200Kcal 복숭아 1개 - 83Kcal 사과 1개 - 150Kcal 수박 1쪽 - 50Kcal 오렌지 1개 - 100Kcal 자두 1개 - 18Kcal 참외 1개 - 84Kcal 포도10알 - 25Kcal 당근 1개 - 23Kcal 배추70g - 8.4...
-
[다이어트정보] 칼로리표 2004.09.13해당카페글 미리보기
20kcal 자두 (1개) 18kcal 시금치 (1/3단) 34kcal 자몽 (중간것 1개, 300g) 100kcal 양상추 (작은것, 1/2개, 200g) 20kcal 참외 (1개) 84kcal 양송이버섯(중간것 3개, 70g) 20kcal 키위 100g 46kcal 양파 (중간것 1개, 100g) 40kcal 토마토 (큰것 1...
-
체중감량 다이어트 식단 - 과일,야채 칼로리표 2006.09.07해당카페글 미리보기
1개 232 딸기 150g 50 바나나 1개 100 배 1개 200 복숭아 1개 83 사과 1개 150 수박 1쪽 50 오렌지 1개 100 자두 1개 18 자몽 1...50g 25 가지 1개 18 종류 분량 칼로리 감자 1개 100 깻잎 40장 45 고구마 1개 200 당근 1개 60 무 1개 144 브로콜리 100g...
-
음식별 칼로리표 2013.09.06해당카페글 미리보기
▣ 음식별 칼로리 표 가 나 다 ...... 순서 입니다 (1) "ㄱ" (8) "ㅌ" KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 탈지방 후로즌 요구르트(100g)............60kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 탈지우유(200g...
-
음식의 칼로리?! 2003.08.15해당카페글 미리보기
160g 100Kcal ★앵두 1개 120g 50Kcal ★귤 1개 100g 50Kcal ★오렌지 1개 200g 100Kcal ★대추(건조) 9알 20g 50Kcal ★자두 1개 40g 25Kcal ★대추(생) 9알 30g 50Kcal ★자몽 1개 240g 100Kcal ★딸기 12알 200g 50Kcal ★참외 1개 240g 100Kcal ★멜론...